dezintoxicați

Detoxifierea băii este un remediu antic. Este o modalitate minunată de a vă relaxa, de a vă curăța corpul de deșeuri, de a vă înfrumuseța pielea, de a vă calma durerea și, în general, de a vă simți mai bine.

Cum functioneaza:

Sărurile Epsom te fac să transpiri, ajută la reducerea inflamației și ajută la ameliorarea durerilor musculare. Sarea de mare este o altă sare de baie obișnuită. Ajută la eliminarea toxinelor și calmează rănile deschise și petele.

Bicarbonatul de sodiu este foarte alcalin și ajută la echilibrarea unui sistem excesiv de acid, contribuind la eliminarea clorului din apă și la înmuierea pielii. Ghimbirul macinat creste circulatia, deschide porii si ajuta la detoxifierea corpului, facandu-te sa transpiri.

Există mai multe tipuri diferite de detoxifiere de baie - fiecare are propriile beneficii. Încercați unul (sau mai multe) dintre acestea Trei idei de baie relaxantă:

Ați putea dori, de asemenea

Dacă începeți să simțiți că ați căzut cu o răceală ușoară sau cu gripă după detoxifiere, nu vă panicați. Acest lucru înseamnă doar că detoxifierea funcționează și că corpul tău elimină toxinele. Ar trebui să începi să te simți din nou normal destul de repede.

I. Baie de detoxifiere cu sare de mare

O baie cu sare este probabil unul dintre cele mai populare tipuri de băi de acolo. Nu numai că te relaxează, dar sarea scoate toxinele din corp, precum și oferă beneficii pentru sănătate pielii tale.

Această rețetă folosește toată sarea naturală de mare, făcându-l și mai sănătos. Doar unele dintre beneficiile ravagiate ale acestei băi includ mai multă energie, o senzație răcoritoare și mușchii dureroși și ameliorarea articulațiilor.

Ați putea dori, de asemenea

Rețetă de baie de sare de mare

  • 1/3 Cupă săruri Epsom
  • 1/3 cană sare de mare
  • * 1/3 ceașcă bicarbonat de sodiu
  • 2 1/2 linguriță de ghimbir măcinat (dacă este proaspăt, folosiți o minge de ceai pentru a nu vă înfunda scurgerea)

Combinați toate ingredientele într-un castron apoi presărați în apă de baie.

Sfaturi:

  • Fă-ți apa de baie cât de fierbinte poți suporta
  • Nu vă faceți griji dacă amestecul face apa galbenă/portocalie
  • Se înmoaie timp de aproximativ 40 de minute
  • Frecați-vă pielea ușor spre inimă (bun pentru stimulare)
  • Simțiți-vă liber să amestecați și să potriviți rețeta și ingredientele, astfel încât să funcționeze cel mai bine pentru dvs.!

(Rețetele continuă pe pagina următoare)

II. Baie de detoxifiere cu oțet de mere

Oțetul de mere ajută la restabilirea echilibrului acid-alcalin din corpul dvs., care este util pentru ameliorarea acneei și pentru înmuierea pielii.

Rețetă de oțet de mere:

1-2 căni de oțet de mere crud

Sfaturi:

  • În timp ce vă trageți baia, adăugați oțet de mere.
  • Înmuiați până la 30 de minute. Amintiți-vă, apa fierbinte este cea mai bună pentru toate băile de detoxifiere, deoarece apa fierbinte este necesară pentru a ajuta la detoxifiere, deoarece deschide porii pielii. Păstrați apă de băut în apropiere, precum și un prosop. Această baie te va face