Confidențialitate și module cookie

Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Aflați mai multe, inclusiv cum să controlați cookie-urile.

culturism

Cunoscut pentru a fi un culturist incredibil în sine, Reg Park a fost un culturist din anii 1950. Având un aspect incredibil de putere și putere, Park a fost invidia multor participanți la sală. Cum și-a construit Park fizicul monstruos?

Ei bine, răspunsul, pur și simplu, a fost că a mâncat ca un rege. Un rege care se pregătește pentru ultima sa masă!

Potrivit adepților săi, dieta zilnică a lui Park mergea după cum urmează:

Mic dejun

  • Un pahar de suc de portocale proaspăt Fruct: labă-labă (papaya) și banană,
  • Făină de ovăz gătită (farfurie mare de supă plină) cu smântână plină/lapte integral și smântână proaspătă
  • O farfurie de slănină, ouă, roșii și pâine prăjită
  • Câteva cești de ceai

Masa de pranz

  • Castron mare cu supă (roșii, mazăre, minestrone etc.) cu pâine de secară
  • Legume fierte
  • Friptura de vita
  • Desert
  • Câteva cești de ceai cu niște ciocolată

De asemenea, vin sau lapte (cum ar fi Guiness)

Cină

  • La fel ca masa de prânz.

Trebuie subliniat că a fost o zi moderată de consum. Scriind pentru revista Iron Man a lui Rader, Earle Liedeman și-a povestit uimirea față de apetitul lui Park

Reg Park of England câștigă o secundă bună lui Mac Batchelor cu viteza sa. Odată, când a luat masa cu Reg, a gârlit trei farfurii mari cu supă de legume, apoi a înghițit bucăți din friptura lui extra mare și groasă, fără ca dinții să se scufunde în carne o dată, aparent, apoi a umplut multe feluri de mâncare laterale cu legume în gura lui deschisă și acestea includ o pereche extra mare de cartofi la cuptor, un castron imens de salată, trei pahare de lapte și ultimul, bucata de rezistență, un vas mare de înghețată cu tort.

Și toate acestea, atenție, în aproximativ zece minute. Doamne! Am văzut câini de sânge flămând mâncând mâncare, dar Reg Park câștigă o cutie de lăcuste prăjite ca locul doi pentru sumă și primul loc pentru viteză.

Mănâncă mare, devine mare și toate astea!

Surse:

Minunea Classic Physique Builder, disponibilă aici.