Creștere

Discutând cu copilul tău despre menstruație

Pregătirea pentru prima perioadă

Începutul menstruației este un eveniment major în viața unei fete. Unele fete salută acele prime picături de sânge cu bucurie sau ușurare, în timp ce altele se simt nedumerite și speriate. Oricare ar fi reacția, sosirea primei perioade are același sens pentru fiecare fată: este dovada faptului că devine femeie.

În medie, majoritatea fetelor își încep perioadele când au 12 sau 13 ani (deși unele încep mai devreme sau mai târziu). Dar dacă aștepți până când fiica ta primește menstruația pentru a-i vorbi despre menstruație, este prea târziu.

Deci, cum discutați despre menstruație și să oferiți educație, precum și îndrumare și sprijin, înainte de sosirea zilei mari? Sau, ce îi spui fiului tău? (Și băieții au întrebări.) Înainte de a putea discuta despre menstruație, este important să înțelegeți bine cum funcționează procesul.

Despre menstruație

La începutul anilor 1900, fetele au ajuns în general la menarhă (termenul medical pentru prima perioadă sau începutul menstruației) la vârsta de 14 sau 15 ani. Din mai multe motive, inclusiv o nutriție mai bună, fetele încep de obicei să menstrueze între vârsta de 10 ani. și 16. Dar menstruația nu înseamnă doar să ai o perioadă. Este un semn că o fată este capabilă fizic să rămână însărcinată.

În timpul ciclului menstrual, hormonii sunt eliberați din diferite părți ale corpului pentru a ajuta la controlul și pregătirea corpului pentru sarcină. Pregătirea respectivă începe atunci când ovarele (două organe în formă ovală care se află în partea dreaptă și stângă superioară a uterului sau uterului) produc hormonii estrogen și progesteron. Acești hormoni declanșează anumite modificări ale endometrului (mucoasa uterului). Apoi, alți hormoni din glanda pituitară stimulează maturarea și eliberarea ovulului sau ovulului din ovar.

Eliberarea oului se numește ovulație și are loc la mijlocul ciclului - de obicei în ziua 14 a unui ciclu de 28 de zile, de exemplu. Din ovar, oul se deplasează într-una dintre trompele uterine (cele două tuburi care duc de la ovare la uter).

Dacă ovulul este fertilizat de spermă, ovulul fertilizat va dura aproximativ 2 până la 4 zile pentru a călători pe trompa uterină. Se va atașa apoi la mucoasa groasă, bogată în sânge a uterului. Dacă nu este fertilizat, oul începe să se destrame, nivelul de estrogen și progesteron scade, iar mucoasa uterină se descompune și se varsă - această sângerare este ceea ce se numește perioadă.

Un ciclu menstrual durează din prima zi a unei perioade până în prima zi a celei următoare. Ciclul tipic al unei femele adulte este de 28 de zile, deși unele sunt la fel de scurte ca 22 de zile, iar altele sunt de până la 45. Perioadele durează de obicei aproximativ 5 zile, deși și acestea pot varia. În timpul unei perioade, o femeie trece aproximativ 2-4 linguri (30-59 mililitri) de lichid menstrual.

În primii câțiva ani după începerea menstruației, ciclurile sunt adesea neregulate. Acestea pot fi mai scurte (3 săptămâni) sau mai lungi (6 săptămâni), sau o tânără poate avea doar trei sau patru perioade pe an. Absența perioadelor se numește amenoree. O fată ar trebui să-și vadă medicul dacă nu a început menstruația până la vârsta de 15 ani sau la 3 ani după ce au apărut primele semne de pubertate.

Deci, de unde vei ști când fiica ta ar putea începe menstruația? Probabil veți putea vedea modificări fizice care indică faptul că se apropie de început. Dezvoltarea sânilor este de obicei primul semn că o fată a intrat în pubertate. De obicei este urmat de creșterea unor păr pubian.

