1. Danemarca, pe care o gătești în cel mult 5 - 20 de minute.

2. Sunt disponibile componente și produse ieftine.

3. Plan pentru animale care durează o lună + ani cu PROMOVAREA dietei pentru fiecare lună GRATUIT până când ajungi la cântarul cântărit.

4. Dieta constă din 28 sau 35 de rețete (în funcție de alegerea zilei 4 sau 5).

5. Descrierea detaliată a execuției fiecărei colete, împreună cu ingredientele alimentare.

6. Posibilitatea de a alege o dietă pentru pierderea în greutate, menținerea în greutate, pierderea în greutate și facilitățile pe care dieta le poate ajuta.

7. Corecții gratuite atunci când dieta nu este plictisitoare.

8. Păstrați legătura cu mine.

9. Cea mai ieftină dietă - De exemplu: pentru 3 luni de dietă, îmi veți plăti doar 99 PLN 69 PLN. Natomiastul în competiție va costa în jur de 400-700 zł

10. În dieta mea se fac manual - natomiastul în competiție este în principal gata sau gătit sau dietele generate prin intermediul unui computer care le reduce semnificativ deficitul.

Cum a slăbit clientul meu 40 kg fără unghii?

Aș dori să vă împărtășesc povestea clientului meu. Tânăra iapă, care a născut un copil și a făcut curățenie regulată pe apă, a fost puțin tristă. La punctul culminant, Małgorzata cântărea puțin peste 100 kg! Am încercat diferite metode de la cocktailuri la ceai de plante pentru slăbit. De asemenea, a încercat să creeze singură o dietă și a aplicat o dietă de foame. Nenorocirea nu a ajutat. Încurajată de opțiunile personale pozitive, ea a decis să apeleze la mine la Specialistul în nutriție. Veți găsi mai mic efectul aplicării dietei mele!

Pentru a arăta adevărul metamorfozelor și strângerea dietelor mele, Małgorzata a fost de acord să-și publice profilul de Facebook. Acolo veți găsi mai multe poze înainte și după dieta mea. Link profil: faceți clic aici.

acum

Mai jos este o conversație autentică cu Małgorzata

Artur Topolski: Cum arătau cele două vieți ale tale?

Małgorzata: Drept urmare, m-am schimbat nu numai din aspect, ci și din personalitate. Am rămas închisă în camera mea, fără să vreau să ies din casă. Excesul meu de greutate mi-a făcut dificil să urmăresc un hobby, nu puteam alerga, aveam o problemă cu spațiile mai lungi. Toate acestea au dus la erupții faciale și chiar la stări depresive. Sunt separat de lume. Nu am mâncat produse nesănătoase, dar am mâncat fructe și legume în fiecare zi, dar degeaba nu a funcționat. Pentru că am cântărit mai mult de 100 kg, nu știam ce să fac cu mama, mi se părea că încercasem deja totul pentru a slăbi. Încă o dată l-am observat pe domnul Pan făcând publicitate. Am primit multe recenzii pozitive, întrucât îmi amintesc că au fost mai mult de 5000. M-am gândit că ar merita să încerc acest bardziej, deoarece costul dietei în sine a fost scăzut.

Artur Topolski: Cum arătau cele două începuturi în dieta mea?

Małgorzata: Începuturile dietei au fost foarte optimiste pentru mine. După 2 săptămâni de utilizare, am slăbit aproximativ 4 kg fără efort fizic. M-a motivat cu adevărat și mi-a dat speranță, de fapt, am putut să o văd. După o lună de utilizare, am reușit să slăbesc până la 8 kg! Familia și colegii mei au văzut o schimbare semnificativă, am simțit și greutatea, dar pentru întregul epuizat nu a fost suficientă hrană pentru aproximativ 30 kg. În fiecare lună trebuia să cumpăr pantofi noi, numerele anterioare îmi vindeau mai mult. M-a deranjat cu adevărat. După o lună de dietă devreme cu Pan, l-am contactat pe Pan cu o cerere, am primit o dietă nouă și noi recomandări.

Reduceți imaginea pe lună a dietei mele (-8 kg)

Artur Topolski: Puteți să ne spuneți mai multe despre cursul de slăbire din dietele mele?

Małgorzata: Cântarul a coborât regulat tot timpul. Nu au existat timpii morți lacomi sau probleme metabolice. După aproximativ 1,5 luni de aplicare a dietei, am observat că părul și palatul meu au devenit mai puternice și mai sănătoase. Colegii mei, pe care nu îi vedeam în fiecare zi la serviciu, m-au întrebat despre dieta mea. Mulți oameni au cumpărat și o dietă de la Pan. După aproximativ 8 luni de dietă, am slăbit până la 40 kg în Pan! De la 50 la 38. Asta m-a schimbat complet. Nu mai eram închis în camera mea, colegii mei erau uimiți și gratuiți. Acum pot să scârțâi, să fug și să aud din nou ușurința. Și sănătatea mea s-a îmbunătățit semnificativ.

