douăzeci

Deci ... iată situația. De obicei nu mă interesează lucruri precum 21 Day Fix. Sunt mai mult un tip tradițional de persoană „mănâncă sănătos și antrenează-te”. Cu toate acestea, programul m-a interesat pe măsură ce am început să aud din ce în ce mai multe despre asta, deoarece nu restricționează de fapt ceea ce mănânci și ce nu mănânci - doar te ghidează cu privire la dimensiunile de porție adecvate pentru fiecare grup de alimente și te asigură că te echilibrezi mese pe tot parcursul zilei. Îmi doream să o încerc de ceva vreme, dar eram nervos că ar fi imposibil să vin cu rețete delicioase pentru blog care să se încadreze în parametrii 21-Day-Fix-ness. În cele din urmă, prietenul meu m-a convins să o fac cu ea și de aici începe povestea noastră. A fost odată, într-un oraș aleatoriu din mijlocul Kansasului, stăteam în mica mea bucătărie și am comandat 21 Day Fix ...

Bine, dar fo reals - Am început programul la mijlocul lunii februarie și sunt total îndrăgostit de el. Nu numai că antrenamentele sunt minunate, dar Shakeology este cel mai bun lucru vreodată, iar mâncarea a fost fantastică! Aveți mult spațiu și vă mișcați pentru a crea mese delicioase și vă simțiți întotdeauna minunat.

Deci, pe această notă, am decis să compilez douăzeci și una dintre aceste delicioase rețete de 21 de zile (21 de rețete de 21 de zile ... să o primesc? Să o primesc? M-am simțit inteligent) pe care le-am publicat în ultimele câteva luni într-un post mare ! Pentru a începe, avem haaavvveeeeeee ....

1. Pizza încărcată de 21 de zile - Oh, gaassshhhhh, mi-a plăcut această rețetă. L-am avut de mai multe ori în prima săptămână după ce am făcut-o. Doar ... atât de delicios. Și omoară acea dorință de pizza năucitoare care pare să fie mereu prezentă (ma life). Pizza asta are tot ce vrei. Crustă crocantă, brânză topită, multă carne suculentă și câteva legume pentru un plus de aromă și crocant. DRAGOSTE.

5. Avocado umplut cu salată de pui BLT - Aceștia, aceștia, se văd. O astfel de rețetă sănătoasă și absolut delicioasă de prânz sau cină. Sau micul dejun. Sau gustarea la mijlocul nopții când mă trezesc și îmi doresc aceste avocado. Combinațiile de arome și texturi aici, prieteni ... sunt doar? Aș putea mânca asta în fiecare zi!

9. Prajituri de piersici, brânză de capră și busuioc - Reveniți imediat. Plângând când îmi amintesc cât de bune erau acestea. Ca, legitim, acestea au fost unul dintre cele mai bune lucruri pe care le-am mâncat vreodată în cei 24 de ani de viață ai mei. Aroma pâinii integrale crocante de grâu, a brânzei de capră cremoase, a piersicilor suculente și a busuiocului proaspăt este doar Dincolo de cuvinte. UGH. Doar fă-le, kay? Misto.

13. Barci de dovlecei umplute cu cheddar și cârnați - Au venit în viața mea. Mi-au făcut ziua grozavă. Au făcut ca fiecare zi din această săptămână să fie minunată pentru că le-am mâncat mereu și iar. Aceasta este povestea noastră, aceste bărci cu dovlecei și eu. Au un gust mai bun decât ți-ai putea imagina ... ai încredere în mine.

17. Orez de lasagne cu orez brun - Adică ... este lasagna sănătoasă. Chiar trebuie să spun mai multe? Chiar? Nu credeam. Ne vedem când vă întoarceți de la magazinul alimentar pentru a cumpăra ingredientele și pentru a face acest lucru IMEDIAT. Drum bun!

21. Chifteluțe de pui cu sos de curry de nucă de cocos thailandeză - Am salvat-o în totalitate pentru marea finală intenționat. Nu pot descrie în cuvinte, în mod probabil, cât de mult iubesc aceste chiftele. Le-am mâncat în fiecare seară în această săptămână și, de fiecare dată când le-am mâncat, am avut o sperietură mentală despre cât de delicioase erau. Nu glumesc. Mi-a făcut săptămâna. Asta înseamnă că sunt prea obsedat de mâncare? Ce-i? Probabil că este adevărat. Pace? Tentative de normalizare socială. A fost real. REALIZAȚI ACESTE BALENȚE ACUM.

Să aveți un weekend minunat, luminos, fericit, odihnitor, uimitor tuturor! Și faceți niște alimente sănătoase care să aibă gust de BANGIN ’. Ne vedem luni!

Dacă faceți oricare dintre aceste rețete delicioase de 21 de zile, asigurați-vă că o Instagram și hashtag #thegarlicdiaries!