DietPower este un software care vă ajută să vă echilibrați dieta.

Evaluarea experților

Linia de fund

DietPower este ușor de utilizat de la început, dar veți economisi timp în general - și veți obține mai mult din acest program profund - dacă profitați de tutorialele presărate peste tot. Educația și disciplina sunt cheile pentru pierderea în greutate și o alimentație bună, iar DietPower ajută în ambele categorii.

dietpower

Ai cumpăra asta?

Preț

Notă: prețul pentru acest produs este în dolari SUA.

DietPower este un software care vă ajută să vă echilibrați dieta, oferind feedback regulat cu privire la obiceiurile dvs. dietetice și la exerciții fizice.

Mai întâi, spuneți DietPower cât de mult doriți să cântăriți și când. De fiecare dată când vă înregistrați greutatea, programul proiectează un buget de calorii pentru dvs. Selectați din cele peste 21.000 de alimente din baza de date sau adăugați-le pe ale dvs., iar DietPower arată efectul acestor alimente asupra obiectivelor dvs. de greutate și a echilibrului dvs. de 33 de nutrienți.

Programul estimează, de asemenea, cheltuielile cu caloriile pentru peste o mie de tipuri de activitate, de la redarea acordeonului la predarea yoga. (Și dacă numărul de aici este corect, este mult mai slăbit să participi la un curs de yoga decât să înveți unul.) Dacă rămâi în limita bugetului de calorii și îți înregistrezi cu fidelitate mesele și exercițiile fizice, DietPower te poate ajuta să atingi greutatea dorită data țintă.

Versiunea 4.0 a introdus Nutient Quotient, care prezintă consumul de substanțe nutritive variate - grăsimi, colesterol, carbohidrați, vitamine și așa mai departe - și vă spune dacă aportul dvs. este înainte sau în urmă. De atunci, Smart Seconds s-a alăturat NQ ca o modalitate de a vă îmbunătăți alimentația pe tot parcursul zilei.

Dacă ați mâncat azi ceva care se potrivește profilului „unele sunt bune, mai mult este mai bine” pentru obiectivul dvs., DietPower îl evidențiază în verde aprins.

Mai puțin utile - dar totuși benefice - Helper Foods capătă un verde deschis. Luate împreună, Smart Seconds și NQ oferă o miniatură bună a succeselor și greșelilor din ziua dvs. și vă permit să înclinați echilibrul în direcția corectă.

Fudge-ul pe care l-am mâncat astăzi are un NQ de -9; laptele degresat obține un 17. Nicio surpriză că Smart Seconds îmi spune să beau mai mult lapte degresat și că o altă felie de pâine de grâu nu ne-ar face rău.