Cum provoacă alimentele cu amidon acumularea plăcii?

dentist

Alimentele cu amidon, precum cupcakes, paste, cereale și pâine, au un conținut foarte ridicat de zahăr. Chiar și alimentele care nu sunt considerate ca fiind dulci, cum ar fi orezul sau pâinea, au componente pe care corpul le consideră zahăr.

Când consumați aceste alimente, restul de alimente rămâne pe dinți și în jurul acestora. Mâncarea cu zahăr atrage bacteriile. Prea multe bacterii atrase de dinți pot cauza acumularea excesivă a plăcii.

De ce este rău acumularea excesivă de plăci?

Acumularea excesivă a plăcii este proastă, deoarece vă poate deteriora grav dinții. Placa și bacteriile de pe dinți ar putea face totul, de la a provoca iritarea gingiilor până la înmuierea smalțului și chiar a cavităților.

Ce puteți face pentru a preveni acumularea plăcii cauzată de alimentele cu amidon?

Chiar dacă alimentele cu amidon pot provoca acumularea plăcii, doar consumul acestui tip de alimente nu este suficient pentru a provoca acumularea plăcii. Este o combinație de cantități excesive de alimente cu amidon și igienă dentară deficitară.

Dacă vă place să mâncați alimente cu amidon, există lucruri pe care le puteți face pentru a preveni formarea plăcii.

Periați dinții imediat după ce ați consumat alimente cu amidon și după mese

Cel mai bun și cel mai important lucru pe care îl puteți face este să vă spălați imediat și să folosiți ața dentară după ce ați consumat alimente cu amidon. Acest lucru va scăpa de resturile de mâncare de pe dinți. Dacă nu există resturi de alimente, bacteriile nu vor avea de ce să se hrănească și să crească.

Pot exista unele ocazii în care nu vă puteți spăla dinții imediat după masă sau consumați alimente amidon. Când se întâmplă acest lucru, vă puteți asigura că vă clătiți gura cu apă. Acest lucru va scăpa de o parte din mâncarea care a rămas, apoi poți să te speli pe dinți când ajungi acasă.

Mănâncă o dietă sănătoasă și nutritivă

Nu trebuie să tăiați complet amidonul, dar trebuie să vă asigurați că mâncați alimente nutritive. Este important să consumați o dietă bogată în calciu, vitamine și minerale. Acesta vă va îmbunătăți nu numai sănătatea bucală, ci și starea generală de sănătate.

Vizitează Dr. Gantz la Enhanced Dental Care în mod regulat pentru curățări de rutină

Indiferent cât de mult ai încerca, nu vei putea curăța dinții la fel de bine ca dentistul. Pentru a preveni acumularea plăcii, este important să vizitați în mod regulat medicul dentist pentru curățări de rutină.

Dacă locuiți în zona Walla Walla, puteți programa o întâlnire cu Enhanced Dental Care. Personalul nostru îngrijitor este dispus să efectueze o examinare de rutină, să efectueze o curățare și chiar să vă ofere sfaturi despre cum să vă îngrijiți corect dinții.