Dieta astringentă pentru a opri diareea în câteva zile.

diaree nu este o boală, ci simptomul unei tulburări alimentare. În general, diareea acută se vindecă în câteva zile. Diareea cronică rămâne luni întregi și își poate avea originea în dietă, medicamente, virusuri, boli cronice etc.

astringentă

Etapele dietei astringente pentru vindecarea diareei

Pasul 1: Postul

Pasul 2: Mănâncă alimente solide

Pasul 3: Rehidratare

Una dintre formulele cele mai recomandate pentru rehidratarea orală este următoarea:

- 1 sticlă de apă
- 2 linguri de zahăr (pentru glucoză)
- 1 vârf de sare (pentru clorură de sodiu)
- O jumătate de linguriță de bicarbonat
- 1 suc de lamaie (pentru potasiu)

Această băutură trebuie băută la fiecare 1,5 sau 2 ore. Deși nu funcționează pentru a vindeca diareea, această băutură este fundamentală, deoarece nu vă permite să pierdeți apă, ceva fundamental în organismul nostru.

Hrana interzisă în dieta astringentă

Există unele alimente care pot provoca diaree sau o pot ascuți. Este necesar să nu consumați următoarele alimente pentru a evita diareea:

Produsele lactale (lapte sau brânzeturi) deoarece sunt îndelungate până la digestie din cauza lactozei, de aceea nu sunt recomandabile. Se pot consuma iaurturi (lactoza a fost parțial digerată bacteriile sale).

Mesele cu grăsime sau prăjite și cârnați deoarece irită mucoasa digestivă și au o digestie îndelungată. Nu trebuie să mănânci și fibre vegetale sau fructe crude.

Grăsimea (untul, margarina, uleiurile), nucile, mesele condimentate, porumbul integral, fructele și legumele sunt, de asemenea, interzise.

Sucurile de cafea și portocale cu zahăr agravează situația (stimulează reflexul stomacal)

Înainte de a începe o dietă, vă rugăm să consultați nutriționistul, aceasta vă ajută să pierdeți în greutate cu o sănătate bună.