Am un prieten care încearcă să renunțe la antidepresive pentru a doua oară. Când încetează să le mai ia, primește ceea ce numește „creierul zaps”, un fel de furnicături electrice periodice în cap. Prima dată când a renunțat la ei, a avut aceste zapsuri timp de 5 ani, de aici revenirea la droguri a doua oară. Ea este într-o formă destul de bună, la mijlocul anilor 50, a fost vegetariană pentru cea mai mare parte a vieții sale adulte, este puțin în ceea ce privește tensiunea arterială ridicată și spune că simte probleme cu rinichii și este puțin gută. Ea nu bea și nu este îndrăgită de canabis.

ajută

Are cineva sugestii? chiar apreciez.

Ea a exclus singurul lucru care M-a salvat de depresie.
Nici măcar nu sunt sigur dacă aș fi în viață astăzi dacă nu ar fi „planta-miracol-care-nu-trebuie-menționată”

Celor care nu au experimentat niciodată tortura nesfârșită a depresiei,
nu doar că te simți în jos, este ca și cum ai avea o gorilă așezată pe tine pe fundul unui ocean.

Noroc prietenului tău.

Sunt total alături de tine! Am fost și de pe Welbutrin de câteva ori eu, în timp ce trăiam în oraș și treceam prin menopauză/afaceri de 2008/relație proastă. Cred că a mea a fost situațională! Am locuit pe pământ acum. și să mă simt din nou viu și merită ceva. Nu am avut niciodată aceste zapsuri ale creierului, doar un tic facial pentru o vreme care ar fi putut fi legat, cred.

Prietenul meu nu este deprimat acum, dar aceste impulsuri electrice o înnebunesc și nu-și poate da seama cum să scape de ele.

pune-i să facă un test pentru toxoplasmoză, boala cutiei de pisici.
recent s-a constatat că provoacă mult mai multe probleme cerebrale decât se credea.

încercați rădăcina de valeriană în ceai și vedeți dacă vă ajută. durează aproximativ o săptămână și până atunci ești obișnuit cu mirosul șosetelor de la sală.

Îmi place să amestec și anason stelat.

Implică-ți-ți departe poziția corporațiilor MovetoAmmend.org

deoarece ați menționat zapsuri cerebrale, presupun că antidepresivul în cauză este un ISRS. Îi sugerez prietenului tău să primească o rețetă pentru medicament sub formă lichidă și să reducă încet doza pe o perioadă de luni, mai degrabă decât să renunțe la administrarea pilulelor dintr-o dată. dacă medicul ei actual nu va prescrie lichidul, găsiți un alt medic.

Îmi place și sugestia de valeriană a lui Morgan. floarea pasiunii este o altă opțiune pe care o cunosc, care ar putea să o ajute să treacă prin perioada de înțărcare.

probabil, de asemenea, o idee bună pentru a vă asigura că are un alt plan de gestionare a depresiei. Cred că renunțarea la antidepresive este o mișcare bună, dar nu dacă nu se face nimic altceva pentru a soluționa problema. indiferent dacă este vorba de consiliere, dietă sau modificări ale stilului de viață, plante medicinale, acupunctură sau altceva, a nu face nimic nu mă pare o soluție viabilă.

găsește religia! biserică
kiva! bun! iloinen! pikkumaatila
a fi intepat! stupi
fii ospitalier! gazdă-un-stup
fii antisocial! spațiul feței

Cred că aceste zapsuri sunt o parte destul de comună a ceea ce numesc sindromul de întrerupere a antidepresivelor. Ideea de a mă întoarce și apoi de a le reduce încet are mult sens pentru mine, plus ierburile pe care să le ajut.

Am vorbit din nou cu ea și am primit mai multe detalii. Luă Efflexor, prima dată a fost curcan rece timp de câteva zile și a avut probleme majore care au simțit că ar trebui să meargă la spital. A început să le ia din nou și a făcut detoxifierea lentă, dar zapsurile nu au dispărut niciodată timp de 5 ani. M-am întors asupra lor, am făcut detoxifiere lentă, dar totuși zapsurile. Mă întreb despre luarea St. Sunătoare de când se opresc când sunt pe un SSRI.


