Bună, mă numesc Julie și sunt creatorul și autorul exercițiului4weightloss.com.

autor

Am petrecut multe ore cercetând pe web informații despre exerciții fizice și pierderea în greutate pentru a înțelege ce va funcționa sau nu pentru a-mi atinge obiectivele de fitness. M-am simțit obligat să împărtășesc cu alții toate informațiile valoroase pe care le-am găsit într-un efort de a economisi, sperăm, mult timp de cercetare.

Desigur, ca membru Weight Watchers, am adăugat și multe informații despre acest plan, inclusiv puncte pentru restaurante, rețete și multe altele.

Nu sunt antrenor de fitness și nici dietetician. Sunt la fel ca tine. O persoană obișnuită care face tot posibilul să se potrivească și să fie sănătoasă.

Informații despre acest site

Informațiile de pe acest site sunt gratuite și se bazează pe multe cercetări pentru a găsi informațiile corecte și a le pune în termeni pe care toți îi putem înțelege. Nu multe cuvinte științifice sau termeni medicali fanteziști.

Acest site este doar o mulțime de informații utile pe care sper să le puteți folosi pentru a vă atinge obiectivele de fitness. Există articole despre exerciții fizice și pierderea în greutate (de aici și numele site-ului) și informații pentru cei dintre voi care urmează Planul Weight Watchers.

Fac tot posibilul să asigur informații nutriționale exacte pentru rețete și restaurante. Dacă numărați calorii, carbohidrați, grăsimi sau chiar puncte, aceste informații vă pot ajuta să rămâneți pe drumul cel bun.

Vă rugăm să nu ezitați să utilizați aceste informații în beneficiul dvs. personal. Toate articolele sunt scrise de mine sau sunt un articol invitat special pentru acest site web.

Aceste articole sunt protejate prin drepturi de autor, așa că vă rugăm să nu le redați pe alte site-uri web sau site-uri de socializare. Dacă găsiți ceva util, puteți pur și simplu să împărtășiți acest lucru cu prietenii și familia, postând un link către articol (e) sau oferindu-le adresa site-ului.