Care sunt limitele de expunere la stresul termic?
Limitele de expunere menite să minimizeze riscul de boli legate de căldură sunt stabilite de guvernele provinciale și teritoriale pentru majoritatea locurilor de muncă canadiene și de Ocuparea forței de muncă și dezvoltare socială Canada (ESDC) pentru locurile de muncă aflate sub jurisdicție federală. Aceste agenții utilizează în general liniile directoare de expunere recomandate de Conferința americană a igienilor industriali guvernamentali (ACGIH).
ACGIH acordă aceste limite în unități de WBGT (temperatura globului umed cu bec) grade Celsius (° C). Unitatea WBGT ia în considerare factorii de mediu, precum temperatura aerului, umiditatea și mișcarea aerului, care contribuie la percepția căldurii de către oameni. Valorile WBGT nu sunt aceleași cu valorile humidex. În unele situații la locul de muncă, sarcina solară (căldură din surse radiante) este luată în considerare și la determinarea WBGT. Mai multe detalii despre WBGT sunt disponibile mai jos.
Publicația ACGIH „2016 TLVs®® și BEIs®®” (sau cea mai recentă broșură) oferă criterii de screening recomandate pentru expunerea la stres termic pentru lucrători (Tabelul 1). Această publicație și „Documentația TLVs®® și BEIs®®” ar trebui consultate pentru informații mai detaliate cu privire la aceste criterii de screening, categorii de cerințe de lucru, linii directoare pentru limitarea efortului de căldură și gestionarea efortului de căldură.
Note:
Presupune zile de lucru de 8 ore într-o săptămână de lucru de 5 zile cu pauze convenționale.
TLV-urile presupun că lucrătorii expuși acestor condiții sunt hidrați în mod adecvat, nu iau medicamente, poartă haine ușoare și sunt în general sănătoși.
Exemple de sarcini de lucru:
Odihnă - așezat (liniștit sau cu mișcări moderate ale brațelor)
Muncă ușoară - așezat sau în picioare pentru a controla mașinile; efectuarea de lucrări ușoare cu mâinile sau brațele (de exemplu, utilizarea unui ferăstrău de masă) mers pe jos ocazional; conducere
Muncă moderată - mersul cu ridicarea moderată și împingerea sau tragerea; mersul în ritm moderat; de exemplu. spălare în poziție în picioare
Munca grea - preluarea și lopata, săparea, transportarea, împingerea/tragerea de sarcini grele; mersul în ritm rapid; de exemplu. tâmplar tăiat cu mâna
Foarte greu - activitate foarte intensa in ritm rapid pana la maxim; de exemplu. împingând nisip umed
Limitele de expunere la ACGIH sunt menite să protejeze majoritatea lucrătorilor împotriva bolilor legate de căldură. Limitele sunt mai mari decât ar fi fost dacă ar fi fost dezvoltate pentru a preveni disconfortul. Dacă purtați haine mai grele, atunci limita de expunere ar trebui să fie redusă. Recomandările ACGIH pentru astfel de situații sunt sugerate în Tabelul 2.
De exemplu, un muncitor aclimatizat care poartă îmbrăcăminte țesută cu două straturi, care lucrează moderat, ar avea un nivel de expunere corectat de: 30,0 + 3 = 33 ° C, ceea ce i-ar reduce expunerea permisă la 0-25% muncă (de la 25-50% muncă )
Cum folosesc tabelul de expunere la stres termic (Tabelul 1)?
De exemplu, temperatura aerului a fost măsurată de WBGT ca 27,0 ° C pentru o perioadă de lucru de 8 ore. Lucrătorul nu este obișnuit cu condiții de căldură (adică neaclimatizat) și efectuează sarcini de curățare moderat grele (de exemplu, spălarea podelelor și a pereților) . Aceste linii directoare ACGIH sugerează că un lucrător aclimatizat poate face acest lucru timp de aproximativ 25 până la 50% dintr-o perioadă de 8 ore. Nu permite corpului unei persoane să se răcească eficient.
Vedeți mai jos pentru mai multe informații despre controale și aclimatizare.
Cum pot măsura expunerea la căldură profesională?
Sentimentul de cald sau rece depinde de:
- Temperatura aerului.
- Umiditatea relativă a aerului.
- Prezența obiectelor calde sau reci în zona înconjurătoare.
- Prezența mișcării aerului (briză, ventilație).
- Efort fizic.
- Îmbrăcăminte.
Diferite metode de măsurare a expunerii la căldură ocupaționale combină acești factori de mediu pentru a obține un singur număr ca măsură a sarcinii totale de căldură. Cea mai frecvent utilizată măsură la locul de muncă este indicele temperaturii globului umed (WBGT).
