Studiile au descoperit mai multe moduri în care deținerea unui animal de companie vă poate aduce beneficii sănătății emoționale și fizice.

De Damian Geminder • Publicat pe 13 iulie 2015 • Actualizat pe 17 iunie 2020 la 15:17

Atlet de sex feminin care aleargă în parc.

pierdeți

Timp de secole, oamenii au luat însoțitori de animale în casele lor. Dar utilitatea animalelor depășește simpla companie. Dovezile sunt din ce în ce mai clare că a avea un animal de companie poate duce la o viață mai lungă și mai sănătoasă. Iată câteva dintre modalitățile prin care un animal de companie vă poate ajuta sănătatea:

Animalele de companie încurajează obiceiuri sănătoase.

Obținerea unui prieten cu blană, solz sau cu pene poate determina proprietarul să schimbe stilul de viață. În timp ce mulți asociază obținerea unui animal de companie cu trezirea mai devreme pentru a lăsa pisica afară sau excursii suplimentare la magazin pentru hrană pentru câini, studiile arată că animalele de companie pot provoca un impact tangibil, pozitiv asupra alegerilor proprietarilor.

Local

Acoperire de știri aprofundată a zonei Greater Boston.

Prognoza Crăciunului: ploi abundente, vânt puternic și posibile întreruperi de curent

Walsh devine sinceră în legătură cu suma înregistrată de această pandemie în orașul Boston

Ai un câine? Nu ar trebui să fie o surpriză faptul că mersul pe câine are beneficii dovedite pentru sănătate, iar un studiu People Pets Exercising Together susține acest lucru. Studiul, realizat de Institutul Wellness de la Spitalul Memorial Northwestern din Chicago, a concluzionat că persoanele care au făcut exerciții fizice cu animalele de companie au mai multe șanse să-și lipească rutinele de antrenament decât persoanele care au făcut exerciții fizice singure. Animalele de companie, a spus studiul, ar trebui considerate însoțitoare care fac parte din rețeaua de asistență socială atunci când slăbesc, la fel ca și oamenii.

Mersul pe câine are, de asemenea, beneficii suplimentare pentru sănătate, în afară de pierderea în greutate. Activitatea fizică regulată vă întărește oasele și vă poate ajuta să îndepărtați osteoporoza. A fi afară te expune la soare, care este o sursă bună de vitamina D (pur și simplu nu uitați să vă protejați pielea de soare). Dacă sunteți o persoană de pisică, luați în considerare întinderea alături de pisica dvs., ceea ce este bun pentru ameliorarea durerilor de artrită, potrivit medicului veterinar Amy Flowers.

Un studiu publicat de revista Tobacco Control a constatat chiar că mai mult de un sfert dintre fumătorii care dețin animale de companie au încercat să renunțe la fumat odată ce au aflat despre efectele negative asupra fumului pasiv asupra animalelor lor asupra sănătății. Expunerea la fumatul pasiv este asociată cu anumite tipuri de cancer la pisici și câini; alergii la câini; și boli oculare, cutanate și respiratorii la păsări.

Animalele de companie sunt prieteni care ne ajută să ne simțim mai bine.

Oricine are un prieten bun știe că doar a fi acolo pentru cineva poate face diferența când trecem printr-un moment dificil. Acest lucru este la fel de adevărat pentru prietenii noștri animale ca și pentru cei umani.

Dacă aveți o dispoziție foarte proastă, vă recomandăm să vă mângâiți calm pisica sau câinele. După cum a raportat revista Prevention, simplul act de mângâiere sau altă interacțiune simplă cu animalul dvs. de companie determină creierul să elibereze hormonul calmant oxitocină, pe măsură ce hormonul de stres cortizol scade. Un studiu a constatat că comportamentul câinilor față de oameni a fost influențat în mod similar de sistemul de oxitocină, așa că atunci când tu și câinele dvs. petreceți un timp de calitate împreună, vă angajați într-o interacțiune socială reciproc benefică și sănătoasă.

Un alt studiu axat pe proprietarii de pisici a constatat că proprietatea pisicilor a redus riscul persoanelor de boli cardiovasculare. Cercetarea, efectuată de Centrul de Cercetare a Accidentului Vascular cerebral Zeenat Qureshi de la Universitatea din Minnesota, a arătat că persoanele care dețineau sau deținuseră o pisică la un moment dat prezentau un risc mai mic de atac de cord fatal sau accident vascular cerebral. Studiul a sugerat deținerea pisicii ca „strategie nouă” pentru reducerea acestor riscuri pentru sănătate.

Dacă încercați să vă gândiți la un cadou pe care să-l oferi bunicii sau bunicilor, luați în considerare un câine: un studiu din Medical Journal of Australia a constatat că persoanele în vârstă care au mers sau au interacționat în mod regulat cu câinii au stimulat sistemul nervos parasimpatic, care ajută la calm și odihnă corpul. Cercetătorii au descoperit că chiar și doar mângâind și vorbind cu un câine are acest efect.

Animalele au mai multe utilizări decât oricând pentru a ajuta oamenii.

Deși nu sunt animale de companie în sens tradițional, animalele de serviciu au fost un avantaj pentru persoanele cu dizabilități și alte nevoi speciale de zeci de ani. Câinii-ghid pentru nevăzători nu sunt neobișnuiți, dar câinii îi pot ajuta și pe cei surzi, pe cei cu diabet, pe cei predispuși la convulsii și chiar pe copiii cu autism.

Mai mult, animalele confortabile oferă acea companie specială pe care o fac toate animalele de companie pentru noi în fiecare zi, dar pentru persoanele care au cel mai mult nevoie de ea. Îi consolează pe cei în doliu la cămile funerare și pe copiii traumatizați de moartea unui coleg de clasă prin sinucidere.

Oscar este o pisică de terapie cunoscută pentru abilitatea sa unică de a prezice când pacienții din spital sunt pe cale să moară. Oscar are o serie perfectă în selectarea corectă a pacienților cu boli terminale, cu doar câteva ore de trăit, apoi se ghemui lângă ei pentru a-i consola în ultimele momente pe Pământ, a raportat NBC News. O teorie este că Oscarul poate detecta eliberarea cetonelor, substanțe biochimice degajate de celulele moarte.

Totuși, nu doar pisicile și câinii participă la act. Animalele de terapie merg de la păsări la cai. Există chiar și cel puțin o broască țestoasă de terapie la o casă de bătrâni din Florida pe care locuitorii o numesc prietenă.