Cele zece strategii fără eșec pentru pierderea permanentă în greutate

De Stephen Gullo

De Stephen Gullo

Categorie: Dietă și nutriție | Gătit

09 decembrie 2004 | ISBN 9781605296029 | ISBN 9781605296029 -> Cumpărați

dieta

Ebook

09 decembrie 2004 | ISBN 9781605296029

Cumpărați cartea electronică:

  • Kobo
  • Barnes & Noble
  • măr
  • Cărți un milion
  • Amazon
  • Magazin Google Play

Despre dieta poruncilor subțiri

Cel mai bine vândut autor al cărții Thin Tastes Better, Dr. Stephen Gullo vă permite să participați la programul său unic, care are o rată de succes de aproape 15 ori mai mare decât media națională și a ajutat pacienții să piardă mai mult de 100 de kilograme și să mențină pierderea în greutate mai mult de 5 ani. La Dr. Gullo’s Institute for Health and Weight Sciences din New York City, pacienții așteaptă până la 6 luni pentru o întâlnire și plătesc peste 1.000 de dolari pe oră pentru secretele pe care le dă în această carte.

Dr. Programul lui Gullo, care încorporează cei peste 25 de ani de experiență clinică, prezintă Cele Zece Porunci Subțiri care guvernează toate obiceiurile alimentare și planul său ușor de urmat „Dieta ABC”.

În prima parte, Dr. Gullo împărtășește poruncile sale subțiri, inclusiv:

• Gândiți-vă istoric, nu doar identificați caloric alimentele declanșatoare care pot submina pierderea în greutate
• Alunecările ar trebui să te învețe, nu să te învingă - să descopere „secretul de 24 de ore” și să nu câștige niciodată în greutate din bingeing din nou
• Succesul este înlocuirea, nu negarea - descoperiți cele mai comune 10 alimente care împiedică alimentația și înlocuitorii lor satisfăcători

În partea a doua, Dr. Gullo prezintă planul său simplu de dietă ABC. El scoate ghiciurile din dietă și oferă un program în trei pași, care începe cu un plan de turbocompresie de 10 zile care ajută la topirea kilogramelor rapid și ușor. Dieta ABC este completată cu planuri de meniu și liste de cumpărături.