PUBLICITATE

Acest kurd punjabi a câștigat milioane de inimi cu talentul ei actoricesc. Atitudinea ei bindaas o face diferită de restul actorilor. Da, vorbim despre Parineeti Chopra. Această fată plină de bule a învins curând lumina reflectoarelor, mai întâi datorită abilităților sale de actorie și apoi datorită scăderii sale extraordinare în greutate (CITIȚI: Acest plan de dietă GM de 7 zile este de fapt cel mai rapid mod de a pierde în greutate). Parineeti acceptă că înainte de a se alătura Bollywoodului, era grasă și cântărea în jur de 86 de kilograme.

dimensiunea

Dar acum Parineeti pare cu siguranță destul de în formă. Vrei să știi cum și-a pus curbele pe loc? Apoi citiți mai departe.

PUBLICITATE

Călătoria lui Parineeti Chopra de la „grasă la potrivită”

Pierderea în greutate nu a fost ușoară pentru Parineeti, având în vedere dragostea ei pentru mâncare. Dar, cu un regim de antrenament riguros și un plan strict de dietă, în cele din urmă a vărsat acele kilograme în plus. Nu mulți actori recunosc în mod deschis că sunt supraponderali. Cu toate acestea, Parineeti este una dintre puținele actrițe care nu doar acceptă, ci și vorbește despre mass-media ei în mod deschis pentru mass-media.

Într-unul dintre interviurile sale, a fost citată spunând:

popular acum

"Sunt un tânăr de 25 de ani și nu există niciun motiv pentru care să arăt grasă. Vreau să arăt grozav. Am grijă de mine și slăbesc și mai mult pentru că vreau să arăt mai bine."

PUBLICITATE

Spre deosebire de unele dintre actrițele precum Huma Qureshi și Vidya Balan, care s-au simțit mereu confortabile cu modul în care arată, vedeta noastră Kill Dill nu s-a simțit niciodată la fel, așa cum a spus odată:

"Acele actrițe sunt confortabile în ceea ce arată. Obișnuiam să mă simt inconfortabil. Sunt într-un mediu vizual și ar trebui să pot concura cu fiecare actriță frumoasă."

Parineeti a mărturisit că una dintre cele mai mari probleme cu care s-a confruntat când era supraponderală a fost îmbrăcarea. Era bolnavă și obosită de haine necorespunzătoare și avea opțiuni limitate de a purta. Nu putea purta fără mâneci și se confrunta și cu probleme de burtă. Actrița a spus într-unul dintre interviurile sale:

Ați putea dori, de asemenea

"Eram bolnav și obosit de haine care nu se potriveau și aveam opțiuni limitate cu ce să mă îmbrac."

Te străduiești să pierzi acea grăsime încăpățânată din burtă? Trebuie să citiți: 9 alimente obișnuite care ard grăsimea de pe burtă

PUBLICITATE

Inițial, Parineeti a acordat mai puțină atenție greutății sale, crezând că ar putea scăpa singură de abilitățile sale de actorie. Dar, în curând, și-a dat seama că Bollywoodul este o combinație de aspect bun, siluetă și abilități de actorie și, astfel, și-a început efortul de a pierde în greutate, pentru a arăta bine pe ecran. CITIȚI: Calatoria incredibilă de pierdere în greutate a lui Sonakshi Sinha

De la mărimea 38 la 30, regimul ei de exerciții!

Parineeti a fost de partea cea mai grea încă din copilărie. Dar, odată ce a intrat în industria cinematografică, greutatea ei a adus-o într-o mulțime de lumini negative. În ciuda faptului că ura pentru exerciții fizice, ea a decis să se apuce de gimnastică. Cu un antrenament de greutate riguros, Parineeti și-a închis criticile în curând, arătându-și avatarul mai tonifiat.

"Aveam 86 de kilograme; obișnuiam să port mărimea 38. În acest moment, încadrarea într-un blugi de mărimea 30 este o mare realizare."

