Dieta Kate Middleton: modul în care ducesa se menține în formă - hobby-ul secret al lui Kate de 1.280 de lire sterline (Imagine: GETTY)

kate

Se spune că KATE, DUCHESS OF CAMBRIDGE, urmează o dietă strictă și un regim de exerciții fizice pentru a-și menține silueta slabă. Regala a fost văzută luând lecții în acest sport pentru a o ajuta să rămână în formă

Kate Middleton „nervoasă” la primul Crăciun regal spune expertul

Kate, ducesa de Cambridge, în vârstă de 37 de ani, jonglează cu datoria regală cu creșterea a trei copii și încă mai găsește timp să se mențină în formă. Când regele dedicat nu-i pasă de prințul George, șase, prințesa Charlotte, patru și prințul Louis, unul sau participarea la angajamente publice, se spune că dedică timp lucrului.

Articole similare

În timp ce silueta ei naturală, înaltă și slabă, este parțial datorită geneticii, Kate se bucură de mișcare și a fost văzută luând lecții de tenis la clubul exclusiv Hurlingham din West London.

Calitatea de membru la clubul Fulham costă 1.280 GBP pe an și este accesibilă doar prin recomandarea unui membru existent.

Hurlingham Club are 15 terenuri de tenis pe care membrii le pot folosi și se spune că Kate o vizitează des.

O persoană obișnuită la club a declarat duminică pentru Mail: „Este foarte bună”.

Dieta Kate Middleton: Kate are lecții de tenis la Hurlingham Club din West London (Imagine: GETTY)

CITESTE MAI MULT

Ei au adăugat: „Ea coboară și se antrenează cu antrenorul ei de tenis, cu siguranța ei care se profilează în fundal. Uneori îi aduc bile rătăcite. ”

Ducesa a fost văzută mult la Hurlingham în timpul verii, potrivit celor din interior.

Clubul are o imensă zonă de joacă în aer liber pentru copii, iar prințul George și prințesa Charlotte se spune că sunt mari fani.

Cu toate acestea, tenisul nu este singurul lucru pe care Kate îl face pentru a rămâne în formă, se spune că este și fan al yoga și îi place să alerge.

Dieta Kate Middleton: Ducesa este, de asemenea, un fan al yoga (Imagine: GETTY)

Potrivit unui insider regal, ducesa încorporează trei tipuri diferite de poziție de scândură în regimul ei regulat de exerciții.

Când prințesa Charlotte încă era mică, o sursă a declarat pentru Daily Mail: „Kate găsește timpul să alerge cât mai des posibil când este în Norfolk,„ uneori cu Charlotte în cărucior și cu câinele lor Lupo alături ”.

Pe lângă faptul că face exerciții fizice în mod regulat, se spune că Kate respectă o dietă strictă și evită alimentele nesănătoase în favoarea proteinelor slabe și a multor fructe și legume.

Se spune că ducesa evită lactatele și „bea băuturi dimineața și după-amiaza, conținând spirulină, varză, matcha (o pudră de ceai verde măcinat fin), spanac, salată, coriandru și afine”.

NU RATA

Articole similare

CITESTE MAI MULT

Potrivit Daily Mail, se bucură de fructe de pădure amestecate cu lapte de migdale ca gustare după-amiaza.

Kate și prințul William își vor aduce dragostea pentru gătit și mâncare la televizor în acest Crăciun, în timp ce fac echipă cu bucătarul celebru Mary Berry pentru un program special.

Au postat despre program pe contul lor de Instagram Kensington Royal, împreună cu câteva imagini din culise din spectacol.

Legenda Kensington Royal spune: „Ducele și ducesa de Cambridge și-au unit forțele cu legenda bucătăriei Mary Berry pentru a pregăti mâncare festivă pentru a mulțumi tuturor celor care lucrează și se oferă voluntari în perioada de Crăciun.

„Glisați pentru a degusta ce să vă așteptați de la A Berry Royal Christmas ...

„1. Ducele, ducesa și Maria, împreună cu câțiva invitați deosebiți, inclusiv @nadiyajhussain, găzduiesc o petrecere de Crăciun pentru a mulțumi și a recunoaște personalul și voluntarii din organizații de caritate și organizații care vor lucra neobosit în perioada de Crăciun.

În tendințe

Dieta Kate Middleton: Lui Kate îi place să facă mișcare ori de câte ori are șanse (Imagine: GETTY)

„2. La @rhswisley Mary se alătură Ducesei din culise pentru a afla mai multe despre angajamentul Ducesei față de primii ani în creșterea următoarei generații de copii fericiți și sănătoși.

„3. Ducele și Maria vizitează @passagecharity, cel mai mare centru de resurse din Marea Britanie pentru persoanele fără adăpost și adăpostite nesigur, care a ajutat peste 130.000 de persoane în criză prin centrul său de resurse, proiectele de prevenire a persoanelor fără adăpost și două servicii inovatoare de cazare.

„4. La The Brink, primul bar uscat din Marea Britanie creat de @actiononaddiction pentru a oferi un spațiu sigur persoanelor care suferă de dependență, ducesa și Mary întâlnesc oameni inspiratori ale căror vieți au fost schimbate prin ajutorul și sprijinul organizației caritabile. "

Un Crăciun Berry Royal care va fi difuzat pe BBC One la ora 20:30 pe 16 decembrie.