Imagine mai scăzută după 8 luni de dietă (-40 kg)

Artur Topolski: Îți promit că nu îmi vei atinge dieta de-a lungul anilor, sau greutatea ta s-a schimbat?

Małgorzata: Cel mai rău lucru pentru mine este că după încheierea dietei nu are niciun efect. Nu mă aplic la nicio dietă însetată de la termen, iar greutatea mea nu este diferită. Am început dieta la începutul lunii februarie 2019 și am terminat la sfârșitul lunii septembrie 2019. Balanța rămâne în aceeași poziție.

Coborâți imaginea înainte de a-mi aplica dieta și după aceea

97% dintre clienții mulțumiți!

În dieta mea, veți pierde în medie 4-6 kg timp de 30 de zile!

Comandați o zi și veți ajunge la dietă:

- Garanție de garanție sau rambursare cu rambursare pentru achiziții de până la 500 PLN

- Reducere de leasing până la decizia Carrefour până la -40%.

- Dieta pe pistă GRATUIT.

- Acces la toate cărțile mele - până la 5!

Cine sunt?

Sunt specialist certificat în zootehnie. Numărul diplomei mele la: 0053/2016 sau numărul de identificare în intrarea în RIS 2.24/00211/2014.

Aparțin grupului polonez al celor mai populari specialiști în domeniul creșterii animalelor. Nu voi scrie asta ca să te laud, dar îmi voi da seama că vei ajunge pe mâini bune. Am ajutat peste 120.000 de persoane cu diferite tulburări, obezitate, greutate sau probleme de sănătate.

Fac diete nu numai pentru slăbit, ci și pentru: hashimoto, constipație, flatulență, răceli, constipație, osteoporoză, interstitiu, diabet de tip 2, rezistență la insulină și rezistență la insulină. Urmez și o dietă vegetariană.

Artur Topolski

Nutritionist

Autoritatea mea confirmă peste 332.000 de oameni care mă urmăresc pe Facebook. Mai jos puteți găsi contul meu de Facebook.

Am un certificat al celor mai buni dieteticieni

Unde poți auzi despre mine?

1. Polonia virtuală - Scriu articole pentru Virtual Polish, veți găsi profilul editorului meu
făcând clic aici.

2. Interia - Există cel puțin 600 de comentarii pe tema dietei mele, a frugalității etc. Faceți clic aici pentru a citi.

3. Verbena - Scriu în principal un articol despre zigouri pentru ei, dar veți găsi și o căutare cu mine acolo - faceți clic aici pentru a citi căutarea.

4. Inventa - Unul dintre cele mai populare site-uri de internet pentru femei. Puteți afla de la mine acolo - faceți clic aici pentru a citi căutarea.

5. Oh, eu - un site mai popular, medial și adesea văzut la TV Małgorzata Ohme. Acolo veți găsi și o căutare cu mine - faceți clic aici pentru ao citi.

6. MyFitWeb - partea genunchiului este legată de pierderea în greutate, fluierat. Îl puteți găsi pe mine - faceți clic aici pentru ao citi.

7. Dieta.pl - Le scriu în principal articole despre trăirea și slăbirea. Faceți clic aici pentru a vedea una dintre ele.

Scrierea articolelor pentru poloneza „virtuală” Click aici, pentru a vizualiza profilul meu editorial pe pagina Virtual Polish.

Veți găsi mulțumiri copilului meu?

Rețete simple și ieftine

În dieta mea, alegeți ce produse nu doriți, precum și bugetul dvs. pentru articole de consum! Puteți profita oricând de înșelăciunea acestei reglementări, atunci când cineva nu-i place - o cantitate nelimitată de șerpi!

Sanatate mai buna

Pe lângă scăderea în greutate, am și dietă pentru hașiș: hashimoto, incontinență, rezistență la insulină, diabet de tip 2, constipație, flatulență, presiune, colesterol, fugar, probleme digestive și probleme digestive.

Slabire rapida

Dietele mele se caracterizează printr-o moștenire rapidă a greutăților de chiar și 6 kg timp de 30 de zile fără efectul jojo. Nu trebuie să ciripesc dieta mea. Majoritatea clienților mei au slăbit 42 kg fără unghii!

