dieta

Descriere

Pentru a înțelege beneficiile unei diete pe bază de plante, aveți nevoie de două lucruri: un plan de activitate care vă dă startul și metode de bază care vă susțin. Obținerea hranei din alimente pe bază de plante este probabil cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru a vă forma, a lupta împotriva bolilor și a vă simți incredibil. Umplut cu date despre cele mai multe alimente dense, subtilități privind modificarea dietei și mult mai mult, acest ghid sensibil vă oferă tot ce aveți pentru a scoate carnea și a primi recompensele unui mod de viață pe bază de plante.

Trecerea la o dietă pe bază de plante este una dintre alegerile esențiale pe care le puteți face pentru a vă îmbunătăți starea de bine, pentru a ajuta la nivelurile de vitalitate și pentru a contracara bolile constante. Știința arată că a mânca cu atât mai bine te face să trăiești mai mult, poate susține în mod natural natura și poate diminua pericolul de a te îmbolnăvi.

Dietele pe bază de plante sunt incredibil de proeminente în aceste zile și este posibil să fi prins vântul unei porțiuni din punctele sale focale. Pe termen lung, această dietă vă poate ajuta cu bunăstarea, precum și cu vitalitatea și să faceți câteva schimbări care vă pot transforma. Puteți, fără prea multă întindere, să descoperiți în această carte elementele fundamentale ale unei diete pe bază de plante, care include ceea ce ar trebui să mâncați, ce să evitați, avantajele pe care le are și câteva planuri pentru începători ca dvs. un nou mod de viață.

Acest ghid al prezentului tenderfoot ar trebui să vă ajute la început. Găsiți metoda liniștită pentru a începe o dietă pe bază de plante cu planuri de consolare simple și regulate.

Fiecare dintre planurile din această carte de bucate este destinat să vă ajute în crearea unor înclinații solide ale alimentelor. Cu atât mai mult pe această linie, ideile sunt delicioase într-o asemenea măsură încât s-ar putea să descoperiți că nu mai doriți niciodată burgeri de brânză sau pizza în urma consumului acestor gustoase planuri fără carne.

Alimentele pe bază de plante, în special atunci când sunt întregi și naturale, au o grosime calorică mai mică, ceea ce implică faptul că ar trebui să mâncați segmente mai proeminente și va fi semnificativ mai simplu să pierdeți în greutate, deoarece aceste alimente includ o masă mult mai mare.

În acest ghid dietetic pe bază de plante, veți descoperi:

- Ce este o dietă pe bază de plante?

- Puncte istorice de plecare ale acestei diete

- Ce vei mânca

- Ce să cumpărați în magazinul alimentar

  1. Planuri de mic dejun
  2. Planuri de prânz
  3. Planuri de cină
  4. Planuri de gustări și dulciuri

- Sfaturi pentru o dietă pe bază de plante

Aceasta este cea mai bună variabilă propulsivă pentru persoanele care doresc o schimbare de la cinele lor obișnuite la planurile pe bază de plante pentru o alimentație mai benefică.

Ar trebui să vă uitați în sus pentru a atinge „Cumpărați acum cu un singur clic” buton

Ce faci pauză? Convingeți această carte pentru a fi sănătoasă, optimistă, pentru timpul liber, pentru a pune bani deoparte și pentru a avea o viață grozavă