Aceste reguli de sănătate

Cele mai importante postări

• Cât de mult alcool este acceptabil?
• Despre. GERRY H TAN, M.D.
• Alimente de evitat dacă aveți acid uric ridicat sau GOUT!
• Importanța unui control anual
• Pot mânca ouă în fiecare zi?
• Alimente de mâncat dacă sunteți diabetic
• Discul de răsucire a taliei: un alt dispozitiv care ajută la pierderea în greutate
• Motivația de a pierde în greutate.
• Cantitatea de exercițiu de care aveți nevoie pentru a arde caloriile consumând un burger.
• Pot mânca ouă în fiecare zi? . Partea 2

Clicuri de top

Invitatul meu San Antonio Flicker Photo care a ajuns la a 4-a ediție a Schmap Map!

Site-ul meu foto la FLICKER

Obiective turistice din călătoriile mele

Blogroll

• Inregistreaza-te
• Autentificare
• Feed-uri de intrări
• Feed comentarii
• WordPress.com

vizitatori recenți

Discul de răsucire a taliei: un alt dispozitiv care ajută la pierderea în greutate

Tocmai am descoperit acest gadget dat de o companie farmaceutică care stătea pe podeaua băii împreună cu cântarul meu de baie. De fapt, este un gadget de exerciții mic, rotund, cu aspect rotund, care te poate face să te miști într-un singur loc oriunde.

Acest dispozitiv este un dispozitiv inovator și sigur pentru fitness la domiciliu, care este realizat dintr-o platformă puternică din plastic care „vă permite să produceți o mișcare rotativă intensă atunci când stați pe el”. Vă permite să vă deplasați lateral fără să vă stresați spatele. Este mic, dar de fapt suficient de durabil pentru a rezista greutății noastre și permite tot corpului nostru să se miște liber lateral.

Este potrivit pentru persoanele care sunt destul de leneșe pentru a se schimba într-o ținută sportivă și pentru a merge la o sală de sport. Excelent pentru persoanele care doresc un echipament de fitness la domiciliu, care să-i ofere un excelent program de exerciții aerobice. Și, deoarece este mic și ușor, poate fi transportat în rucsac și folosit oriunde, oricând!

Acum sunt un mare fan al acestui gadget. Am început să-l folosesc într-o zi ploioasă și tocmai mi-a lipsit regimul zilnic de mers pe jos. Pentru a nu oferi o scuză pentru a nu-mi face rutina, mi-am luat iPod-ul, am călcat pe disc și am început să mă răsucesc. Și, spre uimirea mea, m-am bucurat de ea fără să-mi schimb pantalonii scurți de boxer și „kamiseta”. Și să mă gândesc, am putut să fac mișcare chiar dacă afară ploua.

M-am gândit să scriu despre asta după ce am făcut acest regim de ceva vreme. Trebuie să mă asigur că își servește scopul, fără să-mi dea dureri musculare din cauza răsucirii pe care trebuie să o faci. Fac câteva răsuciri dimineața cu stațiile mele înainte de a face o baie, apoi rutina completă după-amiaza, alternând-o cu exercițiul meu de mers și înot. Din nou ... nu mai există scuze că plouă sau scuza obișnuită „că îmi dor genunchii când merg” „.

Iată un mic obiect gadget ușor pe care îl recomand cu tărie ....

Poate ajuta pe oricine să se mențină în formă și sănătos ...

ajută pe cineva să slăbească în timp ce se distrează ...

Discul de răsucire a taliei ... Prindeți unul pentru sănătate!

Citiți celelalte postări conexe ale mele:

• Doriți să accelerați pierderea în greutate Aceste 3 reguli de aur vă vor ajuta să pierdeți cu ușurință grăsimea abdominală Sănătate
• Dieta Superfood Cum fructele cu coajă lemnoasă te pot ajuta să slăbești Glamour
• Exercițiul pe stomacul gol te va ajuta să slăbești
• Liposucția mă va ajuta să slăbesc Houston, Texas Dr.
• Mașinile de apă disponibile în școli pot ajuta copiii să piardă în greutate - New York Daily News