Metamorfozele clienților mei

Metamorfoza lui Justyny ​​(- 35 kg)

FĂRĂ ACTIVITATE FIZICĂ

Motivul este că și persoanele cu activitate fizică pot slăbi în mod spectaculos. Justin cântărea 106 kg înainte de dietă și 71 kg. Nu numai că mi-am îmbunătățit aspectul, ci și sănătatea, starea mea nu a durut și am avut și rezultate mai bune ale colesterolului și ale zahărului din sânge.

Metamorfoza Magdy -23 kg

Magda are vraja Hashimoto, ceea ce face oboseala mult mai grea. Cu ajutorul dietelor adecvate, am reușit să obținem efectul cu până la 23 kg mai puțin. De asemenea, mi-am îmbunătățit rezultatele. Iarna, zahărul și colesterolul au revenit și la normal. Reduceți-vă imaginile înainte de a utiliza dieta mea acum.

Metamorfozarea lui Justyna -13 kg

Pacienta suferă de două boli, care complică semnificativ procesul de scădere în greutate și suferă de boala hashimoto și de unirea ovarelor politice. Îi prezint metamorfoza ei mai jos cu un e-mail. Cu ajutorul dietei mele, am reușit să obținem un efect satisfăcător pentru pacientul care a cântărit 13 kilograme în 3 luni.

Vreau să mă alimentez?

Caracteristicile dietei mele

Aceasta este o dietă bazată pe o proporție mai mică de carbohidrați și proteine, și apoi o diversiune completă a dietei de bază, unde baza este auto-carbohidrații. Această dietă a fost folosită pentru prima dată în tratamentul bolilor, cel mai adesea epilepsie. Datorită utilizării dietei la persoanele care suferă de epilepsie, a fost un fapt faptul că în timpul consumului unei cantități mici de carbohidrați, corpul uman a început să folosească alte alimente pentru a recupera energia. În plus, datorită restricției absorbției de glucoză - cea mai simplă parte a zahărului - există modificări ale metabolismului uman, în general, în compoziția sistemului nervos și contracția neuronală, precum și determinarea.

În plus față de utilizarea sorgului, s-a dovedit că această dietă este utilă în pierderea în greutate - mai puțini carbohidrați în dietă, necesită utilizarea altor surse de energie în organism - de exemplu, de exemplu.

Revoluția - Dieta noii generații

În dieta mea nu există un efect drastic al carbohidraților, iar ponderea procentului de grăsimi este de aproximativ 50% din necesarul de energie, în cazul a aproximativ 30%.

În cazul dietei mele, vă puteți relaxa sănătos. Consumând mai multe produse de consum de diferite origini, furnizăm organismului un ingredient alimentar sigur. Moja może przypominać Zasady dietă śródziemnomorskiej divinitate, gdzie również spożywane są produkty wysokotłuszczowe i wysokobiałkowe jak chude mięso czy ryby, jednak w jadłospisie dodatkowo pojawiają się owoce i Warzywa, które są produktami węglowodanowymi, zawierającymi szereg witamin korzystnie wpływających na Nasze Zdrowie. Podobnie jak w diecie śródziemnomorskiej tak i w mojej diecie zaleca się stosowanie produktów węglowodanowych bogatych w błonnik, to znaczy - zamiast makaronu z białej mąki warto użyć produktów z pełnego przemiały obydy dzyłyy dzyłyy dzyłyy dzyłyy zydzy Un adaos interesant - care este esențial, un adaos, dar nu un produs fundamental - și o varietate în ziua prânzului și râvnită în această dietă sunt viermii, care se caracterizează nu numai de înaltă calitate, ci și de calitate scăzută. De exemplu, fasole, mazăre, coraz bardziej linte populare sau patru.

Și apoi, într-o pastilă - ce fel de prânz sau mic dejun servesc când vine vorba de dieta mea?

Nu există produse care sunt complet interzise sau comandate, tipul predominant al destinului, dar merită să ne amintim să nu exagerăm cu viața de a trăi în grăsimi saturate - unt, untură sau carne. Grăsimile din acest grup ne vor afecta negativ sănătatea, punând o valoare lungă a peștilor la o putere bună - de ex. somon - sau carne roșie. La o porție de carne - albușuri de ou și grăsimi - adăugați o salată de ierburi proaspete presărate cu lămâie și ulei de in, care conține grăsimi de drojdie grasă nesaturate pentru inima și gustul nostru.

Oferta de mic dejun poate fi foarte umplută - sulf de față - cu adaos de nuci sau felii de migdale și o lingură de fulgi de ovăz.

Ca în fiecare dietă, este imposibil să ne amintim despre gazele, în general, apa minerală, care ne satură suplimentar corpul cu magneziu sau var. Ultimul plus al dietei mele va fi mic, dar egal, ponderea produselor bogate în blonnik - pełnoziarniste pieczywo sau orez natural.