Revenirea la natură: modul în care „scăldatul în pădure” ne poate face să ne simțim mai bine
Cum meditația vă poate ușura mintea, corpul și sufletul

Asculta „Când devine pozitivitatea corpului negativitate pentru sănătate?”.

corpului

Pozitivitatea corpului își are rădăcinile în mișcarea de eliberare a grăsimilor din anii 1960. Și în timp ce mișcarea de eliberare a grăsimilor a fost mai politică și mai concentrată asupra drepturilor persoanelor supraponderale, pozitivitatea corpului este despre acceptarea tuturor tipurilor de corp.

În zilele de eliberare a grăsimii, accentul a fost pus pe schimbarea opiniei publice, a credințelor și a tratamentului persoanelor grase. Ideea este că nu cei grași trebuie să se schimbe, ci mai degrabă discriminarea și fanatismul altora.

Dar, cu pozitivitatea corpului, acest lucru pare că s-a schimbat. În timp ce scopul este de a face ca toate formele corpului să fie acceptabile, o mare parte din aceasta revine individului „să-și iubească corpul”. Pozitivitatea corpului ar putea învăța oamenii supraponderali să se iubească pe ei înșiși, cu un cost extraordinar pentru sănătatea și speranța lor de viață.

Aceasta este problema majoră cu mișcarea pozitivității corpului. Este vorba despre schimbarea așteptărilor societății cu privire la obezitate, mai degrabă decât schimbarea comportamentelor individuale care contribuie la obezitate. În loc să își asume responsabilitatea individuală de a rezolva această problemă, mulți oameni au găsit motive pentru a învinui societatea.

Nimeni nu ar trebui să fie agresat pentru greutatea sau alegerile sale alimentare, dar „mândria grasă” promovează niveluri de greutate periculoase. Medicamentele, sănătatea mintală, lipsurile sociale, stima de sine și genetică joacă un rol în capacitatea noastră de a ne controla greutatea, iar judecata nu este niciodată o abordare constructivă. Dar sugerând că a avea o mărime 30 este la fel de sănătos, precum a avea o dimensiune 12 nu este nici un mesaj pozitiv pentru corp - este o formă iresponsabilă de negare. Ultimele cifre relevă faptul că internările în spital legate de greutate au crescut cu 18% în ultimul an, mai mult de un sfert (26%) dintre adulții britanici fiind acum clasificați ca obezi. Doi din cinci americani sunt supraponderali, inclusiv unul din cinci copii. Bolile legate de obezitate, precum bolile de inimă, îi ucid pe americani la fiecare 38 de secunde.

Pe lângă faptul că este legată de diabet, obezitatea poate fi responsabilă și de osteoartrita, gută, probleme de respirație, hipertensiune arterială și alte afecțiuni. Deși a fi subțire nu vă va oferi automat o sănătate perfectă sau o viață lungă și plină de viață a arterelor curate, nu se poate nega faptul că riscurile pentru sănătate sunt mai mari pentru cei obezi.

Deși propriul corp este afacerea dvs., încurajarea activă a alegerilor nesănătoase de stil de viață și negarea riscurilor pentru sănătate într-un spațiu public nu promovează pozitivitatea corpului - este doar să dea undă verde diferitelor tipuri de tulburări alimentare.

Susținătorii pozitivității corpului trebuie să recunoască faptul că dacă punerea modelelor subponderale pe coperțile revistelor promovează dimensiuni corporale nesănătoase și inaccesibile, atunci este la fel de iresponsabil să le înlocuiești cu modele supraponderale sau obeze.

Există riscuri grave pentru sănătate asociate cu a fi subponderal sau supraponderal. Comportamentele care duc la oricare dintre ele trebuie descurajate la fel.

Iubirea și dorința de a te schimba sunt două sentimente care ar trebui să poată coexista pașnic. În mod ideal, pozitivitatea corpului ar trebui să celebreze sănătatea, nu aspectul.

Descărcați aplicația DeepH Health Monitoring și simțiți-vă mai bine în fiecare zi!

DeepH - Aplicații pe Google Play

Aplicația DeepH vă ajută să fiți mai activ și să trăiți o viață mai sănătoasă și mai fericită. Cu aplicația DeepH puteți colecta toate datele despre activitate, stare fizică și sănătate într-un singur profil și puteți estima starea generală de bunăstare - scor DeepH. 1. Conectați aplicația DeepH cu urmăritorul Fitbit.

Sănătate și fericire DeepH

Ai Puterea de a-ți transforma viața. DeepH este un ghid personalizat ușor pentru o viață sănătoasă și fericită. Noua ta viață DeepH începe acum. ÎNCERCARE GRATUITĂ DE 14 ZI - descoperiți cât de sănătos sunteți, colectând date din activitățile dvs. zilnice - obțineți toată activitatea dvs., fitness și sănătate ...