Dieta Dramă: Este probabil singura „dietă” care se simte bine să înceapă vreodată.

În primul rând, o clarificare: nu mă interesează atât de mult în „diete” în sens convențional. Nu susțin industria dietetică, mănânc să îi fac pe oameni să se simtă nesiguri pentru a cumpăra un produs, mai ales atunci când produsele/regimurile/sistemele respective în cele din urmă afectează oamenii și nu remediază ceea ce este cu adevărat esențial. Când folosesc aici termenul „dietă”, îl folosesc în contextul „eliminării a ceea ce nu funcționează”.

Drama nu funcționează.

La începutul acestui an, am avut un moment „dracu '” și într-un mod foarte organic mi-am spus: „Mă duc la o dietă dramatică”. Ceea ce a urmat ulterior a fost o evaluare sistematică a locului în care toleram atât drama, cât și o perpetuam cu răspunsurile mele. Nu am lăsat nici o piatră nestingherită în examinarea dramei. Am dus o mulțime de lucruri la Goodwill, am încetat să justific de ce era sau nu era în regulă să iau o anumită acțiune și tocmai am plecat cu „Nu se simte bine și acesta este un motiv suficient de bun”, a spus adevărul și a spus este curat și am încetat să mă grăbesc să fac relațiile/întreprinderile comerciale/naveta/colaborările să funcționeze atunci când pur și simplu ... nu au funcționat.

Și undeva pe parcurs, am găsit mai mult timp pentru planificarea somnului și a mesei și exerciții fizice și am reușit să fac aceeași cantitate de muncă în mai puțin timp.

Vrei să urci la bord?

M-am gândit să creez un curs plătit care să-i ajute pe oameni să examineze și să elimine în mod sistematic drama din viața lor. Apoi, giroscopul meu intern a spus: „Nu. Se simte ca drama. Se simte ca hustlin ’. Îmi vine să accept prea mult, pentru că am alte lucruri mari care se întâmplă ".

De asemenea, ceva din mine recunoaște că pentru o mulțime de oameni de acolo, un anumit nivel de dramă este creat prin luarea continuă, constantă și neîncetată de cursuri, programe electronice, înscrierea la ateliere, citirea de sine articole de ajutor ... și continuu.

Iată deci detaliile. Verifică-te. Este acest curs potrivit pentru dvs.?

(Cursul este acum închis, dar puteți vedea când deschidem un alt curs alăturându-vă comunității Your Courageous Life).

dramă

Vrei mai puțin stres?

Alăturați-vă comunității Your Courageous Life făcând clic pe imaginea de mai jos. Veți avea acces la o serie de resurse curajoase, foi de lucru, audio și multe altele.

Favoritele voastre curajoase