O alimentație bună este importantă pentru copiii mici, pentru a-i ajuta să crească sănătos și puternic.

medicul asistenta

Nutriția are nevoie de schimbare în timpul copilăriei timpurii. De exemplu, laptele matern exclusiv este sursa recomandată de nutriție pentru bebeluși pentru aproximativ 6 luni de viață. Pe măsură ce copiii cresc, nevoile lor nutritive cresc. Hrănirea cu alimente solide, pe lângă laptele matern sau formulele pentru sugari, ajută la satisfacerea acestor nevoi.

Nu, introducerea cerealelor pentru bebeluși în biberonul copilului nu îl va face să doarmă mai mult și ar putea crește riscul de sufocare al copilului.

Deși multe medicamente trec în laptele matern, majoritatea nu au niciun efect asupra aprovizionării cu lapte matern sau asupra bunăstării copiilor.

Puteți căuta mai multe informații despre un anumit medicament la pictograma externă LactMed®. Discutați cu medicul sau asistenta dacă aveți întrebări sau nelămuriri cu privire la administrarea medicamentelor în timpul alăptării.

Vitamina D este necesară pentru a susține dezvoltarea sănătoasă a oaselor și pentru a preveni rahitismul, o afecțiune care cauzează oase slabe. Rahitismul cu deficit de vitamina D este rar, dar poate apărea dacă copilul dumneavoastră nu primește vitamina D suplimentară din dieta sa, un supliment de vitamine sau o expunere adecvată la lumina soarelui.

Academia Americană de Pediatrie (AAP) recomandă păstrarea sugarilor mai mici de 6 luni de lumina directă a soarelui și protejarea acestora cu haine și pălării pentru a reduce riscul de cancer de piele. pictogramă externă Lumina soarelui nu este o sursă consistentă de vitamina D și există o serie de factori care determină cantitatea de vitamina D pe care un copil o va sintetiza din lumina soarelui. Factorii care interferează cu producția de vitamina D includ:

  • Locuind la latitudini mari (mai aproape de regiunile polare), în special în lunile de iarnă.
  • Condiții de calitate a aerului: niveluri ridicate de poluare a aerului.
  • Condiții meteo: acoperire densă de nori.
  • Gradul în care îmbrăcămintea acoperă pielea.
  • Utilizarea de protecție solară.
  • Pigmentarea pielii: tipuri de piele mai închise la culoare.

Discutați cu medicul sau asistenta copilului dumneavoastră dacă doriți ajutor pentru a vă asigura că copilul dvs. primește suficientă vitamina D.

Există mai multe moduri în care poți spune dacă bebelușul tău devine suficient pentru a mânca. A avea scutece ude și murdare obișnuite sunt semne că bebelușul tău mănâncă suficient. În plus, medicul sau asistenta copilului dumneavoastră îi pot verifica greutatea și lungimea pentru a se asigura că crește bine. Aceste măsurători se fac de obicei la vizitele la bebeluș. Dacă aveți întrebări despre creșterea bebelușului, discutați cu medicul sau asistenta acestuia.

Dacă vă alăptați copilul, poate doriți să așteptați să utilizați o suzetă până când alăptarea este bine stabilită. În acel moment, utilizarea unei suzete pentru somn și la culcare poate ajuta la reducerea riscului de sindrom de moarte subită a sugarului (SIDS).

Da. Alăptarea este excelentă și pentru copiii mici. Femeile care aleg să alăpteze sunt încurajate să continue să alăpteze până când bebelușii lor au cel puțin 12 luni și apoi atât timp cât mama și bebelușul vor să continue. Pentru mai multe informații, consultați pictograma externă Recomandare a Academiei Americane de Pediatrie .

Hrănirea cu lapte matern și/sau formulă pentru sugari poate afecta cât de des mănâncă un copil. Pentru bebelușii care primesc atât lapte matern, cât și formulă pentru sugari, cât de mult și cât de des mănâncă un bebeluș poate fi diferit de cel pentru bebelușii care primesc doar lapte matern sau numai formulă pentru sugari. Dacă aveți întrebări cu privire la tiparele de hrănire ale bebelușului, discutați cu medicul sau asistenta acestuia.

Academia Americană de Pediatrie recomandă introducerea copiilor în pictograma de alertă alimentară complementară în jurul vârstei de 6 luni sau când copilul este pregătit pentru dezvoltare.

Iată câteva semne cheie pe care trebuie să le căutați pentru a determina dacă bebelușul dvs. este pregătit pentru alimente solide:

Dacă observați copilul:

  • Este capabil să stea pe un scaun înalt, un scaun de alimentare sau un scaun pentru bebeluși cu un control bun al capului.
  • Ajunge la mâncare sau pare dornic să mănânce.
  • Poate deplasa obiecte către gura lui sau a ei.

Academia Americană de Pediatrie spune că, pentru majoritatea copiilor, nu este nevoie să oferiți alimentele într-o anumită ordine. Copilul dvs. poate începe să mănânce alimente solide la aproximativ 6 luni. Până la vârsta de 7 sau 8 luni, copilul dumneavoastră poate mânca o varietate de alimente din diferite grupuri de alimente. Aceste alimente includ cereale pentru sugari, carne sau alte proteine, fructe, legume, cereale, iaurturi și brânzeturi și multe altele.

În cazul în care copilul dumneavoastră mănâncă cereale pentru sugari, este important să oferiți o varietate de cereale pentru sugari, cum ar fi ovăzul, orzul și multicereale, în loc de numai cereale din orez. Furnizarea de cereale pentru orez pentru sugari nu este recomandată de Food and Drug Administration, deoarece există riscul ca sugarii să fie expuși la arsen. Vizitați SUA Pictogramă externă Food & Drug Administration pentru a afla mai multe.

Poate fi greu pentru copilul tău să încerce alimente noi. Nu vă descurajați dacă copilului dumneavoastră nu îi place o mâncare nouă la prima încercare sau chiar a doua sau a treia. Poate dura ceva timp pentru a te obișnui cu unele alimente. Este posibil ca bebelușii să fie nevoiți să încerce unele alimente de mai mult de 10 ori înainte să le placă. Avem câteva sfaturi excelente pentru a vă ajuta acum.

Academia Americană de Pediatrie vă recomandă să începeți prin introducerea unui aliment pe rând și să așteptați între 3 și 5 zile între fiecare aliment nou. Acest lucru vă ajută să vedeți cum reacționează copilul dumneavoastră la un aliment nou.

În cazul unui dezastru natural, fiți pregătiți pentru provocări, care pot include întreruperi de curent, spații de locuit nesănătoase și apă nesigură. Verificați întotdeauna cu autoritățile locale starea apei potabile și urmați recomandările privind fierberea apei. Aflați mai multe despre cum să vă hrăniți copilul în siguranță după un dezastru natural.

Dacă sunteți interesat să aflați mai multe despre modul în care este evaluată creșterea la sugarii alăptați, cum să continuați să furnizați lapte matern după întoarcerea la serviciu sau la școală sau drepturile legale pentru mamele care alăptează și multe altele, aflați răspunsuri la întrebările frecvente despre alăptare.