modalitate

A face bani cu deserturi: Povești de succes

Yevhen Polishchuk (Fedutinov) instagram: @ evgeniyafedutinovavk.com/janeshomebaking– Totul a început cu coacerea pentru rude și prieteni. Treptat, a început să încarce fotografii cu coacerea pe Instagram și au început să vină comenzi. Mi-am făcut primul tort la comandă pe 13 octombrie 2014 și puțin mai devreme am început să fac macarons și cupcakes. Putem spune că afacerea „m-a găsit eu”, sunt foarte [. ]

Supele sunt rețete reci cu fotografii

Ciorbă rece de castraveți cu iaurt și lămâie Sorbet de la bucătarul restaurantului La Taverna Alexander Zhurkina Foto: Getty Images Ingrediente: Iaurt fără aditivi - 125 g Castravete - 150 g Sorbit lămâie/lime - 50 g Creveți răi - 24 g Ghimbir proaspăt - 1 g Lime tei - 5 g Suc de portocale proaspăt - 5 g Petroshka - 1 g roz - 1 g Salată de creștet - [[]

kebab grătar

Glazură de porumb Foto: Dmitry Bayrak/dbstudio Timp de gătit: 20 minute + timp pentru decapare. Conținut caloric: 454 kcal per 1 porție. Pentru 4 porții: 4 filet de porc (aproximativ 300 g fiecare), 1 ceapă, 2 căței de usturoi, 1 linguriță. coaja de lămâie, 1 linguriță. suc de lamaie, un praf de chimen macinat, coriandru si turmeric, 1 lingura. l legume [. ]

Pierre Duacan: rețete dietetice: dieta Ducane

Foto sfeclă roșie: Sezonul, reprezentarea hotelurilor de lux Veți avea nevoie de: · Sfeclă fiartă - 60 g · Castraveți proaspeți - 20 g · ridiche roșie - 20 g · ceapă verde - 10 g · ou - 1 buc. · Apă potabilă minerală - 200 g · sare - 1 g Gata: · Fierbeți ouă și sfeclă roșie. · Măcinați castraveți, ridichi și o parte din sfeclă. Punând totul [. ]

Postări recente

  • A face bani cu deserturi: Povești de succes
  • Supele sunt rețete reci cu fotografii
  • kebab grătar
  • Pierre Duacan: rețete dietetice: dieta Ducane
  • Pentru masa festivă: plăcintă, salată și desert magic
  • Ziua restaurantului Rețete Kemerovo partea 3
  • Picnic, burgeri, grătar
  • Top 9 alimente bogate în fibre
  • Ciocolata Lindt
  • „Cu drag” - lapte de cea mai bună calitate

Arhive

  • Martie 2019
  • Februarie 2019
  • Ianuarie 2019
  • Decembrie 2018
  • Noiembrie 2018
  • Octombrie 2018
  • Septembrie 2018
  • August 2018
  • Iulie 2018
  • Iunie 2018
  • Mai 2018
  • Aprilie 2018
  • Martie 2018

Categorii

  • accesorii
  • astrologie
  • mașină
  • coacere
  • bloguri
  • corp
  • mărci
  • cariere
  • proiecta
  • deserturi
  • meniu pentru copii
  • diete
  • domashnee-xozyajstvo
  • de casă
  • băuturi
  • Modă
  • știri de modă
  • Feng Shui
  • finanțe
  • fitness
  • prietenie
  • îngrijire
  • păr
  • sănătate
  • sănătate-copii
  • hobby
  • interesant
  • calendarul sarcinii
  • copii
  • cunoştinţe
  • concursuri
  • cosmetologie
  • kuxni-mira
  • inventa
  • sanatatea mea
  • vești despre frumusețe
  • pantofi
  • răspunsuri-astrolog-psihic
  • animale de companie
  • sărbători
  • sarcina
  • natură
  • psihologie-detey
  • psihologia personalității
  • bun-fara-problema
  • salate
  • sosuri
  • supă
  • succes
  • svadebnaya-fashion
  • svobodnoe-vremya
  • voiaj
  • al doilea
  • nuntă
  • secretele femeilor
  • zhizn-adolescenți
  • Pești de acvariu
  • Sarcina și nașterea
  • Educaţie
  • Părinții Star
  • Interior
  • Mâncărurile lumii
  • știri
  • Alte
  • Secretele
  • Sfaturi pentru mame

Dieta cu sfeclă a fost cunoscută în timpurile lui Hipocrate și apoi folosită, în principal, în scopuri medicinale. Acum, dietele cu sfeclă au un număr imens de admiratori din întreaga lume. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece este un mod ușor și eficient de a pierde câteva kilograme în plus, de a descărca și de a vindeca corpul. La urma urmei, sfecla este foarte bogată în vitamine, minerale și fibre, ceea ce afectează pozitiv starea întregului organism. Dieta cu sfeclă pentru pierderea în greutate durează 7-10 zile și permite acestui timp să piardă 5-6 kilograme. La o astfel de dietă, puteți „sta” 1 dată în 2 luni. Esența dietei cu sfeclă este că timp de 7 sau 10 zile, dar nu mai mult, mănânci sfeclă fiartă sub formă de salată și bei suc de sfeclă. De asemenea, dieta cu sfeclă pentru pierderea în greutate prevede excluderea completă din dieta dulce, făină și prăjită. Principiul de bază al dietei cu sfeclă este necesitatea de a bea în fiecare zi înainte de cină și cină timp de 20 de minute suc de sfeclă. Faceți-l din sfeclă, morcovi și portocale. Stând însă la o dietă cu sfeclă, nu uitați că sucul nu poate fi consumat proaspăt, deoarece conține așa-numiții compuși volatili și poate provoca vărsături. De asemenea, sucul poate fi gătit câteva zile și păstrat la frigider.