PUBLICITATE

Pentru a realiza acest lucru, Parineeti și-a schimbat drastic rutina de fitness. Iată regimul de exerciții prin care jură:

  • Începând ziua cu jogging
  • Meditaţie
  • Făcând yoga timp de o oră
  • Implicându-se în activități care îi plac, cum ar fi înotul și călăria
  • Fugind pe banda de alergat
  • Folosirea unor mișcări de dans letale pentru a ucide acele calorii suplimentare, împreună cu îmbunătățirea abilităților ei de dans
  • Cardio și exerciții fizice regulate

Planul alimentar al lui Parineeti

Parineeti are tendința de a se îngrășa cu ușurință datorită metabolismului ei slab. La fel ca majoritatea dintre noi, și ei adoră jocul de pizza și paste. Dar, acesta ar fi putut fi un obstacol major în călătoria ei de slăbire. Iată ce trebuie să spună această steletă Daawat-e-Ishq:

„Am renunțat la pizza! Este prima mea iubire. Pot elibera orice, dar nu pizza. Dar nu am avut de ales. "

Așadar, pentru a-și urma visele și a-și pune amprenta în industrie, Parineeti a trebuit să renunțe la acele pizza, burgeri și alte fast-food-uri.

Iată dieta pe care o urmează acum religios:

Mic dejun: Un pahar de lapte, pâine brună cu unt, două porții de alb de ouă, suc uneori.

Masa de pranz: Dal și roti, orez brun, salată verde și legume cu frunze verzi.

Masa de seara: Mâncare simplă cu mai puțin ulei, un pahar de lapte și, uneori, un shake de ciocolată.

De asemenea, se asigură că își mănâncă cina cel puțin două ore înainte de culcare.

Cum și-a făcut trupul nou fabulos

Parineeti a provocat recent o agitație pe rețelele de socializare cu pierderea ei uimitoare de greutate. Se pare că a participat într-un fel sabatic la sfatul mentorului său, Aditya Chopra, post Kill Dil, care a apărut în 2014.

Ea a luat pe rețelele de socializare pentru a posta fotografii cu cea mai recentă sesiune de fotografii pentru numărul din septembrie al revistei The Juice. Și noul ei corp și aspect sunt pur și simplu uimitoare. Dar, ea a mărturisit că nu-i place sala de gimnastică, întrucât o consideră plictisitoare. Deci, dacă vă întrebați cum a pierdut aceste kilograme, citiți ce i-a spus lui Hindustan Times:

"În ultimele luni, am lucrat la mine. Am slăbit mult și sunt mult mai în formă acum. Am fost atât de ocupat anul trecut încât nu am avut timp să lucrez la mine. Am neglijat sănătatea mea, dar acum, mă asigur că mă ocup de ea. Fac o formă de artă marțială din Kerala numită Kalaripayattu. O fac în fiecare zi timp de o oră. M-a făcut mai flexibil, mai puternic și, de asemenea, m-a ajutat construiește-mi rezistența. Nu-mi place să trec prin rutina obișnuită de gimnastică pentru a pierde în greutate. Mă plictisește cu adevărat. Cred că nu aș putea face mai multe sarcini. Lucram zi de zi și nu aveam grijă de sănătatea mea .Nu am arătat doar nesănătos, ci am simțit-o și eu. Am vrut să mă simt energic, dar eram mereu obosit. Deci, am decis să schimb asta. Ne propunem întotdeauna să ne subțim. Dar asta nu este suficient. Ar trebui să simțim se potrivesc din interior. Eram inapt și supraponderal. Acum, deoarece slăbesc și mă întorc, ar trebui să fiu în curând acolo unde vreau să fiu. "

Dar, iată o altă latură a poveștii. Se pare că a cheltuit 10 lakh pentru a-și atinge obiectivele corpului! Potrivit unui expert din industrie care a vorbit cu DNA India, Parineeti s-a înscris pentru un program de detoxifiere în Austria. Sursa menționată:

„În cadrul acestui program, pacientul trebuie să fie supus mai multor teste pentru a determina ce poate tolera corpul său. În funcție de aceasta, se întocmește o diagramă de dietă pentru șase luni, pe care clienții trebuie să o respecte strict. Și costă între Rs 5-10 lakh pentru un curs de 15 până la 30 de zile, în funcție de program ... Așteptarea lui Pari înainte de a începe acest nou regim era că dorea să se potrivească în haine fierbinți. Și și-a dorit. "

Ei bine, eforturile ei au dat roade și este o persoană fericită: „Când am intrat în industrie eram mare și obișnuiam să mă încadrez în categoria de mărimi. Acum, simt că nu sunt, deoarece am slăbit mult și arăt mai bine. Nu vreau să fiu în această categorie de greutate. Lucrez foarte mult pentru a deveni subțire. Simt că sunt slab acum ", spune un Parineeti mult mai fericit și mai subțire.