Vă rugăm să rețineți: Acest document Răspunsuri SSM conține informații referitoare la prevenirea și controlul bolilor legate de căldură. Vă rugăm să consultați Medii fierbinți - Efecte asupra sănătății și Primul ajutor pentru informații despre efectele asupra corpului din lucrul în medii calde.
Temperatura globului umed (WBGT)
Temperatura globului umed cu bulbul este calculată utilizând o formulă care ia în considerare temperatura aerului, viteza mișcării aerului, căldura radiantă de la obiectele fierbinți, soarele și răcirea corpului datorită evaporării transpirației.
Temperatura aerului este măsurată cu ajutorul unui termometru convențional.
Contribuția datorată căldurii radiante este măsurată cu ajutorul unui termometru cu glob negru. Un termometru convențional este introdus printr-un dop de cauciuc într-o bilă de cupru cu un diametru de șase inci, acoperită cu o vopsea neagră. Becul termometrului este poziționat în centrul bilei de cupru. Termometrul cu glob negru necesită în mod normal cel puțin 20 de minute pentru a ajunge la citirea echilibrului.
Efectul de răcire al evaporării și al mișcării aerului este luat în considerare folosind un termometru natural cu bec umed. Un termometru natural cu bec umed este un termometru convențional cu becul său înfășurat cu un fitil absorbant de bumbac. Fitilul se extinde cu 30-35 milimetri deasupra termometrului cu bec, iar capătul inferior al fitilului este scufundat în apă distilată. Aproximativ 25 mm de fitil umezit sunt expuse între apă și becul termometrului. Fitilul umed oferă în mod continuu apă pentru evaporare. Ca și în cazul termometrului cu glob negru, termometrul natural cu bec umed necesită, de asemenea, cel puțin 20 de minute pentru a ajunge la echilibru.
Două metode diferite sunt utilizate pentru a calcula WBGT la locul de muncă: una pentru locurile de muncă cu lumina directă a soarelui și cealaltă pentru locurile de muncă fără lumina directă a soarelui.
Când condițiile locului de muncă fluctuează foarte mult, se folosește adesea WBGT ponderat în timp. Întrebarea de mai jos „Cum calculez indicele WBGT?” oferă exemple lucrate de calcule WBGT. Sunt disponibile și contoare de citire directă WBGT, adesea numite analizoare de stres termic - aceste contoare oferă citire directă WBGT și nu sunt necesare calcule.
Ce măsuri de control pot fi utilizate pentru a reduce efectele căldurii?
Riscul de boli legate de căldură poate fi redus prin:
- Controale tehnice pentru a oferi un loc de muncă mai rece.
- Practici de lucru sigure pentru a reduce expunerea lucrătorilor.
- Instruirea angajaților pentru recunoașterea și prevenirea bolilor de căldură.
Tabelul 3 (de mai jos) oferă un rezumat al acestor controale.
Controale tehnice
Protectie personala
Lucrătorii care se deplasează înainte și înapoi între medii interioare foarte calde și uscate și medii exterioare reci de iarnă constată că lenjeria intimă lungă moderează temperaturile extreme.
Protecția ochilor care absoarbe radiațiile este necesară atunci când lucrarea implică obiecte foarte fierbinți, cum ar fi metalele topite și cuptoarele fierbinți.
Munca care necesită purtarea de haine impermeabile prezintă o povară de căldură suplimentară, deoarece îmbrăcămintea reduce capacitatea organismului de a disipa căldura. În astfel de circumstanțe, este adesea necesar să se reducă valorile limită de expunere ale WBGT la niveluri sub cele adecvate lucrătorilor care poartă haine ușoare.
