pentru

NU sunt unul dintre acei oameni obsedați de greutate. Așadar, s-ar putea să vă întrebați de ce scriu un blog despre greutatea mea. Ei bine, acum câteva săptămâni m-am cântărit și am descoperit că am slăbit. Din nou. Ce e cu asta?

Ei bine, probabil că a avut ceva de-a face cu faptul că Mike și Melissa, HelpXerii noștri, erau aici și am lucrat cu toții în grădină o bucată bună din fiecare zi. Greutatea mea a fost de până la 150 lbs și un fel de fluctuație între aproximativ 145 și 150 lbs. Știu ... este metabolismul meu. Asta îmi spune toată lumea. Încă mai pot purta pantalonii scurți Adidas pe care îi purtam când eram la liceu, deși ar trebui interzise pentru indecență. Totuși, am observat asta despre modă. Ma agat de toate hainele mele si in cele din urma acestea revin cu stil.

Și da, am un metabolism bun și nu m-am îngrășat având copii, etc. etc. dar acord majoritatea creditului dietei pe bază de plante pe care am mâncat-o de 20 de ani și fiind destul de activă. Am tăiat toate lemnele noastre de foc, atât pentru casă, cât și pentru pensiune. Pot înmuia o cămașă cu transpirație într-o zi de tăiere a lemnului în cea mai rece zi de iarnă. Dar cred că grădinăritul are un efect mare asupra faptului că țin greutatea mea sub control.

Întrucât par să am întotdeauna o serie de proiecte de anvergură în fiecare an, care implică rostogolirea unor cauciucuri rotunde de fân sau mutarea solului dintr-un loc în altul cu o roabă, există o mulțime de oportunități pentru mine de a arde calorii. Dar odată ce începe sezonul de plantare, este un maraton. Fără tractor, sunt doar eu împotriva unei grădini de acri care trebuie rototillată, greblată pentru a îndepărta reziduurile de anul trecut și apoi fac rânduri, plant, buruieni și apă. Repet ultimii doi pași la nesfârșit în timpul verii.

Și apoi există mersul nesfârșit. Mutați acest plat de cartofi dulci în locul în care îl voi planta mai târziu. Mutați furtunul din fântâna săpată din sistemul de irigare superior în cel inferior. Luați cultivatorul pe care l-am lăsat lângă poartă de care acum am nevoie în jos, lângă fundația hambarului. Înapoi în 90 de secunde.

Am încercat să reduc cantitatea de mers pe care o fac, cumpărând mai multe instrumente. Am unelte și cultivatoare peste tot, dar nu contează câte am, cel pe care îl doresc este întotdeauna la capătul opus al grădinii.

Așa că, atunci când Mike și Melissa au fost aici pentru săptămână, a fost un pic un maraton realizând tot ce am planificat pentru ei. Ei bine, nici măcar nu ne-am apropiat, dar am realizat o cantitate enormă. Și, deși am muncit la fel de mult ca și ei, am fost, de asemenea, puțin obsedat să mă asigur că am pregătit următorul loc de muncă pentru momentul în care au terminat cel existent. Asta însemna în mod inevitabil plimbări înapoi la casă pentru mai multe plante sau semințe, sau pădurea pentru scule, sau peticul de fructe de pădure sau oriunde.

Deci, cu tot acest exercițiu, am avut toate scuzele pentru a chema brigada de deserturi! Michelle a renunțat la consumul de deserturi. Are o putere de voință uimitoare. Încerc, dar eșuez lamentabil. A avea trei mese pătrate pe zi a fost destul de ciudat, dar i-am avut pe Mike și Melissa ca o scuză pentru a-mi răsfăța dulceața. Am început cu tort de ciocolată și înghețată de ciocolată și căpșuni. Apoi noaptea următoare a fost plăcinta cu cremă de ciocolată. Apoi plăcintă cu cremă de cocos. Apoi Michelle a făcut tarte de arțar. Apoi brownies cu înghețată de ciocolată. Cred că am deschis și câteva pungi de Oreos acolo. Și nu m-am risipit de mărimea porțiunilor mele!

Așadar, dacă aș lucra într-un stilou de îngrășat vițel într-un birou și aș face o navă de o oră la acel loc de muncă, sunt sigur că aș fi câștigat 10 kilograme în acea săptămână. Dar când m-am cântărit la sfârșitul săptămânii, am pierdut 8 kilograme și am scăzut la puțin peste 140 de kilograme! Sfântă porcărie. Este ca 7% din greutatea mea corporală. Se pare că există ceva în acest lucru cu grădinăritul. Acum regret că nu am un capitol despre asta în „Manualul Tot ce poți mânca despre grădinărit”.

Pur și simplu nu-mi pot imagina că trebuie să-mi reduc aportul caloric pentru a slăbi. Refuz să o fac. Cred că creșterea activității fizice este singura modalitate de a slăbi. Și dacă chiar îl ridici, poți mânca orice vrei. Ei bine, pentru cineva ca mine fără putere de voință, acest lucru a funcționat. Iar consumul unei diete pe bază de plante a fost de mare ajutor. Pur și simplu este mult mai greu să mănânci numărul de calorii atunci când nu mănânci alimente proteice și calorii, cu multe grăsimi saturate.

Așadar, cred că următoarea mea carte ar trebui să fie „Ghidul rețelei Cam Mather pentru a pierde în greutate prin grădinărit”. Voi face o poză cu mine într-o îmbrăcăminte brută, asemănătoare unui antrenor de grădinărit, fluturându-mi sapa la niște neofiți de grădinărit care mănâncă Twinkies și arăt îngrozitor. Va fi minunat!

Odată ce programul meu de grădinărit va avea succes în ceea ce privește pierderea în greutate, voi începe un nou serviciu, „The Sunflower Farm Weight Loss Gardening Spa”. HelpXerii au fost aici gratuit, bine doar costul mâncării lor. La ce mă gândeam? Acum voi plăti pentru venirea și grădinirea oamenilor. Voi percepe mult, deoarece oamenii nu asociază valoarea cu ceva decât dacă este scump. Deci, va fi ca 1.200 de dolari/săptămână și voi lucra la tine. O, am de gând să te lucrez! Voi fi ca unul dintre acei antrenori odioși pe care îi vezi la „Cel mai mare ratat” și nenumăratele programe despre slăbit. Te voi lucra până când vei cădea.

„Haide, pungă mare de murdărie, sapă rândul acela! Lopește gunoiul de grajd! Ai nevoie de o lopată? Ei bine, s-a terminat în plasturele de afine. Este la 200 de metri distanță. Te vreau acolo și înapoi în 45 de secunde sau te voi face să toci niște lemne de foc! Deci v-ați săturat să rulați baloturi rotunde de 1.000 de kilograme? Vino aici. Am unele ude. Acestea ar trebui să fie mai aproape de 1.200 de lire sterline. Acum pune-ți spatele! Hai, încetează-ți văicărelile! Suge-l și împinge-l! ”

Va fi minunat! Rezervând acum!

Între timp, va trebui să fac carbohidrați pentru a mă pregăti. Să fie tort de ciocolată sau tartă cu căpșuni în seara asta? Stai, este o alegere prea grea. Poate le voi avea pe amândouă.