educația

Ce este ignamul chinezesc?

Ignamul chinezesc (Dioscorea polystachya sau Dioscorea batatas) este o viță ornamentală originară din Asia. De asemenea, crește în America de Nord, dar nu are legătură cu cartofii dulci numiți ignami care sunt populari acolo. Alte denumiri pentru ignamul chinezesc sunt vița de scorțișoară și Shan Yao.

Ignamul chinezesc este utilizat în medicina pe bază de plante din China, în mod tradițional pentru tratarea tulburărilor legate de stomac, splină, plămâni și rinichi.

Rădăcinile ignamului chinezesc conțin diosgenină, care poate fi utilizată pentru a produce steroizi precum estrogen și progesteron într-un laborator.

În timp ce tuberculul și bulbii de ignam chinezesc sunt comestibili, în general numai tuberculul este consumat ca hrană.

Ca tratament pe bază de plante, ignamul chinezesc este utilizat în principal pentru a viza stomacul și splina, dar, de asemenea, se crede că ajută plămânii și rinichii. Poate ajuta la tratarea:

  • apetit slab
  • diaree cronică
  • astm
  • tuse uscată
  • Urinare frecventa
  • Diabet

Ignamul chinezesc conține alantoină, un compus natural care poate accelera creșterea țesutului sănătos și reduce timpul de vindecare. Topic, ignamul chinezesc poate fi aplicat ulcerelor, furunculelor și abceselor de pe piele pentru tratament. Sucurile sale de frunze pot trata, de asemenea, înțepăturile de scorpion și mușcăturile de șarpe.

Diosgenina din rădăcinile sale este un fitoestrogen, un estrogen natural, pe bază de plante. Când este procesată în laborator, diosgenina poate fi utilizată pentru fabricarea progesteronului, deși în forma sa originală, ignamul chinezesc nu conține progesteron sau alți hormoni umani.

Ignamul chinezesc și alte extracte de ignam sălbatic sunt adesea promovate la femei ca o alternativă naturală la terapia hormonală postmenopauză. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice care să susțină afirmațiile privind siguranța sau eficacitatea acesteia.

Persoanele cu afecțiuni legate de stomac, splină, rinichi, plămâni sau piele pot beneficia de ignam chinezesc. În plus față de aceste utilizări, promotorii plantei afirmă că poate fi folosit ca remediu pentru multe afecțiuni, inclusiv:

  • bufeuri asociate menopauzei
  • uscăciune vaginală postmenopauză
  • sindrom premenstrual (PMS)
  • probleme ale vezicii biliare
  • artrita reumatoida
  • tulburări menstruale
  • osteoporoză
  • oboseală
  • tulburări de digestie
  • tuse uscată sau cronică
  • astm

Acest studiu privind funcția gastro-intestinală la șobolani arată că extractul de ignam chinezesc nu numai că ajută digestia, dar poate contribui la transformarea florei intestinale din stomac în bacterii utile.

Acest studiu arată că ignamul chinezesc are și proprietăți antioxidante. Studiul concluzionează că ignamul chinezesc conține urme de zinc, mangan, fier, cupru și seleniu și că luarea acestuia ca supliment zilnic este benefică ca antioxidant.

Ignamul chinezesc poate ajuta și la diabet, modulând stresul oxidativ, activitățile antioxidante și profilurile lipidice, așa cum arată acest studiu. De asemenea, poate îmbunătăți funcția rinichilor și a ficatului.

Extractul de ignam chinezesc are, de asemenea, potențialul de a ajuta la prevenirea aterosclerozei, o boală în care placa se acumulează în artere, potrivit acestui studiu. .

Pe lângă potențialele sale proprietăți medicinale, ignamul chinezesc este un aliment nutritiv. Constă în principal din apă și amidon și este o sursă de:

  • vitamina B-1
  • vitamina C
  • mucilagiu
  • amilaza
  • aminoacizi
  • glutamina

Ignamul chinezesc este sigur pentru majoritatea adulților, dar dacă luați medicamente, discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilele efecte secundare.

Deși ignamul chinezesc nu conține estrogen, are proprietăți care îl pot determina să acționeze ca o formă ușoară de estrogen. Poate interacționa negativ cu terapia de substituție hormonală sau cu pilulele contraceptive, iar femeile însărcinate sau care alăptează ar trebui să o evite, la fel și femeile cu tulburări sensibile la hormoni, cum ar fi:

  • endometrioza
  • fibroza uterina
  • cancere ale sânului, uterului sau ovarelor

Reacțiile alergice sunt rare, dar pot include erupții cutanate și astm. Dozele mari de ignam chinezesc pot provoca:

  • greaţă
  • vărsături
  • diaree

Persoanele cu deficit de proteină S ar trebui, de asemenea, să evite ignamul chinezesc, deoarece proprietățile sale asemănătoare estrogenilor pot crește riscul formării cheagurilor de sânge.

În forma sa naturală, ignamul chinezesc poate fi consumat:

  • brut
  • copt
  • fiert
  • prăjit
  • piure
  • în supă

Ignamul chinezesc este, de asemenea, disponibil ca:

  • lichid
  • capsule
  • rădăcină uscată
  • extract sau ceai

Ignamul chinezesc este administrat și în creme și geluri care pot fi aplicate direct pe pielea ta. Unele dintre acestea pot conține progesteron sintetic, deși pot fi promovate ca având progesteron natural. Alte adăugiri la acești compuși pot include vitamine, minerale și alte plante.

Ignamul chinezesc este un tubercul versatil, cu multe calități benefice pentru sănătate, de la ajutorarea diareei, până la ameliorarea simptomelor diabetului, la beneficii antioxidante generale. De asemenea, poate fi preparat și luat în multe feluri și consumat pur și simplu pentru valoarea sa nutritivă. Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a-l adăuga în dieta dvs. și despre posibilele efecte secundare.