| Controale tehnice | ÎN |
| Reduceți producția de căldură corporală | Mecanizați sarcinile. |
| Opriți expunerea la căldura radiată de la obiectele fierbinți | Izolați suprafețele fierbinți. Folosiți scuturi reflectorizante, șorțuri, telecomenzi. |
| Reduceți câștigul de căldură convectivă | Temperatura aerului scăzută. Măriți viteza aerului dacă temperatura aerului este sub 35 ° C. Creșteți ventilația. Furnizați cabine de observare reci. |
| Creșteți evaporarea transpirației | Reduceți umiditatea. Folosiți un ventilator pentru a crește viteza aerului (mișcare). |
| Îmbrăcăminte | ÎN |
| ÎN | Purtați haine largi care permit evaporarea transpirației, dar oprește căldura radiantă. Utilizați îmbrăcăminte de protecție răcită pentru condiții extreme. |
| Controale administrative | ÎN |
| Aclimatizare | Permiteți o perioadă suficientă de aclimatizare înainte de încărcarea completă. |
| Durata muncii | Scurtați timpul de expunere și utilizați pauze frecvente de odihnă. |
| Zona de odihnă | Asigurați zone de odihnă reci (cu aer condiționat). |
| Apă | Furnizați apă potabilă rece. |
| Ritmul de lucru | Dacă este practic, permiteți lucrătorilor să își stabilească propriul ritm de lucru. |
| Primul ajutor și îngrijirea medicală | Definiți procedurile de urgență. Alocați câte o persoană instruită în prim ajutor fiecărei schimburi de muncă. Instruiți lucrătorii în recunoașterea simptomelor expunerii la căldură. |
Putem fi aclimatizați la medii fierbinți?
Corpul se adaptează la un nou mediu termic printr-un proces numit aclimatizare. Aclimatizarea completă a căldurii durează în general șase până la șapte zile, dar este posibil ca unele persoane să aibă nevoie de mai mult timp. Pierderea aclimatizării are loc treptat atunci când o persoană este îndepărtată definitiv de un mediu fierbinte. Cu toate acestea, o scădere a toleranței la căldură are loc chiar și după un weekend lung. Ca urmare a toleranței reduse la căldură, de multe ori nu este recomandabil ca nimeni să lucreze în condiții foarte fierbinți în prima zi a săptămânii.
Angajații noi ar trebui să se aclimatizeze înainte de a-și asuma o sarcină completă de muncă. Este recomandabil să alocați aproximativ jumătate din volumul normal de muncă unui nou angajat în prima zi de lucru și să crească treptat în zilele următoare.
Deși lucrătorii bine pregătiți, în formă fizică, tolerează căldura mai bine decât persoanele în stare fizică slabă, condițiile fizice și antrenamentul nu înlocuiesc aclimatizarea.
Unele medicamente interferează cu aclimatizarea. De exemplu, hipotensivele (medicamente care cauzează tensiune arterială scăzută), diuretice, antispastice, sedative, tranchilizante, antidepresive și amfetamine scad capacitatea organismului de a face față căldurii. Lucrătorii ar trebui să solicite sfatul unui medic cu privire la adecvarea unui medicament pentru ei dacă lucrează în medii fierbinți. Consumul de alcool interferează și cu aclimatizarea.
Cum pot preveni bolile legate de căldură?
Dacă este practic, lucrătorii din medii fierbinți ar trebui încurajați să își stabilească propriile programe de muncă și odihnă. Sarcinile rare sau neregulate, cum ar fi reparațiile de urgență ale echipamentelor de procesare la cald, duc adesea la expunerea la căldură. Muncitorii cu experiență pot judeca deseori tensiunea termică și își pot limita expunerea în consecință. Lucrătorii fără experiență pot avea nevoie de o atenție specială, deoarece pot continua să lucreze dincolo de punctul în care apar semne de tensiune termică.
În general, oamenii nu pot observa propriile simptome legate de stresul termic. Supraviețuirea lor depinde de capacitatea colegului lor de a recunoaște aceste simptome și de a solicita primul ajutor și ajutor medical în timp util.
Suplimente de sare și lichide: O persoană care lucrează într-un mediu foarte cald pierde apă și sare prin transpirație. Această pierdere ar trebui compensată prin aportul de apă și sare. Aportul de lichid ar trebui să fie egal cu pierderea de lichid. În medie, poate fi necesar aproximativ un litru de apă în fiecare oră pentru a înlocui pierderea de lichid. O mulțime de apă rece (10-15V ° C) ar trebui să fie disponibilă la locul de muncă, iar lucrătorii ar trebui încurajați să bea apă la fiecare 15-20 de minute, chiar dacă nu le este sete. Băuturile alcoolice nu trebuie luate NICIODATĂ deoarece alcoolul deshidratează organismul.
Un muncitor aclimatizat pierde relativ puțină sare în transpirație și, prin urmare, sarea din dieta normală este de obicei suficientă pentru a menține echilibrul electrolitic din fluidele corporale. Pentru muncitorii neaclimatizați care pot transpira continuu și în mod repetat, se poate folosi sare suplimentară în alimente. Tabletele de sare nu sunt recomandate deoarece sarea nu intră în sistemul corpului la fel de repede ca apa sau alte fluide. Prea multă sare poate provoca temperaturi mai ridicate ale corpului, creșterea setei și greață. Lucrătorii cu diete cu restricție de sare ar trebui să discute cu medicul lor despre necesitatea suplimentară de sare.
