health

A fost o săptămână grea. Lista dvs. de sarcini ar putea, probabil, să înfășoare Pământul de șapte ori. Nivelurile de stres sunt ridicate. Si acum? De nicăieri, stupii. Teribil! O problemă de sănătate era exact ceea ce avea nevoie săptămâna aceasta.

Cleveland Clinic este un centru medical academic non-profit. Publicitatea pe site-ul nostru ne ajută să ne susținem misiunea. Nu susținem produsele sau serviciile non-Cleveland Clinic. Politică

Nu ați schimbat detergenții pentru rufe, nu ați încercat un șampon nou și nu ați mâncat alimente exotice. Așadar, de ce universul te pedepsește cu mâncărimi și mâncărimi arzătoare când ești deja la maxim?

Se pare că stupii de stres sunt un lucru. Dar de ce le primești? Și mai presant, ce poți face pentru a-ți alina pielea care țipă?

Iată 4-1-1 privind erupțiile la stres din partea medicului de medicină de familie Brian Myers, MD.

Ce cauzează stupii?

Urticaria este o baltă roșie care se umflă pe suprafața pielii - și pot crește până la dimensiunea farfuriilor pentru cină. Uneori, stupii mai mici se îmbină în pete uriașe care acoperă porțiuni mari ale corpului.

Dacă nu ați mai avut urticarie, ați putea crede că aspectul lor este cea mai proastă parte. Dar, surpriză! De asemenea, pot mânca, arde sau răni.

Adesea, stupii sunt o reacție alergică provocată de anumite alimente, țesături sau substanțe chimice. Dar alteori, vremea extremă, transpirația sau stresul vechi pot declanșa un focar - fără avertisment.

Sunt mai frecvente la femei și apar adesea pentru prima dată în anii 30, 40 sau 50. Dacă ați mai avut urticarie alergică, este mai probabil să experimentați urticarie de stres, Dr. Spune Myers.

Totuși, nimeni nu este imun. „Se poate întâmpla oricui din senin”, spune el.

Bazele tratamentului stupilor

Dacă pielea dvs. a erupt cu umflături roșii:

  1. Faceți câteva detalii: Poate fi greu să-ți dai seama de cauza unui focar de urticarie, dar încearcă să te uiți în urmă în ultimele zile pentru a exclude expunerea la alimente sau produse noi.
  2. Relaxați-vă (da, știm, știm): Dacă stresul este cel mai probabil vinovat, încercați să reduceți tensiunea. „Evitarea stresului este primul tratament recomandat - dar, desigur, este greu de făcut”, a spus dr. Spune Myers. „Și, din păcate, mâncărimea, durerea și aspectul stupilor pot crește și mai mult nivelul de stres”. Încercați să vă stresați cu o plimbare în aer liber, o pauză de carte și ceai sau delegând unele dintre sarcinile dvs.
  3. Încercați câteva medicamente: Pentru a viza spoturile la sursa lor, Dr. Myers recomandă antihistaminice precum cetirizina (Zyrtec®), fexofenadina (Allegra®) sau loratadina (Claritin®).
  4. Doar nu aceste medicamente: Treceți peste aspirină și alte medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul, care poate fi un factor declanșator pentru urticarie.
  5. Aceste sfaturi vă pot ajuta: Evitați apa fierbinte, folosiți săpun ușor și purtați haine largi până când lucrurile se calmează.

Probleme de stres erupție: La ce să ne așteptăm

Cât timp vă puteți aștepta să rămâneți cu buline? Îmi pare rău să o spun, dar acest lucru se înrăutățește înainte de a se îmbunătăți.

Este total normal (deși nedrept) ca noii stupi să apară la fel cum se estompează primele urechi. De obicei, acestea vor dispărea într-o zi sau două și le puteți trata cu antihistaminice fără prescripție medicală.

Acum, pregătește-te pentru această ultimă veste proastă: chiar și după ce se potolesc, stupii ar putea să nu fie încă cu tine. Furturile de stup apar adesea și merg în valuri și pot să se aprindă și să iasă săptămâni întregi.

Dacă stupii durează mai mult de câteva zile, un medic vă poate ajuta să aflați ce se întâmplă.

Stupenii nu sunt de obicei urgențe medicale, deși se pot simți ca o perturbare majoră a programării dvs. programate în mod regulat. Cu toate acestea, obțineți asistență medicală după grabă dacă aveți simptome precum febră sau umflături ale gurii, limbii sau buzelor, deoarece acestea sunt semne ale unei reacții alergice mai grave.

Poți preveni urticaria?

Deci, există veste bună aici? Ca de obicei, o uncie de prevenire este calea de urmat: Cel mai bun mod de a face față stupilor este să încercați să identificați și să evitați declanșatorii. Dacă sunteți predispus la stupi (sau doriți doar să jucați în siguranță), fiți proactivi.

Nu strică să ții la îndemână antihistaminice, mai ales dacă ai de-a face cu o situație stresantă. Între timp, programați timp pentru îngrijirea de sine în calendarul dvs. pentru a menține nivelul de stres sub control. Și cere ajutor când ai nevoie.

La urma urmei, nu există nici un dezavantaj în gestionarea stresului, Dr. Subliniază Myers. Întregul tău corp îți va mulțumi - în interior și în exterior.

Cleveland Clinic este un centru medical academic non-profit. Publicitatea pe site-ul nostru ne ajută să ne susținem misiunea. Nu susținem produsele sau serviciile non-Cleveland Clinic. Politică