Judecătorul „America’s Got Talent” a decis să facă o schimbare după o sperietură de sănătate din 2017.

simon

  • Judecătorul America’s Got Talent, Simon Cowell, a dezvăluit că a slăbit 20 de lire sterline după o sperietură de sănătate din 2017.
  • Cowell, în vârstă de 59 de ani, spune că se simte „mult mai bine” după ce a slăbit înainte de împlinirea a 60 de ani în octombrie.
  • Cowell împărtășește faptul că dieta în principal vegană, precum și alte modificări ale dietei, au jucat un rol major în pierderea în greutate.

Simon Cowell este un nume cunoscut de la primul sezon al American Idol în 2002 - iar cariera sa continuă să fie puternică pe măsură ce își continuă rolul actual de judecător la America’s Got Talent. La fel ca oricine altcineva, starea de sănătate a lui Cowell și-a înregistrat vârfurile și coborâșurile de-a lungul carierei sale de zeci de ani, dar recent, personalitatea media în vârstă de 59 de ani a arătat în mod vizibil în formă.

Într-un interviu recent, Cowell a dezvăluit că într-adevăr a slăbit aproximativ 20 de lire sterline pentru a fi mai sănătos. Cowell i-a spus gazdei suplimentare Terri Seymour (de altfel, fosta sa iubită), că se simte „mult mai bine” după ce a pierdut în greutate înainte de împlinirea a 60 de ani în octombrie.

Acum, Twitter strigă că fața lui arată în mod vizibil diferită. Deși nu a comentat în mod specific acest lucru, el a fost deschis cu privire la deciziile sale de a-și îmbunătăți sănătatea.

Cowell a decis mai întâi să facă o schimbare după ce a leșinat și a căzut pe scări la casa lui în 2017. „Uneori primim un memento că nu suntem invincibili și cu siguranță acest lucru a fost al meu. A fost un șoc uriaș ”, a spus el la The Sun în acel moment. „Ei cred că am leșinat pentru că am avut tensiune arterială scăzută și așa că trebuie să mă îngrijesc cu adevărat de mine pentru a rezolva asta. La urma urmei, sunt tată și am mai multă responsabilitate ca niciodată. ”

Cowell arată fantastic în zilele noastre și, cu siguranță, a lucrat la final. Dar cum a făcut-o exact? El atribuie următoarele modificări dietetice succesului său în pierderea în greutate.

Și-a abandonat alimentele confortabile

Cowell a spus The Sun că obișnuia să-i placă mâncarea confortabilă. „Asta e tot ce am mâncat toată viața mea”, a spus el. „Ador tartele cu gem, burgerii, spaghetele bologneze”. Dar a decis să le taie pentru sănătatea sa.

Devine vegan

Cowell a spus că mănâncă o mulțime de legume și, în timp ce lucrează pentru a deveni vegan, el nu este încă complet acolo. „Pot mânca pește, dar anul acesta voi merge pe tot drumul”, a spus el pentru The Sun.

A fost supus testelor de alergie alimentară

Alergiile și intoleranțele alimentare pot provoca o mulțime de probleme pentru oameni, inclusiv balonare, gaze și probleme digestive dacă alergia nu este severă. Cowell a spus că a fost testat și a constatat că are multe probleme cu anumite alimente. „M-am dus să-l văd pe tipul acesta foarte cunoscut. Și mi-a spus, după ce a făcut niște sânge, „Nu poți avea carne roșie, lactate, zahăr, pâine sau gluten”, a spus Cowell pentru Extra.

A încetat să mai mănânce anumite alimente

Ca parte a revizuirii sale dietetice, Cowell spune că a renunțat și la lactate, grâu și zahăr. „Am tăiat o mulțime de lucruri pe care nu ar fi trebuit să le mănânc și a fost în primul rând carne, lactate, grâu, zahăr - acestea au fost cele patru lucruri principale”, a spus el pentru The Sun. Cowell a spus că modificările au fost „mult mai ușoare decât ați putea crede”. De exemplu, acum are iaurt cu lapte de migdale în loc de iaurt obișnuit și are lapte de migdale în ceai.

Este ales în privința fructelor sale

Cowell a spus că încă îi place fructele, dar este pretențios și evită opțiunile cu conținut ridicat de zahăr. „Pot mânca anumite fructe, dar nu toate fructele”, a spus el pentru The Sun. "Trebuie să fii atent, deoarece unele fructe pot avea mai mult zahăr decât o cutie de Coca-Cola."

Și-a luat familia la bord

Cowell a spus că iubita sa, Lauren Silverman, a susținut schimbările sale alimentare. „Dacă stau acolo și am un bol cu ​​legume în fața mea, ea nu va sta acolo și va mânca o pizza în fața mea”, a spus el pentru The Sun. Ar fi crud. A mers cam la fel ca mine. ”

Fiți la curent cu cele mai recente știri despre sănătate, fitness și nutriție susținute de știință, înscriindu-vă la buletinul informativ Prevention.com Aici. Pentru mai multă distracție, urmați-ne Instagram.

Reviste Hearst

Pentru a opera această versiune mobilă a site-ului nostru, Hearst și terții folosesc cookie-uri și tehnologii similare („Cookies”). Cookie-urile sunt utilizate în scopuri de analiză și măsurare. Cookie-urile sunt, de asemenea, utilizate pentru a dezvolta și difuza reclame direcționate și în scopuri similare („Cookies de publicitate bazate pe interese”). Hearst prelucrează datele personale obținute prin intermediul cookie-urilor, așa cum este descris în Notificarea de confidențialitate a magazinelor Hearst publicată pe site-ul nostru. Dacă nu sunteți de acord cu cookie-urile de publicitate bazate pe interese, faceți clic aici. Pentru a consimți la utilizarea acestor cookie-uri, faceți clic pe Acceptați mai jos.