Simptomele descrise ca „zapsuri cerebrale”, „șocuri cerebrale”, „frisoane cerebrale”, „impulsuri cerebrale”, „șocuri capului”, „impulsuri”, „pâlpâiri” sau „zingi craniene” sunt simptome de sevraj experimentate în timpul întreruperii ( sau reducerea dozei) de medicamente antidepresive. [3] [4] Acestea rezultă dintr-o descreștere globală a serotoninei ca răspuns la niveluri crescute de serotonină în fisura sinaptică, dar mecanismul specific prin care acest lucru creează simptome nu este înțeles. precum senzații, transpirație, greață, insomnie, tremur, confuzie, coșmaruri și vertij. [3] [4] „Termenul preferat” MedDRA pentru codificarea acestor tipuri de simptome în rapoartele de reacții adverse la medicamente (pentru utilizare în bazele de date de farmacovigilență, cum ar fi în cadrul Schemei Cartonașului Galben) este parestezie. [

Suna distractiv.

ar putea fi o lovitură îndelungată, dar tocmai am citit că mai mulți oameni musculoși produc mai multă serotonină, deoarece mușchii consumă majoritatea aminoacizilor, dar nu triptofan. o rație mare de triptofan la alți aminoacizi crește serotonina în organism.

Totuși, nu știu că încercarea de a elimina nivelurile de serotonină va fi soluția. ar putea funcționa, dar un exemplu extrem de mare este ceea ce a condus la creșterea creierului în primul rând.

găsește religia! biserică
kiva! bun! iloinen! pikkumaatila
a fi intepat! stupi
fii ospitalier! gazdă-un-stup
fii antisocial! spațiul feței

Există celălalt pe care îl căutam. damiana.

de obicei de la magazinul de produse naturiste pentru ceai. se vând în Mexic pentru libido, dar pare să aibă o funcție chimică bună a creierului. Mai ales dacă cumpărați Lichiorul.

Aș încerca, de asemenea, mai întâi este înmuierea picioarelor în săruri epsom.
Lipsa de magneziu permite calciuului și potasiului să se balanseze foarte mult. Îmi place mai bine „uleiul de magneziu” pentru deodorant, mai ușor de absorbit, deoarece este încă doar mag și apă.
Cea mai bună cumpărare la Swanson Vitamins.

De asemenea, merită încercat doar o notă de supliment de bor.
(sau doar o picătură de acid boric într-un litru de apă este același) un alt element pe care majoritatea oamenilor nu îl au din cauza agriculturii în fabrică.
http://www.health-science-spirit.com/borax.htm

Implică-ți-ți departe poziția corporațiilor MovetoAmmend.org

Ierburi medicinale, ierburi de bucătărie, comestibile perene și fructe de pădure: https://mountainherbs.net/ cultivate în Munții Albastri, Australia

Se pare că mizeria cu nivelurile de serotonină cu artileria grea este destul de plină de probleme. .
Depresia nu mai este o problemă pentru niciunul dintre noi - cred că menopauza lovește cu adevărat unii oameni, deoarece corpul tău îți spune că, dacă nu te mai poți reproduce, la ce bun ești? Cred că este o etapă pe drumul către găsirea unei valori diferite ca o cronă.
Vorbeam astăzi și se pare că ar putea folosi o dietă de curățare bună împreună cu câteva dintre aceste sugestii. Eu însumi sunt un mare fan al magneziului - va trebui să verific deodorantul!
Am colectat rădăcini și ierburi în ultima perioadă, folosind tonic TCM/rădăcini de ficat pentru a face bulionuri delicioase pentru bazele de supă. Mă uit în damiana. Are niște St. Sunătoare, care ar putea fi o alternativă mai bună dacă nimic altceva nu funcționează. \

Este uimitor ce pot face modificările aduse dietei pentru spațiul capului - sunt în acest oraș mic și există mai mulți oameni care au renunțat la gluten și au văzut diferențe uriașe de dispoziție.

