Dezvoltarea varicelor inestetice ne poate face să ne simțim neplăcut și urât în ​​legătură cu propriile picioare. Până la 50% dintre femei au varice sau o tulburare venoasă asociată în S.U.A. Vasele de sânge mari și umflate nu sunt doar o problemă cosmetică, ci pot prezenta și un risc pentru sănătate.

varice

Deci, ce cauzează varicele și cum le putem preveni?

În videoclipul SciShow, „De ce am vene varicoase?”, Gazda Michael Aranda explică că corpul are peste 160.000 de kilometri de vase de sânge care lucrează din greu pentru a ajunge oxigen la noi, astfel încât să putem rămâne în viață. Arterele transportă sângele încărcat cu oxigen departe de inimă și plămâni, în timp ce venele iau înapoi sângele încărcat cu dioxid de carbon pentru reciclare. Sistemul nostru circulator funcționează fără probleme, dar deoarece venele de sub inima noastră, în special cele din picioarele noastre, trebuie să acționeze împotriva gravitației, uneori lucrurile pot merge prost, cum ar fi varicele.

Îmbătrânirea sau creșterea în greutate pot face ca sângele să se acumuleze și să formeze vene varicoase. Venele au o grămadă de supape unidirecționale pentru a se asigura că sângele curge spre inimă fără a se retrage, dar există o mulțime de moduri în care aceste supape pot înceta să funcționeze. De exemplu, când îmbătrânim, fibrele noastre musculare devin mai subțiri și mai slabe, astfel încât supapele venelor noastre nu se mai pot deschide și închide la fel de lin. Supapele care funcționează defectuos pot fi, de asemenea, ereditare, astfel încât genetica ar putea fi un factor.

Obezitatea ne poate face mai predispuși la venele varicoase, deoarece mai multă greutate corporală înseamnă mai multă presiune asupra picioarelor noastre, ceea ce poate duce la creșterea tensiunii arteriale pe vene, cunoscută sub numele de poate duce la hipertensiune venoasă. Pereții venelor sunt relativ subțiri în comparație cu arterele noastre, ceea ce înseamnă că tensiunea arterială mai mare poate face ca venele noastre să iasă în aer și să împiedice închiderea corectă a supapelor. Venele se pot umfla ca un răspuns biologic, deoarece corpul încearcă să facă față stresului suplimentar al tensiunii arteriale ridicate.

Sarcina poate provoca, de asemenea, varice. Viitoarele mame transportă sânge suplimentar pentru a susține un făt, iar cocktailul de hormoni de sarcină poate relaxa pereții vaselor de sânge, astfel încât venele ar putea să iasă mai ușor.

Există modalități ușoare de a reduce varicele, în funcție de gravitatea acesteia. Pentru majoritatea oamenilor, aceste vene pot fi probleme dureroase de sănătate. Medicii sugerează să folosiți îmbrăcăminte de compresie pentru a ajuta la strângerea picioarelor ca un tub de pastă de dinți, astfel încât venele să vă pompeze sângele în inimă mai ușor. Alte alternative includ tratamentul cu laser sau scleroterapia, unde injectează o soluție de sare pentru a irita vena, astfel încât corpul o sigilează.

Cu toate acestea, cel mai bine este să preveniți varicele deplasându-vă mai degrabă decât să stați sau să stați nemișcați ore întregi. Aceasta va face ca sângele să curgă în tot corpul și să promoveze o circulație sănătoasă.

Activitatea fizică regulată și o dietă sănătoasă și echilibrată pot ajuta la compensarea aspectului varicelor pe picioare, pentru un aspect natural și potrivit.

Mai multe despre MSN Health

În imagini: secvența de yoga pentru fericire

Declinare de responsabilitate: opiniile exprimate în acest articol sunt ale autorului și MSN nu le susține în niciun fel. Nici MSN nu poate verifica în mod independent vreo reclamație făcută în articol. Ar trebui să vă consultați medicul înainte de a începe orice program de slăbire sau de gestionare a sănătății pentru a determina dacă este potrivit pentru nevoile dumneavoastră.