Deveniți un specialist în antrenamente de fitness

Oamenii care doresc să devină antrenori de fitness și specialiști în nutriție încep cu cursuri de antrenament personal care predau cele mai noi tehnici, teorie și rezultate. Antrenamentul practic este, de asemenea, implicat în procesul de a deveni un antrenor personal de fitness. Antrenorul de fitness și specialistul în nutriție își ajută clienții să-și îmbunătățească starea fizică, să piardă în greutate în exces, să îmbunătățească definiția musculară și să aibă o sănătate cardiovasculară mai bună.

antrenamente

Antrenorii de fitness îi ajută pe oamenii ocupați să își atingă obiectivele în ceea ce privește fitnessul și gestionarea greutății.

Antrenorii de fitness care au urmat cursuri de nutriție, precum și cursuri de formare personală, își pot ajuta clienții prin consultări despre exerciții fizice regulate, dietă și îmbunătățiri generale ale stilului de viață. Cu ajutorul unui antrenor personal de fitness, un client își stabilește obiective, lucrează în direcția lor și urmărește progresul, totul cu ajutorul și motivația oferită de un antrenor care are cunoștințe despre anatomie, fiziologie, nutriție și despre ceea ce funcționează pentru optimizarea sănătății și evitarea leziuni.

Cursuri de instruire personală pentru cei care doresc să devină formatori

Cursurile de formare personală în programe educaționale pentru antrenori de fitness și specialiști în nutriție de fitness includ (sau ar trebui să includă):

  • Anatomie și fiziologie
  • Mișcarea umană (kinesiologie)
  • Principiile de gestionare a greutății
  • Psihologia exercițiilor
  • Antrenament specific sportului
  • Evaluarea clientului
  • Proiectarea programului de fitness
  • Primul ajutor și RCP

La finalizarea unui program de formare fizică și nutriție, un student ar trebui să fie pregătit să participe la examene de certificare voluntară care pot ajuta la obținerea unui loc de muncă ca antrenor de fitness. În mod ideal, programele educaționale ar trebui să combine atât instruirea la clasă, cât și învățarea practică.

De ce antrenamentul pentru fitness și educația nutrițională pentru fitness merg împreună?

Specialiștii în antrenamentele de fitness care sunt educați și în nutriție sunt mai capabili să răspundă nevoilor clienților, în special pentru clienții care doresc să piardă în greutate în exces. Activitatea lor poate include consilierea oamenilor individual sau în grup cu privire la principiile nutriționale pentru îmbunătățirea sănătății și a performanței atletice. Aceștia ar trebui să poată înțelege studiile științifice privind nutriția și să le traducă în sfaturi practice pentru ca clienții să îi ajute să își atingă obiectivele.

Înțelegerea nutriției de fitness necesită învățarea modului în care alimentele furnizează energie din momentul în care sunt ingerate până când substanțele nutritive sunt livrate diferitelor celule ale corpului și modul în care aceasta afectează performanța fizică. Formatorul care înțelege digestia, procesele chimice interne și cerințele nutriționale poate oferi clienților mult mai mult decât un instructor fără aceste cunoștințe.

Unde lucrează specialiștii în fitness și nutriție

Antrenorii de fitness și specialiștii în nutriție de fitness pot lucra pentru ei înșiși sau pentru o altă organizație. Locurile posibile de angajare includ școli, instituții medicale, săli de sport, spa-uri și chiar nave de croazieră. Aceștia pot lucra cu clienți individuali, în grupuri sau ambii, oferind informații practice despre stabilirea obiectivelor, creșterea activității fizice, reducând în același timp riscul de rănire, selectarea cu înțelepciune a alimentelor și combinarea antrenamentelor de fitness și nutriție pentru a atinge obiectivele de greutate. Cererea pentru acești profesioniști este de așteptat să crească cel puțin la fel de repede ca forța de muncă în medie în următorii ani, pe măsură ce populația îmbătrânește și oamenii caută să slăbească și să devină mai sănătoși.

Concluzie

A deveni antrenor de fitness și specialist în nutriție de fitness necesită atât învățare intelectuală, cât și învățare practică, iar cele mai bune programe le combină cu pricepere și îi ajută pe studenți să se pregătească pentru examenele de certificare odată ce își finalizează programul de studiu. SOCHi oferă un program de antrenor personal de sănătate/profesionist în sănătate și wellness care pregătește studenții pentru poziții de bază ca antrenori, precum și examene de certificare voluntară. Pentru a solicita informații despre programele de educație și formare ale SOCHi, vă rugăm să ne contactați în orice moment. Am fi mai mult decât fericiți să vă ajutăm.