Hoi este un mobilist care face bloguri despre tendințele tehnologice și productivitatea. Citiți profilul complet

cele

  • Acțiune
  • Fixează-l
  • Tweet
  • Acțiune
  • E-mail

OK, deci există o mulțime de hack-uri care te ajută cu lucrurile tale de acasă, lucruri care te ajută să economisești timp, productivitatea ta . dar ce zici de corpul tău? Cum scap de mâncărimea din gât, să opresc sângerarea nasului sau să previn înghețarea creierului? Din fericire, Tolu Manuwa a răspuns la aceste întrebări și a oferit multe alte hack-uri ale corpului pe care le putem folosi cu toții în răspunsul său de pe Quora.

Scapă de mâncărimea din gât, zgâriind urechea.

Atunci când nervii din ureche sunt stimulați, ei creează un reflex în gât care provoacă un spasm muscular, care vindecă mâncărimea. „Atunci când nervii urechii sunt stimulați, se creează un reflex în gât care poate provoca un spasm muscular”, spune Scott Schaffer, MD, președintele unui centru de specialitate pentru ureche, nas și gât din Gibbsboro, New Jersey.

Aveți probleme cu auzul cuiva la o petrecere sau la telefon, folosiți-vă urechea dreaptă.

Urechea ta dreaptă este mai bună la predarea vorbirii rapide. Dar, stânga este mai bună la preluarea tonurilor muzicale.

Acest lucru este potrivit unui studiu realizat de cercetătorii de la UCLA David Geffen School of Medicine: Puteți citi articolul complet aici. Urechile din stânga și din dreapta nu sunt create la fel ca sunetul procesului nou-născuților, descoperă cercetătorii UCLA/Universitatea din Arizona

Dacă aveți nevoie să vă ușurați rău

Dar nu ești aproape de o baie, fantezi despre relații. Asta vă preocupă creierul și îl distrage.

Data viitoare când medicul vă va face o injecție, tuse pe măsură ce acul intră.

Studiile au constatat că persoanele care au tusit în timpul injecțiilor intravenoase au suferit mai puțină durere decât cele care nu au suferit. Potrivit British Medical Journal, actul de tuse determină o creștere bruscă și temporară a presiunii în piept, inhibând activitatea dureroasă a măduvei spinării - ducând la injecții fără durere. Puteți citi mai multe despre aceasta aici: tusea poate reduce durerea de injecție, arată studiul | BMJ

Vrei să știi cum să ameliorezi nasul umplut sau presiunea sinusală?

„Ștergeți nasul umplut sau ameliorați presiunea sinusalului împingându-vă limba de acoperișul gurii și apoi apăsând un deget între sprâncene”, spune Lisa DeStefano, D.O., profesor asistent la Michigan State University College of Osteopathic Medicine. Acest lucru face ca osul vomerului să se balanseze, ceea ce vă slăbește congestia și vă curăță. După 20 de secunde, veți simți că sinusurile dvs. încep să se scurgă.

Reflux de acid?

Dacă ai mâncat o masă mare și te simți sătul în timp ce te culci, întinde-te pe partea stângă. Acest lucru vă va împiedica să suferiți de reflux acid, vă menține stomacul mai jos decât esofagul, ceea ce vă va ajuta să păstrați acidul stomacal să nu vă alunece pe gât. Studiile au arătat că pacienții care dorm pe părțile stângi sunt mai puțin susceptibili de a suferi de reflux acid. Esofagul și stomacul se conectează sub un unghi. Când dormi la dreapta, stomacul este mai înalt decât esofagul, permițând alimentelor și acidului stomacului să-ți alunece gâtul. Când sunteți la stânga, stomacul este mai jos decât esofagul, deci gravitația este în favoarea dvs. 10 pași pentru diminuarea arsurilor la stomac în timpul nopții. Amintiți-vă, nu este recomandabil să vă culcați imediat după ce ați mâncat. Așteptați 2 până la 3 ore.

Durere de dinți proastă?

Puteți opri o durere de dinți fricând gheață pe partea din spate a mâinii, pe zona palmată dintre degetul mare și arătătorul. Puteți ameliora durerea de dinți frecându-vă partea din spate a mâinii între degetul mare și degetul arătător (zona V în care se întâlnesc oasele celor două degete) cu un cub de gheață. Frecați mâna pe partea laterală a corpului unde se află durerea de dinți. Cercetătorii de la Universitatea McGill (Canada) au arătat că intensitatea durerii poate fi redusă la jumătate prin amorțirea mâinii în acest mod timp de aproximativ șapte minute (se presupune că efectul se datorează probabil întreruperii impulsurilor de durere care călătoresc către creier). Cercetările efectuate au implicat un eșantion mic: 22 de bărbați și 14 femei. Deci, este greu de spus dacă constatările au fost corecte. Căutare arhivă știri Google.

Camera se învârte din cauza prea multă băutură?