Lisa Allen MH (AstroHerbalist)
TimingMagic.com

Sf. Johnswort accelerează una dintre căile de detoxifiere hepatică, crescând doza eficientă de produse farmaceutice (deoarece medicamentul este eliminat mai repede din corpul dumneavoastră). Cred că majoritatea încercărilor în acest sens, inclusiv cele enumerate în lucrarea Treasure, au folosit extrase standardizate din St Johns. Ceaiul nu va avea un efect la fel de puternic în acest sens, dar probabil că este încă o idee bună să întrebați medicul dacă luați vreun medicament dependent de viață, de ex. diluanți ai sângelui sau regulatori ai tensiunii arteriale, înainte de a începe un regim cu St Johns (rețineți, de asemenea, că poate afecta doza de contraceptive orale!)

Aș vrea să aflu mai multe despre depresie, dietă, stil de viață etc. înainte de a recomanda alte plante care ar putea ajuta. Totuși, un lucru pe care l-ați putea încerca este completarea cu precursorii chimici ai dispoziției. Am constatat că suplimentarea cu 5-HTP (precursor al serotoninei și melatoninei, metabolizat din triptofan) și tirozină (precursor al dopaminei, adrenalinei, noradrenalinei, hormonilor tiroidieni etc.) ajută simptomele de sevraj pentru cei care se confruntă cu tulburări și dispoziție depresivă după mult timp - termen consum de canabis. Merită o lovitură. Tulsi/Sfântul Busuioc este, de asemenea, o plantă excelentă pentru a aduce claritate mintii și a deschide plămânii (respirație crescută = mai multă legătură cu conștiința centrată pe inimă). Încercați un ceai din petale de Tulsi și Trandafir pentru a vă ajuta să vă liniștiți mintea și inima.

Meditația și eliminarea tuturor factorilor de stres posibili vor ajuta, de asemenea.

Am atașat lucrarea lui Treasure despre St Johns dacă cineva este interesat să citească explicația științifică completă.

Lisa Allen MH (AstroHerbalist)
TimingMagic.com

Lisa Allen MH (AstroHerbalist)
TimingMagic.com

de pe blogul Neuorexia http://neurorexia.wordpress.com/
și legătura de hârtie


Acțiunea epigenetică antidepresivă a unui supliment obișnuit de fitness

O scurtă notă despre istoria cercetării antidepresive: De la IMAO/SSRI la ketamină și BDNF

Antidepresivele tradiționale, cum ar fi Prozac, nu funcționează prea bine. În anii 50, cercetătorii au crezut că depresia este cauzată de epuizarea unui grup de neurotransmițători din creier cunoscuți chimic ca monoamine (adică serotonină, noradrenalină, dopamină). Prin urmare, raționamentul merge, creșterea nivelului de monoamină ar trebui să trateze depresia. Din păcate, chiar și medicamentele de primă linie (cum ar fi Prozac) sunt eficiente numai

40% din cazurile de depresie majoră. De asemenea, au un timp de debut întârziat de săptămâni până la luni și sunt însoțite de o serie de efecte secundare urâte. În 2006, domeniul cercetării antidepresive a fost șocat de descoperirea faptului că ketamina - un medicament disociativ club - are efecte antidepresive și anti-suicidare cu acțiune rapidă care durează mai mult decât durata medicamentului. Ketamina funcționează pe sistemul glutamat, care este principalul neurotransmițător excitator din creier și are ca rezultat o creștere rapidă a unei proteine ​​numite Factor neurotropic derivat din creier (BDNF). BDNF crește formarea de sinapse noi și inversează anomaliile neuronale din cortexul prefrontal. La nivel de circuit, acest lucru duce la „recablarea” funcțională sau „resetarea” conexiunii dintre neuroni, care pot sta la baza schimbărilor rapide de comportament observate cu administrarea de ketamină. Această descoperire a condus la ipoteza „sinaptogenă”, care stipulează că depresia nu se datorează lipsei de neurotransmițători de monoamină în sine, ci incapacității de a menține formarea normală a sinapselor. Se pare că câmpul antidepresiv trece printr-o schimbare de paradigmă, plasând BDNF și sistemul glutamatergic în față și central ca ținte pentru țintele antidepresive de nouă generație. Vremuri incitante!

