Întrucât constructorii de corpuri macho joacă pentru spațiul de parcare perfect aproape de sala de sport, Bob Risner zâmbește și merge de la partea din spate a lotului până la antrenament.

adn-ul

. Sperăm că apreciați conținutul nostru. Abonați-vă astăzi pentru a continua să citiți această poveste și toate poveștile noastre.

Risner, un medic pensionar în vârstă de 56 de ani, știe că nu există o scurtătură pentru fitness. Dar el nu este mai presus de a primi un pic de ajutor din partea științei. Regimul său de exerciții fizice, ca și dieta sa, este adaptat ADN-ului său prin teste genetice.

A spus el, nu mai trebuie să ne gândim la testarea genelor doar pentru a găsi riscuri pentru lucruri precum boala Alzheimer, cancerul și diabetul.

"Ar trebui să putem profita de cele mai recente științe în moduri în care în mod normal nu ne gândim", a spus Risner. „Putem face lucrurile mai inteligent”.

Planurile de dietă și fitness conduse de medic, supravegheate de ADN, au fost oferite timp de aproximativ două luni de către clinica de gestionare a greutății TrimCare din Las Vegas. Aproximativ 50 de pacienți au început programul. Risner, unul dintre primii ei pacienți cu dietă ADN, a pierdut aproximativ 2% grăsime în cinci săptămâni.

Este posibil să se potrivească regimul „corect” de dietă și fitness cu persoana „potrivită” prin teste genetice care încep cu un tampon simplu de pe obraz?

Există un test ADN precis care ajută la prezicerea persoanelor care vor răspunde cel mai bine la o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, a persoanelor care vor răspunde cel mai bine la o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați și a celor care vor face cel mai bine cu o dietă undeva între?

Pentru Risner, studiile din domeniul nutrigenomicii în evoluție rapidă, legătura dintre gene și nutriție, explică deja un fenomen comun în lupta de slăbire: de ce doi oameni care încearcă să slăbească merg pe același regim alimentar și plan de exerciții fizice, doar pentru a avea unul reușește în timp ce celălalt eșuează.

Cretați-l până la genotip.

CERCETĂTORII CU ATENȚIE

Cu toate acestea, cercetătorii sunt mult mai precauți atunci când evaluează studiile de dietă ADN.

Chiar și Christopher Gardner, co-autor al unui faimos studiu al Universității Stanford din 2010, care a constatat că femeile care au o dietă potrivită cu genele lor au pierdut de aproape cinci ori mai mult în greutate, a declarat că cercetarea sa a fost foarte promițătoare, dar nu concludentă.

Studiul de la Stanford, realizat împreună cu Interleukin Genetics Inc., necesită confirmare într-un studiu mai amplu, a spus Gardner. Și sunt necesare cercetări suplimentare pentru a determina utilitatea testului, inclusiv modul în care acesta se aplică bărbaților și diferitelor grupuri rasiale.

"Este incitant, este posibil, dar acest domeniu de studiu este la început", a spus Gardner. „Nu vrem să fim prea pozitivi prea curând”.

Raymond Rodriguez, directorul Centrului Național de Excelență pentru Genomică Nutritivă de la Universitatea din California, Davis, nu cumpără dieta ADN fără mai multe cercetări.

„Pentru mine, majoritatea testelor genetice au o natură prea generală pentru a fi de valoare”.

URMĂTORUL LUCRU IMPORTANT

În timp ce oamenii de știință continuă să testeze și să descifreze dovezile, sectorul privat a sărit pe ceea ce consideră că este următorul lucru important.

A fost difuzat la emisiunea TV „The Dr. Oz Show” de Dr. Mehmet Oz, prietenul lui Oprah. Internetul este plin de companii de comandă prin poștă care oferă truse de testare la domiciliu care permit clienților să colecteze un eșantion de ADN propriu cu un tampon pe obraz.

Aceste companii cer, de asemenea, clienților să completeze chestionare care să întrebe despre dietă, exerciții fizice și alte comportamente de stil de viață. Se presupune că oamenii primesc sfaturi nutriționale personalizate pentru a-i ajuta să scape de kilograme cu mai mult succes.

Gregory Kutz, care conduce investigații speciale pentru SUA Government Accountability Office, a denunțat firmele de ADN prin corespondență la o audiere a Congresului din 2006.

După o investigație efectuată de biroul său, el a spus că întreprinderile au făcut predicții care nu au fost dovedite din punct de vedere medical, ambigue și nu au furnizat informații semnificative consumatorilor.

El a declarat pentru Review-Journal că speră ca companiile care fac teste genetice prin corespondență să fie mai profesionale decât acum cinci ani.

SUPRAVEGHEREA MEDICULUI

Clinica locală TrimCare, supravegheată de Dr. Jill Oliver și Ivan Goldsmith utilizează un program bazat pe ADN dezvoltat de YOUology, o companie din Canada. Pacienții cu dieta și planurile de exerciții fizice sunt monitorizați de medici. O electrocardiogramă, care verifică dacă există probleme cu activitatea electrică a inimii, se face înainte de începerea dietei.