Aproximativ un an după începerea dezvoltării sânilor, majoritatea fetelor intră într-o fază de creștere rapidă. Vor deveni mai înalți și mai curbiți și picioarele lor vor crește. Apoi, la aproximativ un an după ce începe creșterea și la aproximativ 2 ani și jumătate după începerea dezvoltării sânilor, ajunge prima perioadă.

Momentul este totul

Este probabil cel mai bine să evitați „Discuția” despre menstruație. În schimb, încercați să-l răspândiți în multe conversații mai mici - educația despre modul în care funcționează corpul uman ar trebui să fie continuă. În caz contrar, se acordă prea multă importanță unei singure discuții, iar informațiile pot fi copleșitoare. Copiii care ajung la pubertate ar trebui să știe deja ce se va întâmpla cu corpul lor.

Chiar și copiii mici încep să-și pună întrebări despre corpul lor, iar părinții ar trebui să le răspundă sincer. Dar cât de specific sunteți cu detaliile ar trebui să depindă de maturitatea și capacitatea de înțelegere a copilului dumneavoastră.

De-a lungul copilăriei, copiii pun multe întrebări și fiecare este o ocazie pentru părinți de a avansa cunoștințele copiilor lor. Făcând acest lucru nu numai că le oferă copiilor informațiile de care au nevoie atunci când le solicită, ci le informează și că părinții lor sunt disponibili și confortabili cu aceste discuții.

Dar nu ar trebui să așteptați neapărat întrebările lor pentru a vorbi despre pubertate și menstruație. În mod ideal, până când sunt aproape de pubertate, atât fetele, cât și băieții ar trebui să aibă cunoștințe depline despre schimbările care vor avea loc în corpul lor. De ce? Copiii vor cu adevărat să învețe despre majoritatea lucrurilor de la părinți. Și poți fi sigur că își vor auzi și prietenii discutând despre aceste schimbări.

Oferind copiilor informații bune, părinții vor ști că sunt bine informați și sunt capabili să rezolve orice dezinformare. Copiii pot face adesea anumite aspecte ale pubertății - menstruația, mai ales - să sune rău și înfricoșător; și dacă aceasta este singura informație pentru copii, atunci asta vor crede ei.

De asemenea, este important ca părinții să picteze procesul menstruației într-o lumină pozitivă. Dacă o mamă se referă la perioada ei ca „blestemul”, fiica ei ar putea avea o impresie negativă asupra întregii experiențe. În schimb, mamele pot explica faptul că perioadele lunare reprezintă o parte naturală și minunată în a fi femeie. La urma urmei, fără ele, femeile nu ar putea deveni mame.

Explicarea faptului că toată lumea este diferită este, de asemenea, cheia. De exemplu, fiica ta poate fi îngrijorată de faptul că corpul ei se schimbă mai repede - sau mai încet - decât corpurile prietenilor ei.

Pe lângă înțelegerea modului în care funcționează menstruația, fetele trebuie să fie familiarizate cu consumabilele pentru igiena feminină (tampoane și tampoane sanitare) și trebuie să știe că uneori perioadele pot provoca crampe atunci când mușchii uterului se contractă.

Un alt motiv pentru care copiii trebuie să știe despre menstruație la o vârstă fragedă este că fetele active sexual pot rămâne însărcinate chiar înainte de a începe menstruația. Uneori, ovulația (eliberarea unui ovul dintr-un ovar) se poate întâmpla chiar înainte ca o fată să urmeze prima perioadă. Aceasta înseamnă că poate fi fertilă și poate rămâne însărcinată, deși nu a menstruat încă.

Întrebări frecvente despre perioade

Copiii - atât fete, cât și băieți - au adesea multe întrebări despre menstruație, cum ar fi:

Având crampe pentru o zi sau două în fiecare lună este frecvent, dar semnele dismenoreei - menstruație dureroasă severă care interferează cu capacitatea unei fete de a merge la școală sau de a studia sau de a dormi - sau alte probleme menstruale ar trebui discutate cu medicul dumneavoastră.