Introducere
Modificarea dietei F45 poate fi simplă pentru cei care au un nivel mai ridicat de abilități sau experiență dietetică, dar mulți se luptă să găsească răspunsuri.
Despre autor (Simon): Timp de 4 ani am lucrat ca antrenor principal la F45 Wollongong (NSW, Australia), moment în care îmi finalizam diploma de nutriție la Universitatea din Wollongong. F45 s-a vândut în toată Australia în doar 4 ani și devine rapid un fenomen global! În timp ce la Wollongong F45 am organizat peste 20 de provocări, inclusiv seminarii de nutriție, consultanțe de nutriție personală și ofeream în permanență sfaturi nutriționale clienților.
O întrebare frecventă pe care ar pune-o clientul este: „Cum pot modifica dieta F45”, dar această întrebare a apărut în toate formele și dimensiunile - astfel a fost creat acest ghid!
Acesta este ghidul dvs. definitiv pentru modificarea dietei F45 de la un veteran F45 și nutriționist calificat la nivel universitar! Bucurați-vă!
Nu mai sunt afiliat oficial la F45. Nu câștig bani din această postare (cu excepția cazului în care vrei să fiu antrenorul tău nutrițional), ci mai degrabă sper să ofer o oarecare claritate celor care se luptă în timp ce folosesc planul de alimentație F45. Destul spus…
Cuprins:
Îmi dau seama că este posibil ca mulți dintre voi să țineți dietă pentru prima dată, așa că am păstrat această postare relativ simplă și am inclus definiții, astfel încât este ușor de urmat. Bine, să începem și să ne îmbunătățim abilitățile alimentare!
- Ce este dieta South Beach, ce alimente sunt restricționate, este sigură și există povești de succes
- Trebuie să citiți „Soluția paleo, dieta umană originală”, de Robb Wolf - Succes, sănătate;
- Plan de dietă pentru antrenamentul taliei Ce să mănânci în timpul antrenamentului pentru talie Alege antrenorul pentru talie
- Secretul succesului pe o dietă pe bază de plante - Gătirea pe bază de plante
- Ce este un centru de succes pentru dieta senzorială pentru copii