Sesiunea a treia

Deblocarea creierului cu Ritual

Printre definițiile ritualului Webster se numără:
(a) orice observație sau practică obișnuită
(b) o serie de acțiuni urmate în mod obișnuit și invariabil de cineva

david

Mâncarea atunci este un ritual zilnic uman. Un ritual are un ritm. În Statele Unite, în general, avem 3 mese pe zi, mic dejun la 7:30 AM, prânz la 12 (amiază) și cină la sau aproximativ 18:00 (toate orele aproximative).

O altă definiție a ritualului este un rit sau o ceremonie care are o semnificație religioasă. O nuntă sau o înmormântare este un ritual. Scopul său este de a-i ajuta pe cei prezenți cu emoțiile care vin cu un rit de trecere. În cazul unei decese ne adunăm împreună pentru o ceremonie care ne va ajuta să facem față tristeții și durerii care este o consecință emoțională naturală a morții cuiva pe care l-am iubit. Nuntile și absolvirile creează un amestec de emoții care pot fi copleșitoare. Ceremoniile din aceste momente ne pot ajuta. Și, desigur, mâncarea joacă adesea un rol în aceste evenimente.

Ritualul Mâncarea pentru confort
Ceea ce este important pentru noi este că recunoaștem că într-adevăr folosim ritualurile într-un mod nesănătos pentru a face față sentimentelor. Mâncarea devine ritualul nostru personal pe care îl folosim pentru a ne ajuta să ne simțim mai bine. Ascultați posturi de televiziune și radio pentru produse alimentare. Veți auzi cuvinte emoționale care implică faptul că mâncarea ne va face fericiți, entuziasmați, mulțumiți, „coaceți pe cineva fericit” etc. Mulți dintre noi ne putem aminti că părinții noștri foloseau mâncarea pentru a ne mângâia. Un pacient și-a amintit că mama lui l-a dus la o farmacie cu fântână de sodă
anii 1950 pentru un plutitor ritualic de cocs după ce a venit de la dentist.