Captură de ecran 02-02-2013 la 4.36.39 PM

Depresia îți pierde literalmente creierul. La pacienții care suferă de tulburări depresive majore (MDD) și șobolanii supuși stresului cronic, neuronii lor sunt mai puțini, mai mici și găzduiesc dendrite micșorate, cu conexiuni sinaptice nefuncționale. Pacienții cu MDD generează, de asemenea, mai puțini neuroni noi, întrerupând în mod eficient lanțul de aprovizionare. Toate aceste modificări morfologice și funcționale duc la perturbarea comunicării neuronale în circuitele cognitiv-emoționale, ducând la simptome depresive. Antidepresivele tradiționale, cum ar fi Prozac, pot bloca sau inversa aceste deficite - dar numai în

40% pacienți cu MDD. De asemenea, au nevoie de săptămâni până la luni pentru a lucra și adesea au efecte secundare intolerabile. Nu e bine!

În căutarea antidepresivelor cu acțiune rapidă, cercetătorii au dat peste ketamină, renumitul medicament disociativ al clubului, care inversează uimitor simptomele depresive la doar câteva ore după administrare. Magia ketaminei constă în capacitatea sa de a acționa asupra sistemului neurotransmițător de glutamat excitator, provocând o creștere a proteinei „hrănitoare” Factorul neurotropic derivat din creier (BDNF), care duce la formarea de noi sinapse. Din păcate, deși valoros, efectele psihoactive ale ketaminei și potențialul de dependență îi scad potențialul ca pilulă antidepresivă.

Deci, căutarea continuă ...
Acesta este răspunsul?

Acesta este răspunsul? Multe mărci disponibile OTC.

… Și cumva, cercetătorii găsesc un supliment de fitness.

Nasca și colab. 2013. L-acetilcarnitina provoacă efecte antidepresive rapide prin inducerea epigenetică a receptorilor mGlu2.PNAS 110 (12): 4804-4809.

L-acetil carnitina (LAC) este un derivat de aminoacizi implicat în metabolismul energetic și oxidarea acizilor grași și este frecvent vândut ca supliment de pierdere a grăsimilor care mărește energia în magazinele de fitness. Din punct de vedere clinic, este utilizat pentru a trata durerea acționând asupra epigenomului - schimbând expresia anumitor gene. Anume, LAC crește expresia unui receptor de glutamat, mGlu2. Deoarece mGlu2 este redus într-o linie de șobolani cu depresie genetică (denumită FSL), autorii au emis ipoteza că LAC poate avea efecte antidepresive printr-un mecanism epigenetic.

Pentru a testa acest lucru, autorii au obținut două tulpini de șobolani: FSL depresiv spontan și FRL rezistent la depresie. De asemenea, au pus LAC împotriva unui antidepresiv SSRI tradițional, clorimipramina (CLO). Acum, cum îți dai seama că un șobolan este deprimat? Aici, autorii au folosit două teste principale, testul de înot forțat și testul de preferință pentru zaharoză. Primul măsoară cât de mult este dispus un șobolan să lupte pentru viața sa (șobolanii deprimați renunță mai repede), în timp ce cel mai târziu măsoară dacă un șobolan se bucură de mâncarea cu gust dulce (șobolanii deprimați prezintă o dorință mai mică de zahăr). Șobolanii FSL tratați zilnic cu LAC au prezentat simptome îmbunătățite după doar 3 zile de tratament, în timp ce CLO a durat 14 zile pentru a vedea un astfel de efect. Șobolanii tratați cu LAC au prezentat, de asemenea, niveluri crescute de BDNF, care, așa cum am menționat anterior, este crucial pentru generarea de noi conexiuni sinaptice.
Test de înot forțat: șobolanii deprimați sunt mai puțin dispuși să înoate.

