În ciuda faptului că dieta și recuperarea dependenței sunt atât de strâns legate, există adesea o lipsă de îndrumări nutriționale oferite de majoritatea programelor de tratament internat. Deseori se pune un mare accent pe sănătatea mentală și emoțională, dar este important ca sănătatea fizică să fie accentuată la fel de mult. De asemenea, este important să înțelegem legătura dintre sănătatea fizică și sănătatea mintală - cei care își iau în considerare bunăstarea fizică vor avea, de obicei, un sentiment general mai bun de bunăstare mentală. Concentrarea pe nutriție (și hidratare) este esențială pentru procesul de recuperare a abuzului de substanțe. Abuzul de substanțe duce, de asemenea, frecvent la malnutriție. Cei care suferă de o dependență activă nu vor avea în general mijloacele necesare pentru a se asigura că își alimentează în mod corespunzător corpul cu alimente bogate în nutrienți. Multe substanțe chimice afectează apetitul, iar dependența de droguri poate duce la pierderea semnificativă în greutate sau la creșterea în greutate ca rezultat. Cei care s-au luptat cu dependența activă vor frecvent:

nutriție

  • Săriți peste mese sau mâncați în exces. Multe substanțe chimice afectează apetitul - de exemplu, stimulentele precum cocaina și metamfetamina vor reduce pofta de mâncare în mod semnificativ, în timp ce consumul de marijuana și alcool ar putea duce la supraalimentare.
  • Alegeți alimente mai puțin hrănitoare și mai „convenabile”. De exemplu, cineva care bea mult timp de o perioadă lungă de timp ar putea uita să mănânce o zi întreagă și să ia o pungă de jetoane la magazinul local local sau să comande o pizza noaptea târziu.
  • Experimentați probleme gastro-intestinale, cum ar fi greață, vărsături și diaree. Aceste simptome ale medicamentului sau abuzul de alcool va face și mai dificil pentru organism să absoarbă nutrienții și să funcționeze normal.
  • Experimentați o lipsă de energie din cauza nutriției slabe și a incapacității organismului de a absorbi nutrienții de care are nevoie.

La Chapel Hill Detox, înțelegem cu atenție importanța unei nutriții adecvate în fiecare etapă a procesului de recuperare. Din acest motiv, instalația noastră de detoxifiere este echipată cu o bucătărie complet aprovizionată, care este disponibilă clienților non-stop. Oferim mese preparate de bucătar, care sunt atât bogate în nutrienți, cât și delicioase. Pentru a afla mai multe despre programul nostru complet de detoxifiere axat pe nutriția anunțurilor, vă rugăm să ne apelați astăzi.

Cuprins

Terapie de nutriție medicală

Terapia nutrițională medicală este adesea utilizată în programe cuprinzătoare de tratament internat și se concentrează pe următoarele obiective:

Pași de luat pentru a îmbunătăți sănătatea fizică

Mai jos este o listă de pași specifici de parcurs care vor ajuta la îmbunătățirea sănătății fizice și a bunăstării.

Alimentație sănătoasă, obiceiuri sănătoase

Nu este neobișnuit ca cei care se află în recuperare timpurie să „înlocuiască o dependență cu alta”. Aceasta înseamnă că cei care încetează să mai consume droguri sau alcool vor încerca să umple acel „gol” cu un alt obicei nesănătos sau cu un model de comportament autodistructiv. În unele cazuri, bărbații sau femeile aflate în recuperare timpurie vor începe să doarmă mai mult decât ar face în mod normal sau vor începe să facă exerciții fizice excesive. În unele cazuri, vor dezvolta obiceiuri alimentare nesănătoase. Tulburările de alimentație sunt frecvente în rândul celor aflați în recuperare timpurie, de la anorexia nervoasă la supraalimentarea compulsivă. Cum se poate umple acest „gol” într-un mod sănătos? Continuând cu un program solid de recuperare și lucrând prin cei 12 pași ai Alcoolicilor Anonimi. La Chapel Hill Detox, îi prezentăm pe toți pacienții noștri la metoda de recuperare în 12 etape și lucrăm din greu pentru a insufla abilitățile de viață necesare pentru sobrietatea pe termen lung. Aceste abilități de viață includ consumul de alimente bogate în nutrienți și învățarea pregătirii alimentelor care vor hrăni corpul și mintea.