Dacă te încurci cu băuturile alcoolice, iar camera începe să se rotească, pune mâna pe ceva stabil. Motivul: alcoolul diluează sângele din partea urechii numită cupulă, care reglează echilibrul. A pune mâna pe ceva stabil oferă creierului tău un alt punct de referință. Intrarea tactilă de la un obiect stabil oferă creierului o a doua opinie și vă simțiți mai echilibrat. Deoarece nervii din mână sunt atât de sensibili, acest lucru funcționează mai bine decât înțelepciunea convențională pe picior

Opriți sângerarea nasului

Opriți sângerarea nasului punându-vă niște bumbac pe gingiile superioare chiar în spatele micii dinti de sub nas și apăsați puternic împotriva acestuia. Se crede că exercitarea unei presiuni asupra gingiilor blochează o arteră care furnizează sânge nasului. Dacă nu funcționează, puteți apăsa între ochi, unde există și o arteră. Dacă răcorești zona cu o țesătură rece, acest lucru poate ajuta, deoarece frigul constrânge arterele. Dacă nu se oprește în decurs de cinci până la zece minute, este posibil să fie nevoie să primiți mai multe sfaturi la centrul local de acces sau să sunați la medicul de familie.

Ți-ai ars degetul?

Când accidental vă aruncați degetul pe aragaz, curățați pielea și aplicați o presiune ușoară cu tampoanele degetelor mâinii voastre. Gheața vă va ușura durerea mai repede.

Simțindu-vă nervos și doriți să vă liniștiți? Agitat? Reduceți ritmul cardiac în jos, suflând pe degetul mare. „Această idee își are rădăcinile în faptul că degetul mare are propriul puls ”, spune dr Ghosh. ‘Dacă poți să calmezi pulsul, calmezi efectiv și inima. "Suflarea va răci degetul mare și, prin urmare, va calma ritmul cardiac, deoarece frigul vă încetinește pulsul. Această metodă ar putea ajuta, de asemenea, deoarece actul suflării în sine vă obligă să vă adânciți respirația, ceea ce vă calmează inima. „Oxigenul este antidotul natural împotriva adrenalinei care a crescut ritmul cardiac în primul rând. Hiper-umflați-vă plămânii pentru a vă asigura un aport maxim de oxigen pentru a vă liniști. Respirați în șapte secunde, țineți timp de trei secunde și ieșiți timp de șapte secunde. ”

Înghețarea creierului de la înghețată?

Puteți preveni înghețarea creierului prin apăsarea limbii pe acoperișul gurii, acoperind cât mai multă suprafață posibil. Înghețarea creierului (cunoscută și sub numele de cefalee de înghețată) se întâmplă deoarece nervii din acoperișul gurii devin extrem de reci, astfel încât creierul tău crede că tot corpul tău este rece. Compensează prin supraîncălzire, ceea ce face să vă doară capul. Încălzind acoperișul gurii, îți vei răci creierul și te vei simți mai bine.

Știfturi și ace sau mâna adoarme?

Dacă mâna ta adoarme, legănează-ți capul dintr-o parte în alta. „Știfturi și ace” (parestezie sau membre „adormind”) este o senzație de furnicături inconfortabile, simțită de obicei în mâini sau picioare. O cauză obișnuită sunt posturile incomode care comprimă nervii. Mâna ta adoarme din cauza comprimării nervilor din gât, deci slăbirea gâtului o ușurează. Dacă piciorul tău adoarme, acesta este guvernat de nervi mai jos în corp, deci trebuie să te ridici și să te plimbi.

NU hiperventilați înainte de a merge sub apă - vă puteți îneca.

Pe de altă parte, unul dintre cel mai rău hacks corporale este să-ți păcălești corpul atunci când mergi sub apă (discuții și imagini din articolul Wikipedia): (Aceasta se numește „pene scurte de apă”.) Există credința populară că acest lucru crește nivelul de oxigen din sânge, permițându-ți să rămâi sub apă mai mult timp, dar nu (nivelul de oxigen din sânge este deja destul de saturat) și este foarte periculos. În schimb, îți scade nivelul de CO2 din sânge, reducând impulsul respirator reflexiv (adică „trebuie ... să respiri ... acum”), păcălind corpul tău să nu cerșească aer atunci când are nevoie de el, ducând la înec. Corpul dumneavoastră folosește nivelul de CO2 pentru a evalua când respirați, nu nivelul de oxigen și, astfel, atunci când acestea sunt dezechilibrate, vă puteți înnegri (din lipsa de O2) fără să vă dați seama că trebuie să respirați (deoarece nivelul de CO2 este prea mic pentru declanșează reflexul). În schimb, înainte de scufundare, luați-vă un moment pentru a vă relaxa și respira normal (este posibil să fiți entuziasmați și hiperventilați fără să vă dați seama) și să vă scufundați întotdeauna cu un prieten de antrenament CPR observând. Dreapta: Niveluri de O2 și CO2 cu respirație normală

Gresit: Nivelul de O2 și CO2 cu hiperventilație

Inutil, dar un truc frumos:

Data viitoare când participați la o petrecere, încercați acest truc: cereți unei persoane să țină un braț drept în lateral, cu palma în jos și să îi instruiască să mențină această poziție. Apoi puneți două degete pe încheietura mâinii și împingeți în jos. El va rezista. Acum puneți-l să pună un picior pe o suprafață mai înaltă cu jumătate de centimetru (câteva reviste) și să repete. De data aceasta brațul lui se va rupe ca francezii. Prin alinierea greșită a șoldurilor, i-ai compensat coloana vertebrală. Surse: 18 trucuri de sănătate pentru a vă învăța corpul, doctore, nu puteți fi serios! S-ar putea să sune latrând, dar unele dintre remediile noastre nebunești de buna funcționare, 10 trucuri uimitoare pe care corpul tău le poate face! | Yahoo! Sănătate