FOTO: Dawn Jackson Blatner și concurenta Jasmin Queen la începutul „Dietei mele”.

planul

Chicago are un nou câștigător în ceea ce privește pierderea în greutate: este dieteticianul înregistrat Dawn Jackson Blatner, a cărui dietă Superfood Swap a câștigat premiile de top la ABC-ul „Dieta mea este mai bună decât a ta”.

Blatner a condus concurenta ei, Jasmin Queen, la victorie, Jasmin scăzând de la 200 la 147 de lire sterline în 14 săptămâni. Aceasta se traduce printr-o pierdere de 26,50 la sută din greutatea corporală inițială. (Cel mai apropiat concurent al ei, Kurt, a pierdut 24,72% din greutatea sa corporală.) De asemenea, circumferința taliei ei a trecut de la 44 la 34 inci. (Acesta a fost un plus frumos în „Dieta mea”, oferind statistici diferite, precum și greutatea pierdută pentru concurenți.) În timpul finalei, Queen a câștigat și provocarea de fitness, fiind prima care a trecut linia de sosire a reprizei - maraton (care este de 13,1 mile) li s-a cerut să o finalizeze pentru a face parte din cântărirea finală.

Folosind cea mai recentă carte a sa, „Superfood Swap”, ca ghid, Blatner a învățat-o pe Jasmin cum să mănânce în continuare alimentele care i-au plăcut, dar remodelându-le și folosind ingrediente mai bune. Nu există zahăr rafinat, dar dulciurile și alcoolul sunt permise în grup. De asemenea, Blatner a încurajat-o pe Queen să aleagă pentru exerciții acele lucruri pe care le-a găsit distractiv, nu obositoare. (A făcut-o pe Jasmin să lase la petreceri bomboanele pe care le-a avut prea des împreună cu fiica ei mică și le-a arătat că se pot distra împreună fără ca acesta să se concentreze în jurul alimentelor încărcate cu zaharuri rafinate și calorii goale.)

Găzduit de Shaun T, „Dieta mea” - care a fost difuzată joi în ianuarie - a început cu cinci concurenți. Până la final, un concurent abandonase și trei antrenori diferiți au fost trimiși la pachet. (În „Dieta mea”, experții sunt eliminați, nu concurenții.)

Jasmin ia acasă 50.000 de dolari, precum și o serie de alte premii, inclusiv un spread - în care apare ea și Blatner - în revista People.