modificări

Diabetul poate afecta persoanele de orice vârstă. Dar gestionarea diabetului de tip 2 poate deveni mai complicată pe măsură ce îmbătrânești.

Iată câteva lucruri pe care le-ați putea observa despre diabetul dvs. de tip 2 în jurul vârstei de 50 de ani și pașii pe care îi puteți lua pentru a-l ține sub control.

Pe măsură ce îmbătrânești, simptomele se pot schimba complet. Vârsta poate masca și unele simptome ale diabetului.

De exemplu, poate obișnuiai să îți fie sete dacă nivelul glicemiei era prea mare. Pe măsură ce îmbătrânești, s-ar putea să-ți pierzi senzația de sete când glicemia devine prea mare. Sau, s-ar putea să nu te simți deloc diferit.

Este important să fiți atenți la simptomele dvs., astfel încât să observați dacă se schimbă ceva. De asemenea, asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră despre orice simptome noi pe care le aveți.

Adulții în vârstă cu diabet zaharat de tip 2 prezintă un risc mai mare de boli cardiovasculare, infarct miocardic și accident vascular cerebral în comparație cu persoanele mai tinere cu diabet zaharat. Din acest motiv, ar trebui să vă urmăriți cu atenție tensiunea arterială și nivelul colesterolului.

Există multe modalități de a vă controla tensiunea arterială și colesterolul. De exemplu, exercițiile fizice, modificările dietei și medicamentele pot ajuta. Dacă aveți tensiune arterială crescută sau colesterol, discutați opțiunile de tratament cu medicul dumneavoastră.

Hipoglicemia sau scăderea zahărului din sânge este un efect secundar grav al anumitor medicamente pentru diabet.

Riscul de hipoglicemie crește odată cu înaintarea în vârstă. Acest lucru se datorează faptului că, pe măsură ce îmbătrânești, rinichii nu funcționează la fel de bine la eliminarea medicamentelor pentru diabet din organism.

Medicamentele pot funcționa mai mult decât ar trebui, ceea ce face ca glicemia să scadă prea mult. Luați multe tipuri diferite de medicamente, săriți peste mese sau aveți boli de rinichi sau alte afecțiuni, de asemenea, vă crește riscul.

Simptomele hipoglicemiei includ:

  • confuzie
  • ameţeală
  • tremurând
  • vedere neclara
  • transpiraţie
  • foame
  • furnicături ale gurii și buzelor

Dacă aveți episoade de hipoglicemie, discutați cu medicul dumneavoastră despre dozajul medicamentului pentru diabet. Este posibil să trebuiască să luați o doză mai mică.

Pentru persoanele cu diabet de tip 2, scăderea în greutate poate deveni dificilă după vârsta de 50 de ani. Celulele noastre devin și mai rezistente la insulină pe măsură ce îmbătrânim, ceea ce poate duce la creșterea în greutate în zona stomacului. Metabolismul poate încetini și pe măsură ce îmbătrânim.

Pierderea în greutate nu este imposibilă, dar probabil va fi nevoie de mai multă muncă. Când vine vorba de dietă, poate fi necesar să reduceți dramatic carbohidrații rafinați. Veți dori să le înlocuiți cu cereale integrale, fructe și legume.

Păstrarea unui jurnal alimentar vă poate ajuta, de asemenea, să pierdeți în greutate. Cheia este să fii consecvent. Discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un dietetician despre crearea unui plan sigur și eficient de slăbire.

În timp, leziunile nervoase și problemele de circulație cauzate de diabet pot duce la probleme ale piciorului, cum ar fi ulcerele piciorului diabetic.

Diabetul afectează și capacitatea organismului de a combate infecțiile. Odată ce se formează un ulcer, acesta se poate infecta grav. Dacă acest lucru nu este îngrijit corespunzător, are potențialul de a duce la amputarea piciorului sau a piciorului.

Pe măsură ce îmbătrânești, îngrijirea picioarelor devine critică. Ar trebui să vă păstrați picioarele curate, uscate și protejate de răni. Asigurați-vă că purtați încălțăminte confortabilă, bine potrivită, cu șosete confortabile.

Verificați-vă bine picioarele și degetele de la picioare și contactați imediat medicul dacă observați pete roșii, răni sau vezicule.

Cu cât aveți diabet mai mult, cu atât creșteți riscul de afectare a nervilor și durere, cunoscut sub numele de neuropatie diabetică.

Leziunile nervoase pot apărea la nivelul mâinilor și picioarelor (neuropatie periferică) sau la nivelul nervilor care controlează organele din corp (neuropatie autonomă).

Simptomele pot include:

  • sensibilitate la atingere
  • amorțeală, furnicături sau senzații de arsură la mâini sau picioare
  • pierderea echilibrului sau coordonării
  • slabiciune musculara
  • transpirație excesivă sau scăzută
  • probleme ale vezicii urinare, cum ar fi golirea incompletă a vezicii urinare (incontinență)
  • disfuncție erectilă
  • probleme de înghițire
  • probleme de vedere, cum ar fi viziunea dublă

Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți oricare dintre aceste simptome.

Diabetul te poate afecta de la cap până la degetele de la picioare. Va trebui să vedeți o echipă de specialiști pentru a vă asigura că corpul dumneavoastră rămâne sănătos.

Discutați cu medicul dumneavoastră de asistență medicală primară pentru a afla dacă vă recomandă trimiterea la oricare dintre acești specialiști:

  • endocrinolog
  • farmacist
  • educator certificat pentru diabet
  • asistent educator sau asistent medical diabet
  • oftalmolog sau optometrist (medic ocular)
  • podolog (medic de picior)
  • dietetician înregistrat
  • profesionist în sănătate mintală (terapeut, psiholog sau psihiatru)
  • dentist
  • fiziolog fizician
  • cardiolog (medic cardiac)
  • nefrolog (medic renal)
  • neurolog (medic specializat în tulburări ale creierului și sistemului nervos)

Programați controale periodice la specialiștii pe care medicul dumneavoastră le recomandă pentru a vă asigura că reduceți șansele de complicații.

Nu există un remediu pentru diabetul de tip 2, dar îl puteți gestiona cu medicamente și alegeri de stil de viață sănătos pe măsură ce îmbătrâniți.

Iată câțiva pași de făcut pentru a vă bucura de o viață sănătoasă cu diabet de tip 2 după vârsta de 50 de ani:

Nu puteți întoarce ceasul, dar când vine vorba de diabetul de tip 2, aveți un anumit control asupra stării dumneavoastră.

După vârsta de 50 de ani, devine mai important să vă monitorizați tensiunea arterială și nivelul colesterolului și să fiți conștienți de noi simptome. În plus, dumneavoastră și medicul dumneavoastră ar trebui să vă monitorizați îndeaproape medicamentele pentru orice reacții adverse grave.

Atât dumneavoastră, cât și echipa dvs. de asistență medicală pentru diabet ar trebui să jucați un rol activ în dezvoltarea unei abordări de tratament personalizate. Cu un management adecvat, vă puteți aștepta să trăiți o viață lungă și plină cu diabetul de tip 2.

Ultima revizuire medicală pe 19 februarie 2019