Dieta mediteraneană este o modalitate testată de timp și dovedită de a vă îmbunătăți starea generală de sănătate. Nu numai că această dietă vă supraîncărcă papilele gustative cu unele dintre cele mai gustoase alimente din lume, ci și una dintre cele mai durabile modalități de a pierde în greutate, de a reduce inflamația și de a trăi o viață mai sănătoasă.

dieta

Dieta mediteraneană este una dintre cele mai sănătoase diete existente. Nu aș fi real. Dieta mediteraneană este un mod testat și dovedit de timp pentru a vă îmbunătăți starea generală de sănătate. Nu numai că această dietă vă supraîncărcă papilele gustative cu unele dintre cele mai gustoase alimente din lume, ci și una dintre cele mai durabile modalități de a pierde în greutate, de a reduce inflamația și de a trăi o viață mai sănătoasă.

Dieta mediteraneană este una dintre cele mai sănătoase diete existente. Nu aș numi-o într-adevăr dietă pe cât este un mod de viață. Oamenii care trăiesc de-a lungul coastei mediteraneene trăiesc acest stil de viață de secole. Drept urmare, a câștigat reputația de a fi un instrument puternic de prevenire a bolilor.

Slăbire finală pentru începători Cartea 3 . Marea