Băuturi sportive, suc de fructe etc.: Pot fi luate băuturi special concepute pentru a înlocui lichidele și electroliții corpului, dar pentru majoritatea oamenilor, acestea trebuie utilizate cu moderare. Acestea pot fi benefice lucrătorilor care au ocupații foarte active din punct de vedere fizic, dar rețineți că pot adăuga zahăr sau sare inutile în dieta dumneavoastră. Sucul de fructe sau băuturile sportive și electrolitice, diluate la jumătate din tărie cu apă, este o opțiune. Băuturile cu alcool sau cofeină nu trebuie luate niciodată, deoarece acestea deshidratează organismul. Pentru majoritatea oamenilor, apa este cel mai eficient fluid pentru rehidratare.
Planul de acțiune de urgență: În medii extreme, este necesar un plan de urgență. Planul ar trebui să includă proceduri pentru furnizarea lucrătorilor afectați de prim ajutor și îngrijire medicală.
Mai multe informații sunt disponibile în documentul nostru Răspunsuri SSM Condiții de temperatură extremă caldă sau rece.
Cum calculez indicele WBGT?
Temperatura globului umed (WBGT) este calculată utilizând următoarele ecuații.
-
Pentru exterior cu expunere directă la soare:
Temperatura bulbului umed natural cu temperatură, măsurată cu ajutorul unui termometru al cărui bec este acoperit cu o cârpă umedă de bumbac și este răcit prin mișcarea naturală a aerului
Temperatura globului de temperatură măsurată cu ajutorul unui termometru cu glob negru
Temperatura tempair măsurată cu ajutorul unui termometru convențional
Toate temperaturile trebuie exprimate în ° C.
Exemplu
Muncitori angajați într-un loc de muncă în aer liber cu expunere directă la soare. Măsurarea condițiilor la locul de muncă a produs următoarele rezultate.
WBGT = 0,7 x 24 + 0,2 x 42 + 0,1 x 40 = 29,2V ° C
Media ponderată în timp (TWA)
Când condițiile termice ale locului de muncă fluctuează foarte mult, WBGT mediu ponderat în timp (TWA) este utilizat pentru a evalua expunerea la căldură.
WBGT1, WBGT2 etc. temperaturile globului umed de bulbi măsurate sau calculate
t1, t2 etc. timpul scurs petrecut în condițiile corespunzătoare descrise de WBGT1, WBGT2 etc., respectiv.
Exemplu
Măsurarea și/sau calculul WBGT în timpul unei lucrări de două ore au produs următoarele rezultate.
| 0,5 | 25 |
| 1.0 | 27 |
| 0,5 | 28 |
Aceste date ar produce următoarea medie ponderată în timp.
Adăugați o insignă pe site-ul sau intranetul dvs., astfel încât lucrătorii dvs. să poată găsi rapid răspunsuri la întrebările lor de sănătate și siguranță.
Ce mai e nou
Consultați lista noastră de noutăți pentru a vedea ce a fost adăugat sau revizuit.
Ai nevoie de mai mult ajutor?
Număr gratuit 1-800-668-4284
(în Canada și Statele Unite)
Spune-ne ce crezi
Cum putem face serviciile noastre mai utile pentru dvs.? Contactați-ne pentru a ne anunța.
Produse și servicii conexe
Ați putea fi, de asemenea, interesat de următoarele produse și servicii conexe de la CCOHS:
Publicații
Declinare de responsabilitate
Deși se depune toate eforturile pentru a asigura acuratețea, actualitatea și completitudinea informațiilor, CCOHS nu garantează, nu garantează, nu reprezintă sau se angajează că informațiile furnizate sunt corecte, corecte sau actuale. CCOHS nu este responsabil pentru nicio pierdere, reclamație sau cerere care rezultă direct sau indirect din orice utilizare sau dependență de informații.
- Dieta mai scăzută, „Fratele cel Mare” controlează o parte a vieții infernale din Coreea de Nord ： The Asahi Shimbun
- Pneumonită de hipersensibilitate (Alveolită alergică extrinsecă) Răspunsuri la SST
- Aceasta; totul despre controlul porțiunilor; sau este; Vorbind despre DOR Doctorul Hrănitor
- Alimentația școlară mai sănătoasă și mediile de activitate fizică Materie pentru Rutgers de obezitate în copilărie
- Măsuri ale varietății scăzute de alimente și a calității dietetice slabe într-un studiu transversal al școlii din Londra