În calitate de proaspătă mamă proaspătă, sunt optimist (și poate naiv) cu privire la întoarcerea la aspectul relativ elegant în viitorul apropiat (la 38 de săptămâni de sarcină, garderoba mea actuală constă în cămășile mari ale soțului meu și pantaloni scurți de gimnastică pentru că mă încăpățânez a refuzat să plătească pentru îmbrăcămintea de maternitate - deci este doar de aici, nu?). Desigur, știu că primele zile ale maternității mă vor găsi cu părul nespălat, purtând cevreodată este încă curat și este ok! - dar cred că asta în cele din urmă, Voi beneficia de o rutină practică de auto-îngrijire care nu necesită prea mult timp, dar mă ajută să mă simt ca eu.

mamei

Deci, când am citit despre rutina zilnică a mamei lui Natalie Portman Harper’s Bazaar, Am mâncat-o! Portman a născut cel de-al doilea mic în februarie al acestui an și își echilibrează munca cu creșterea celor doi copii mici. Ca să fim sinceri, Portman nu suntem toți. Are avantajul celebrității și al banilor și al unei asistente medicale și al statutului de zeiță vegană. Dar asta nu înseamnă că ar fi complet inutil să fac asta încerca să ia câteva pagini din cartea ei, nu?

Portman își începe ziua în mod normal în jurul orei 7 AM. „Primul lucru pe care îl fac este să schimb scutecul bebelușului. Soțul meu pregătește de obicei micul dejun pentru fiul nostru și voi coborî și mă voi alătura lor ... Sunt vegan, așa că, în general, am o dietă foarte curată; De obicei am pâine prăjită cu fulgi de ovăz sau avocado dimineața. Și ceaiul din laptele mamei pentru că alăpt. În mod normal, nu am cofeină, dar când lucrez, voi bea cafea dacă sunt obosit. " (Cafea, mi-a fost dor de tine.)

Pentru a se menține sănătoasă, Portman își completează dieta vegană: „Eu iau vitamine - Vitamina D și sunt încă pe bază de vitamine prenatale. Primesc fotografii B12 o dată pe lună, pentru că este singurul lucru pe care nu îl primești dintr-o dietă vegană ” uşor—Dar există căi! Iată mai multe informații despre suplimentarea cu vitamina B12 pe o dietă vegană .

Când vine vorba de pregătire, Portman îl păstrează simplu. „Îmi pun protecție solară, pe care o port în fiecare zi, și deodorant ... Dacă îmi spăl părul, folosesc șampon și balsam Christophe Robin pentru trandafiri. Este ca un vis - îmi fac dușul cu adevărat minunat ”. Christophe Robin este o linie de păr de lux fără cruzime pe care încă nu am încercat-o, dar uneori doar mirosul frumos face diferența, așa că mă raportez complet! Dacă Portman are o întâlnire, va purta corector, rimel și un ruj în roșu îndrăzneț sau nud, o rutină perfectă de 5 minute.

Jură prin rochii cu nasturi și sandale simple: rochiile cu nasturi sunt „ușoare pentru alăptare și, de asemenea, arăți laolaltă, fără a lua multe decizii. Și este rapid, deoarece de cele mai multe ori am aproximativ cinci secunde să mă îmbrac înainte de a mă îngriji de copiii mei. Nu port tocuri în mod normal. Am purtat sandale [în stil japonez] care alunecă și se opresc pentru că atunci când ții un bebeluș nu te poți apleca pentru a lega pantofii de cravată sau de dantelă. Cred că au impresia că ai o părere, spre deosebire de a purta doar flip-flops. ” Acest lucru m-a făcut LOL pentru că am trăit în flip-flops (pentru rușine, Mary!) Pentru că cataramele și șireturile sunt ugh când ești însărcinată, dar desigur o pereche de diapozitive simple arată mai elegantă.

Portman nu s-a întors într-o rutină obișnuită de fitness de când și-a născut copilul, dar s-a angajat să lucreze la exerciții ori de câte ori poate: „Uneori voi face drumeții cu un prieten. Am pus bebelușul în cărucior ... Tocmai am făcut drumeții și înot când pot și fac mici exerciții. " Consultați aceste cinci moduri ușoare de a rămâne activ în timpul zilei fără a merge la sala de sport .

În ciuda faptului că se află în modul bebeluș, Portman își propune să devină glam din când în când: „Dacă ies seara, îmi place să port ceva care nu este echipament mami. Îmi voi îmbrăca o rochie neagră sau pantaloni și tocuri subțiri. ” Oricât de simplu suna, cred că este minunat. Multe mame mi-au spus că una dintre cele mai grele adaptări la maternitate implică o schimbare majoră de identitate inevitabilă, care vă face să simțiți că sunteți brusc la câțiva kilometri distanță de femeia pe care ați fost-o înainte de sosirea bebelușului - indiferent cât de mult vă place să fiți mamă . Așa că îmi imaginez că, cel puțin pentru mine, să pun ceva drăguț sau să arunc pe ruj și parfum - chiar dacă este doar o dată pe săptămână - mă va ajuta să simt că bătrâna Mary nu este pierdută pe pământul scutecului, ci doar și-a extins rol.

Ești o mamă nouă? Ce v-a ajutat cu tranziția identitară?

Obțineți mai multe așa- Înscrieți-vă la buletinul nostru informativ pentru conținut exclusiv de inspirație!

Foto: IMDB, Lauren Kirchmaier, Respective Brands