trebui

Postul intermitent este tendința alimentară a momentului, dar când vine vorba de rutina de îngrijire a pielii, există o nouă tendință care clocotește, numită postul pielii. Postul pielii este un hack de frumusețe japonez în care te duci una sau două zile fără să aplici produse pe piele pentru a-i permite să se detoxifice și să respire.

„Japonezii au studiat lunar regenerarea pielii și au implementat faptul că„ postul pielii ”îmbunătățește starea pielii și detoxifică impuritățile pielii”, spune Koko Hayashi, creatorul Mirai Clinical Body Care. Hayashi susține că, deoarece nu există suficiente uleiuri naturale pe piele din cauza utilizării excesive a produselor artificiale, aceasta duce la o piele mai uscată.

Dar aplicarea unor cantități abundente de cremă hidratantă și protecție solară în fiecare zi nu ar fi bună pentru pielea ta? Dr. Nava Greenfield de la Schweiger Dermatology Group din Brooklyn, New York spune că depinde de tipul de piele.

„Dacă aveți pielea grasă, fără o spălare pentru a dezgrasa, s-ar putea să ajungeți la izbucnirea. Dacă aveți pielea foarte uscată (și asta nu este întotdeauna corelat cu starea de hidratare/volum a corpului), atunci puteți provoca mai multă uscăciune și mâncărime sau o erupție eczematică ca rezultat ", spune Greenfield. Dacă aveți pielea normală, fără predispoziții la afecțiuni sau boli ale pielii, atunci postul de piele poate fi de fapt benefic deoarece oprește expunerea la substanțe chimice și conservanți care pot provoca unele daune (cum ar fi iritații sau reacții alergice) pielii, spune ea.

Greenfield avertizează că există posibile dezavantaje ale încercării acestei tendințe. „Multe tipuri de piele au nevoie de substanțe nutritive. La fel ca și corpul nostru are nevoie de hrană și apă, pielea noastră are nevoie și de [umezeală] și unele substanțe nutritive pentru a rămâne sănătoși. Protecția solară, în special pe față, este o rutină zilnică importantă care va fi oprită în timpul postului și. te-ar putea expune mai ușor la arsuri solare ", spune ea.

Practic, dacă aveți o piele medie care nu este predispusă la erupții sau orice alt tip de reacție a pielii, atunci continuați și încercați să postesc pielea, dar nu exagerați.

Dacă sunteți încă îngrijorat de aceste substanțe chimice artificiale, iată câteva produse naturale pe care le puteți folosi pe față în loc să mergeți pentru un post complet al pielii.