„Lucrurile de comandă prin poștă, nimeni nu le supraveghează”, a spus Goldsmith.

ADN-ul este tamponat de pe obrazul pacientului la clinică. Aproximativ o lună mai târziu primesc programul lor individualizat

„Acest program, bazat pe mâncarea pe care doriți să o consumați, stabilește literalmente într-o carte pregătită doar pentru dvs. ce cantitate ar trebui să consumați zilnic pentru a ajunge la greutatea realistă dorită în 90 de zile - raportul corect dintre grăsimi, carbohidrați și proteine ar trebui să consume, pe baza codului dvs. genetic ", a spus Oliver, adăugând că ghidurile scrise pentru cinci mese și o gustare zilnică sunt furnizate împreună cu instrucțiuni detaliate de pregătire și liste săptămânale de produse alimentare.

„Nu există altceva de genul acesta”, a spus ea. „Nimeni altcineva nu-ți oferă acest tip de plan. Alții îți dau rezultatele testelor și practic îți spun să-ți găsești propriul drum.”

Programul nu este ieftin, 699 USD pentru dieta ADN și 999 USD dacă este asociat cu regimul de exerciții.

„Asta poate părea mult pentru unii oameni, dar dacă considerați că aceasta este singura dietă de care aveți nevoie pentru o viață întreagă - codul vostru genetic nu se va schimba, nu este chiar atât de mult”, a spus Maria Vega, Agentul de asigurări din Vegas care a slăbit 15 lire sterline, iar soțul ei a pierdut 17. „Oamenii se schimbă tot timpul de la o dietă la alta și costă mai mult decât atât”.

Goldsmith a avertizat că dieta ADN nu este o pastilă magică.

„Dieta ADN este mai mult o schimbare a stilului de viață decât o dietă”, a spus el. "Sunt oamenii dispuși să facă schimbări permanente ale stilului de viață, mai degrabă decât să urmeze o dietă temporară? Aceasta este întrebarea."

FONDATORUL RUSUL PROGRAMULUI

Alex Domnich, vicepreședintele născut în Rusia al YOUology, a zburat recent la Las Vegas din Edmonton, Alberta, pentru a explica modul în care funcționează dieta companiei sale și programul de fitness.

Din sute de gene despre care se crede că sunt implicate în obezitate, cercetătorii companiei sale au identificat patru gene care fuseseră implicate în mai multe studii clinice pentru a juca un rol în gestionarea greutății, a spus Domnich.

Persoanele care urmează dieta ADN sunt testate pentru fiecare. El a spus că trei dintre cele patru gene sunt aceleași cu ceea ce Interleukin Genetics Inc. identificat pentru studiul de la Stanford. Compania sa testează, de asemenea, pentru o altă genă „pentru a fi și mai precis”.

"Testul nostru constată genotipul exact al unei persoane pentru fiecare dintre aceste gene", a spus Domnich. „Putem spune cum funcționează metabolismul unui individ la nivel celular. Putem defini nivelul de sensibilitate al individului la carbohidrați și grăsimi. Pe baza acestor informații, dieteticianul nostru creează planuri de dietă și masă cu proporții precise de carbohidrați, grăsimi și proteine ​​pentru un genotipul individului. "

Domnich a declarat că compania sa a identificat, de asemenea, cinci gene care ajută la reglarea activității fizice, inclusiv cele care se ocupă de metabolismul aerob (alergare) și anaerob (haltere) al unei persoane și de absorbția oxigenului.

În timp ce Domnich recunoaște că mai multe gene sunt implicate atât în ​​dietă, cât și în exerciții fizice, el este încrezător că cercetătorii companiei sale au găsit cele mai critice.

CEL MAI PERFORMANT

Pentru Risner, fost obstetrician și ginecolog, care se consultă acum cu medicii cu privire la cea mai bună modalitate de a-și conduce cabinetele, dovezile din studiul de la Stanford i-au dat încredere în munca YOUology.

Risner a spus că își amintește cum chirurgii, fără a avea mai multe studii de confirmare, au început să facă lumpectomii, mai degrabă decât mastectomii pentru cancerul de sân.

„Studiile timpurii au indicat că, cu un tratament auxiliar adecvat, ar funcționa și au funcționat”, a spus el. "A existat un risc în asta și pur și simplu nu văd riscul în acest sens."

Chiar dacă dieta ADN se extinde după cum sugerează cercetările timpurii, cercetătorul de la Stanford, Garner, avertizează că doar potrivirea dietei potrivite cu genele tale nu garantează pierderea în greutate pentru toată lumea. nu este probabil să învingă bătălia bombei.

„Aceasta nu ar fi o scuză pentru a mânca acest tip de porcării și nu un astfel de porcării”, a spus el.