calorii

40 m Servicii:

6 Conține:

Tăiței Shirataki sunt tăiței japonezi tradiționali subțiri, translucizi, gelatinoși, realizați din ignamul konjac. Au zero carbohidrați sau calorii și iau gustul oricărui sos pe care l-ați pus. Deși nu sunt un substitut pur pentru paste în ceea ce privește gustul, ele sunt foarte apropiate în ceea ce privește textura și satisfacția.

Puteți găsi tăiței fără calorii în secțiunea refrigerată a culoarului dvs. de producție, de obicei lângă tofu. Sunt ambalate în apă. Scurgeți și clătiți bine înainte de utilizare.

Ingrediente (12)

Ingrediente principale

2 linguri ulei de susan

2 căni legume proaspete tocate (folosesc ardei, ceapă, fasole verde, edamame congelat, dovlecei, morcovi mărunțiți)

1/4 ceașcă teriyaki dulce (sau 2 linguri sos de soia cu conținut scăzut de sodiu pentru mai puține calorii)

1/2 linguriță pulbere de ghimbir

2 usturoi cuișoare, tocate

piper, după gust

1 file somon proaspăt, tăiat în bucăți de mușcătură

1 pachet taitei fara calorii (vezi nota)