Dieta săptămânii:

Dieta cu sfeclă are următorul meniu pentru săptămână: luni:

  • Mic dejun: cafea cu smântână sau lapte degresat sau ceai, 2 felii de pâine integrală;
  • Pranz: salata de sfecla imbracata cu o lingura de ulei de floarea soarelui, orez fiert;
  • Cina: supă numai din legume și un măr.

  • Mic dejun: fulgi de cereale cu iaurt 0% grăsime;
  • Prânz: salată de sfeclă și piept de pui fiert o felie mică;
  • Cina: cartofi copți 2 bucăți și kiwi.

  • Mic dejun: cafea cu smântână sau lapte degresat sau ceai, 2 felii de pâine integrală;
  • Prânz: salată de sfeclă, pește din soiuri cu conținut scăzut de grăsimi sub formă fiartă;
  • Cina: supa de legume.

  • Mic dejun: fulgi de cereale cu iaurt 0% grăsime;
  • Prânz: salată de sfeclă și piept de pui fiert o felie mică;
  • Cina: caserola din legume cu verdeață.

  • Mic dejun: cafea cu smântână sau lapte degresat sau ceai, 2 felii de pâine integrală;
  • Prânz: orez aburit și salată de sfeclă roșie;
  • Cina: roșii și legume la grătar.

  • Mic dejun: cafea cu smântână sau lapte degresat sau ceai, 2 felii de pâine integrală;
  • Prânz: o bucată mică de brânză cu conținut scăzut de grăsimi și o salată de sfeclă roșie;
  • Cina: piure de cartofi sau tocană de legume.

  • Mic dejun: fulgi de cereale cu iaurt 0% grăsime;
  • Prânz: salată de sfeclă și piept de pui fiert o felie mică;
  • Cina: un ou, o roșie și niște orez fiert.

Când o dietă cu sfeclă este gătită în formă fiartă sau este utilizată crudă. Prăjirea este exclusă. Cu orice dietă de sfeclă este strict interzis consumul de alcool. Dietele cu sfeclă vă pot ajuta să lucrați mai bine corpul, aceasta este așa-numita dietă de reducere a sfeclei. Această dietă durează 1 zi și este destinată curățării întregului corp după sărbători, precum și persoanelor care suferă de constipație. Dieta pe zi: 400 de grame de sfeclă crudă, 300 de grame de mere, 300 de grame de morcovi crudi. Din aceste produse, pregătiți o salată și condimentați cu suc de lămâie și 1 lingură de ulei vegetal. Împărțiți salata în 4-6 mese pe zi, de îndată ce apare senzația de foame. O astfel de dietă cu sfeclă este mai bine consumată în weekend, deoarece promovează întărirea peristaltismului și curățarea intestinului. Dar, ca oricare alta, aceste diete au atât momente pozitive, cât și contraindicații.

Proprietățile pozitive ale dietei cu sfeclă

  • Sfecla roșie este bogată în diverse substanțe utile (vitamine, microelemente);
  • Astfel de diete îmbunătățesc starea pielii și a părului datorită conținutului de astfel de substanțe din sfeclă precum antocianine și betaină;
  • Stând pe o dietă cu sfeclă, puteți consuma o cantitate nelimitată de sfeclă, deoarece are un conținut scăzut de calorii, doar 42 kcal;
  • Dieta cu sfeclă este disponibilă pentru toată lumea, având în vedere componentele de cost reduse pentru aceasta;
  • Sfecla roșie este bogată în pectine, care curăță maxim intestinul gros de săruri și metale grele. De asemenea, aceste diete sunt prezentate persoanelor care suferă de disfuncții intestinale, constipație și hemoroizi;
  • Nu cu mult timp în urmă, studii medicale care au confirmat efectul benefic al sfeclei asupra inhibării creșterii celulelor maligne canceroase. Adică, pe lângă kilogramele scăzute, așezate pe diete de sfeclă, chiar dacă se descarcă, ne luptăm pentru a forma tumori de cancer;
  • Aceste diete sunt utile într-un sens global, deoarece protejează întregul sistem imunitar și limfatic;

Dar, de asemenea, în dieta sfeclei există și contraindicații:

  • Sucul de sfeclă nu poate fi consumat de persoanele care suferă de cistită cronică, diabet, pietre la rinichi, ținând cont de conținutul de acid oxalic din sfeclă;
  • Medicii nu recomandă să stați la dietele sfeclei mai mult de 10 zile;
  • Sucul de sfeclă roșie are un indice glicemic crescut, adică provoacă un apetit crescut. Prin urmare, dieta cu sfeclă asigură aportul alimentar obligatoriu după ce ați băut sucul.

Oricare ar fi virtutile impresionante ale dietelor de sfeclă, cel mai bine este să începeți după consultarea cu un medic. Vă sfătuim să citiți:

  •