Această diagramă IMC sau Tabelul IMC afișează în ce categorie intră fiecare IMC și îl arată în format Tabel.

Formula utilizată pentru calcularea IMC poate fi găsită aici: Formula IMC.

calculator

Cum să vă vizualizați IMC din grafic

Pentru a vedea unde se află IMC în această diagramă, puteți găsi mai întâi greutatea pe axa orizontală superioară și apoi urmăriți numerele IMC până în jos până când înălțimea de pe axa stângă corespunde înălțimii dvs. Categoria în care se află indicele de masă corporală (IMC) este umbrită în culoarea corespunzătoare, care este prezentată în legenda de mai sus, precum și lista de mai jos:

  • Albastru: categoria este subponderală și corespunde unui IMC mai mic de 18,5
  • Verde: categoria are greutate normală și corespunde unui IMC între 18,5 și 24,9
  • Galben: categoria este supraponderală și corespunde unui IMC între 25 și 29,9
  • Portocaliu: categoria este obeză și corespunde unui IMC între 30 și 39,9
  • Roșu: categoria este extrem de obeză și corespunde unui IMC de 40 sau mai mare

Notite importante

Diagrama IMC oferă avantajul de a vedea vizual care este greutatea (sau înălțimea) necesară care trebuie schimbată pentru a trece de la o categorie de greutate corporală la alta. Acestea fiind spuse, indicele de masă corporală este încă de utilizat împreună cu multe alte măsuri de sănătate, cum ar fi stilul de viață, fitness și fericirea fizică generală. IMC nu este o măsură perfectă, deci este important să vă întrebați (și medicul) pentru posibile motive pentru citirea IMC pentru a decide dacă se datorează efectiv sau nu o greutate corporală sănătoasă. O decizie completă cu privire la avantajele și limitările indicelui de masă corporală este prezentată în calculatorul nostru IMC, deci asigurați-vă că le citiți în totalitate!