Test de înot forțat: șobolanii deprimați sunt mai puțin dispuși să înoate.

Când cercetătorii au oprit administrarea medicamentelor (uitați-vă la „zile de întrerupere”), simptomele depresive au revenit rapid în grupul tratat cu CLO, dar efectul LAC a persistat cel puțin 2 săptămâni după oprirea tratamentului. În mod surprinzător, niciunul dintre medicamente nu a afectat șobolanii FRL rezistenți la depresie. Autorii au verificat în continuare efectele antidepresive ale LAC cu un model de șoareci de expunere cronică la stres, despre care se crede că este o cauză primară de mediu a depresiei la om.

Acum avem o „cutie neagră”: intră LAC, iese șobolan mai fericit. Ce se întâmplă în interiorul cutiei? Ei bine, efectul LAC a fost abolit atunci când a fost administrat împreună cu un blocant mGlu2/3, sugerând că LAC acționează prin mGlu2/3 pentru a-și exercita efectul. Așa cum am menționat anterior, nivelurile de mGlu2 în hipocamp și cortexul prefrontal sunt mai mici la șobolanii FSL predispuși la depresie; Tratamentul LAC a crescut atât nivelurile de ARNm mGlu2, cât și nivelurile de proteine ​​la cele ale controalelor FRL. O analiză suplimentară cu inhibitori farmacologici a arătat că un factor de transcripție numit NF-kappaB este implicat în reglarea în sus a mGlu2 indusă de LAC. Un factor de transcripție acționează ca un „mesager”, mediază interacțiunile dintre mediul înconjurător și expresia genelor prin legarea directă de promotori pe anumite gene. În cele din urmă, LAC a schimbat, de asemenea, conformația proteinelor histonice pe care gena mGluR și BDNF le înfășoară, ducând la o conformație mai „deschisă” care permite accesul mai ușor la factorii de transcripție pentru a spori expresia genei. În esență, toate cele de mai sus arată că LAC poate crește expresia mGlu2 și BDNF printr-un mecanism epigenetic și (poate) duce la formarea de noi sinapse pe drum.

Acetilcarnitina (partea „AC” a „LAC”) este produsă în mod natural în organism și poate fi dobândită prin dietă consumând carne și jurnal (vegetarienii sunt adesea deficienți). În mod interesant, autorii au descoperit că nivelurile endogene de LAC au fost reduse cu 40-60% în cortexul prefrontal și hipocampul șobolanului FSL, care poate fi unul dintre motivele pentru care au răspuns la tratamentul LAC. Autorii nu au urmărit mai departe acest punct - LAC endogen scăzut predispune o persoană la depresie? Suplimentarea ALC „rectifică” această deficiență? ALC este puternic implicat în metabolismul grăsimilor - o schimbare metabolică poate promova, de asemenea, un efect antidepresiv?

În general, acest studiu identifică LAC ca un potențial antidepresiv cu acțiune rapidă, cu efecte secundare semnificativ mai puține decât opțiunile existente. Deși nu sunt foarte convins că acțiunea sa se datorează în principal reglării epigenetice a BDNF, aceasta susține ideea de a viza mecanismul epigenetic pentru a dezvolta antidepresive de nouă generație (pe de altă parte, epigenetica este atât de fierbinte în aceste zile Oricine vrea o mușcătură de ea). Pentru mine, acest studiu ilustrează frumos interacțiunea complicată dintre produsele alimentare și semnalizarea celulară dincolo de metabolism (a se vedea „Știința complicată a unei plăceri simple”).

Mă întreb dacă LAC va fi promovat acum ca „metabolizator al grăsimilor, nootropic și antidepresiv totul într-unul”.