Shelli Johnson mănâncă acum orice vrea - se bazează pe corpul ei pentru a-i spune când este plină

această

Pentru cea mai mare parte a vieții sale, Shelli Johnson s-a distras cu mâncare.

„Nu am vrut să mă descurc cu emoțiile mele, așa că am mâncat”, spune ea pentru Oameni pentru numărul jumătate din mărimea 2020.

Până la vârsta de 5 ani, Johnson era supraponderal și „s-a agravat pe măsură ce am îmbătrânit”, spune ea. Acest lucru a dus la o dietă și la încercări de alimentație restrictivă, care s-au transformat în bulimie până la vârsta de 13 ani.

„Am vrut să mănânc pentru amorțeală emoțională, dar știam că nu voi pierde în greutate dacă aș menține alimentele jos”, spune ea. "Și am făcut asta de ani de zile - până la vârsta de 30 de ani. Mi-a fost foarte rușine de asta."

Johnson ar fi întotdeauna „ascuns și mâncat”. La școală era agresată crunt și își mânca masa de prânz într-o tarabă de baie, iar acasă se furișa în dulapul ei pentru a-și lua gustările.

În următorul deceniu și jumătate, Johnson a continuat să mănânce și să urmeze diete.

„A fost întotdeauna un yo-yo”, spune ea. „Am încercat orice dietă nebună și ciudată, cum ar fi consumul de prăjituri de orez și salată. M-a înnebunit, „nu poți mânca asta, nu poți mânca asta.” Aș pierde 70 de kilograme. și câștig 85 înapoi, apoi aș pierde 85 și câștig 90. A fost nebun. "

Urmăriți episodul complet din People Cover Story: Half Their Size, în streaming acum pe PeopleTV.com sau descărcați aplicația PeopleTV de pe dispozitivul dvs. preferat

Johnson a lovit cea mai mare greutate, 304 lbs., Când era însărcinată cu primul ei fiu. Regimul alimentar a continuat după ce a născut în 2001, timp de încă nouă ani, printr-o altă sarcină.

„În sfârșit, am scris în jurnalul meu:„ Dacă nu este vorba despre mâncare, atunci ce este? ”, Spune ea. „Nu putea fi vorba despre ceea ce mâncam, pentru că încercasem fiecare dietă de acolo. Mi-am dat seama că nu este vorba despre mâncare, ci despre modul în care gândești despre mâncare ".

Pentru mai multe despre Shelli și alte cinci femei care și-au schimbat viața pentru a se face sănătoși, ridicați acum o copie a OAMENILOR, pe chioșcurile de ziare