Claudia Schiffer are un plan de dieta foarte simplu. Mâncă fructe, ceai și miere la micul dejun, salate și supe la prânz și o salată de pui sau pește sau o bucată de pui la cină.

frumuseţe

Apariția vedetelor de la Hollywood este ceva despre care visează femei și bărbați din întreaga lume. Când ne uităm la televizor și filme, ele arată perfect. La ceremoniile de premiere sunt încă toate frumoase, frumoase, cu rochii și departamente frumoase, coafuri, bijuterii și machiaj.

Aspectul fizic al vedetei este, de obicei, cel care le oferă o carieră, bogăție și popularitate, așa că acordă multă atenție aspectului, în special urmărind greutatea.
Frumusețile de la Hollywood sunt adesea la dietă, iar în acest fel vă aducem câteva exemple de diete și regimuri dietetice faimoase.

Jennifer Aniston

Această frumusețe are un ventilator mare, datorită unui corp subțire sexy și o tunsoare bună.
Dieta ei este redusă la așa-numita regulă de la 40:30:30. Aceasta înseamnă că Jennifer consumă 40% carbohidrați cu puțin zahăr (leguminoase, cereale, fructe și legume), 30% proteine ​​(pui, curcan, carne de vită și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi) și 30% grăsimi esențiale (pește, ulei de măsline, nuci).

Acest mod de a mânca Jennifer Aniston vă oferă echilibrul corpului și toți nutrienții necesari.

Kate Hudson

Kate Hudson a slăbit 27 de kilograme acumulate în timpul sarcinii datorită exercițiilor fizice și unei diete bogate în proteine. Dieta sa bogată în proteine, combinată cu exerciții cardiovasculare, exercițiile cu greutăți, au oprit foarte repede vocile criticilor, iar publicul lui Kate și-a arătat aspectul perfect și abs.

Madonna

Regina Popului pe care visul bărbaților de pe tot globul, după unii, are corpul perfect. Numele ei a devenit sinonim cu corpul sexy. Dragostea ei pentru yoga și non-consumul de fast-food asigură faptul că corpul ei rămâne în formă perfectă. Dieta sa organică este bogată în proteine ​​slabe.

Claudia Schiffer

Modelul originar din Germania are cel mai simplu plan de dietă dintre toate stelele menționate mai sus. Mâncă fructe, ceai și miere la micul dejun, salate și supe la prânz și o salată de pui sau pește sau o bucată de pui la cină. Seara, meniul poate fi singurele legume. În timpul înregistrării, o puteți vedea mâncând struguri negri și bea suc de roșii și ceai de plante.

Deși pare tentant să păstrezi bebelușul, care a ajutat-o ​​pe Jennifer Aniston să atingă greutatea dorită, nutriționiștii avertizează asupra inadecvării unei anumite diete.
Dacă dieta este bună pentru Jennifer Aniston nu înseamnă că este utilă și pentru toate celelalte persoane. Majoritatea vedetelor care fac dietă au preferat proteinele care pot duce la pierderea calciului în organism. În schimb, apelează la o dietă echilibrată bogată în fructe, legume, curcan, pește, pâine neagră și orez.