mercola

Numele produsului: Dr. Mercola, Miracle Whey Protein Powder, Original, 16 oz (454 g)
Cantitate: 16 oz, 0,48 kg, 20,6 x 17,3 x 4,6 cm
Categorii: Dr. Mercola, Nutriție sportivă, Proteine, Proteine ​​din zer, Concentrat de proteine ​​din zer, Fără soia, Non GM, Fără gluten

Premium Nutrition, concentrat de proteine ​​din zer din vaci cu puțină iarbă, neîndulcit - fără aromă adăugată, 32 g de proteine ​​pe 40 g de porție, 1 g de IgG pe 40 g de porție, fără soia, fără OMG, fără gluten, pulbere de proteine ​​din zer Miracle conține proteine ​​din zer Concentrat provenit din vaca crescută cu pășune din Noua Zeelandă și Australia, care nu primește hormoni sau antibiotice adăugate ca parte a dietei lor. Fiecare porție de zer Miracle asigură cel puțin un gram din factorul imun IgG. De asemenea, nu conține umpluturi de porumb și soia, Cu un gust delicios și o textură incredibil de cremoasă, Miracle Whey Protein Powder este perfect pentru consumul zilnic, Dr. Mercola furnizează produse de calitate din 2001.

Din experiența mea personală și profesională, ingerarea prea multor proteine ​​simultan poate provoca probleme digestive, cum ar fi supărarea stomacului și/sau crampe. Un plus adăugat la această pudră proteică este un amestec de enzime. La fel ca în cazul multor băuturi din America, comercializarea pulberilor de proteine ​​din zer are ca scop să vă convingă că o anumită formulă vă va face o persoană mai puternică și mai bună. Am încercat într-adevăr aroma de vanilie și a ajuns pe locul al treilea la testul gustativ, chiar înaintea zerului de cel-cor-performance, cu o textură spumoasă și o aromă nu prea dulce. Rezultatul este că mușchii dvs. sunt expuși la proteine ​​încet și, prin urmare, pot fi alimentați pentru o perioadă mai lungă de timp. Mi-ar plăcea să văd o analiză independentă de laborator a acestor proteine ​​pentru a vedea dacă labele sunt corecte. Proteina din zer este o colecție de proteine ​​găsite în zer, un produs secundar al fabricării brânzeturilor. Izolatul și concentratul nostru de proteine ​​din zer este o pulbere complet pură, fără aromă, fără lecitină din soia.

Dr. Mercola, Miracle Whey Protein Powder, Original, 16 oz (454 g): Concentrat de proteine ​​din zer, Proteine ​​din zer, Proteine, Nutriție sportivă

Totuși, nu toate proteinele sunt egale. Ingrediente: concentrat de proteine ​​din zer (din lapte), izolat de proteine ​​din lapte, fructoză, arome naturale, glicină, cazeinat de calciu (din lapte), cazeină micelară (din lapte). S-a sugerat că dietele bogate în proteine ​​au efecte negative asupra profilurilor lipidice din sânge și asupra tensiunii arteriale, provocând un risc crescut de boli cardiovasculare. Ajutarea pierderii în greutate: într-un studiu realizat pe 158 de persoane, publicat în nutriție și metabolism, cei cărora li s-a administrat zer au pierdut semnificativ mai multe grăsimi corporale și au arătat o conservare mai mare a mușchilor slabi în comparație cu subiecții care consumă băutura de control. De multe ori factorul limitativ al unui produs din proteine ​​din zer este celelalte ingrediente pe care companiile le adaugă. Deși diferențele culturale pot fi parțial responsabile, calitatea scăzută a calității proteinelor din fiecare scară poate fi influențată și tendințele de consum de proteine. Recomandarea declarației comune fao/who a fost să ia această valoare de referință și să o corecteze pentru digestibilitatea fecală adevărată a proteinei testate. O persoană medie are nevoie de 0,8 grame de proteine ​​pe zi pe fiecare kilogram de greutate corporală. Această pulbere rezultată este aromată și apoi umplută în pulberile de proteine ​​pe care le găsiți pe rafturile magazinelor.

Aceasta este în esență 1 gram de proteine ​​pe kilogram de teoria greutății corporale. A obținut un scor general ușor mai ridicat la labdoor (82,9 până la 80,8), dar a avut o marjă decisiv mai mare atunci când a venit la valoarea nutrițională: Labdoor a acordat Garden of Life 95 și vega doar 82, este, de asemenea, singurul produs pe care l-am testat a fost certificat organic de USD, ceea ce înseamnă că trebuie să îndeplinească cerințele stricte de producție. Deci, o persoană care cântărește în jur de 80 kg va avea nevoie de 64g de proteine ​​în fiecare zi. 5 - 1 Gram de proteine ​​pe kilogram de greutate corporală în fiecare zi. Majoritatea oamenilor pot obține suficiente proteine ​​dintr-o dietă sănătoasă și variată. Adevărate surse nutriționale de calitate materii prime, toate testate de terți și axate pe rezultate, legitimitate și ingrediente pure. Mulți recenzori recunosc că, deși, da, este posibil să nu fie cea mai delicioasă pudră de proteine ​​vreodată, semințele de cânepă oferă mai multă sănătate. În timp ce proteina din zer nativă nu se agregează la coacere sau acidificare a laptelui, denaturarea proteinei din zer declanșează interacțiuni hidrofobe cu alte proteine ​​și formarea unui gel proteic.

Și cu aromele sale delicioase, ți-ar plăcea cu adevărat să te prăjești cu shake-uri proteice sau să savurezi gustări sănătoase din această pulbere de proteine. Multe dintre beneficiile presupuse pentru sănătate ale proteinelor din zer sunt legate de un puternic antioxidant numit glutation. Izolatul de proteine ​​din zer este zerul care conține peste 90% proteine. Muscletech este un alt lider în industria suplimentelor, iar aurul din zer nitrotech este foarte apreciat pentru gust și valoare. Concentratul din zer este o formă în cea mai mare parte pură (care conține grăsimi, zahăr/lactoză) din zer și este de obicei un produs excelent. Această pulbere proteică conține doar concentrat de zer, care variază de la 30-89% concentrat, restul provenind în principal de grăsimi sau lactoză. Este încercat zeci de pulberi diferite de proteine ​​din zer. În plus, produsele din zer sunt, de asemenea, evidente în produsele de panificație, pansamente pentru salate, emulgatori, formule pentru sugari și formule nutritive medicale. Acest supliment proteic conține, de asemenea, 5g de glutamină și precursor, 6,8g de bcaa. Prețul pe porție este bun, mai ales pentru a fi, de asemenea, un produs certificat pentru sport. Deși am ales pulberi care au obținut scoruri ridicate pentru precizie, etichetele nutriționale și formulele sunt o țintă în mișcare.

Dr. Concentrat de proteine ​​din zer Mercola

Această pulbere de proteine ​​din zer constă din 100% izolat de proteine ​​din zer pur și este îmbunătățită cu aminoacizi pentru a vă ajuta să obțineți recuperarea musculară perfectă după rutina de exerciții. Nu toate pulberile de proteine ​​din zer sunt la fel. Recenzorii care caută o pudră proteică de înlocuire a mesei vegane în loc de una pe bază de zer au dat acestui produs organic, pe bază de plante, din grădina vieții, cele mai bune note. Tot ce faceți este să înmulțiți totalul de grame de proteine ​​cu patru și apoi să o împărțiți cu numărul total de calorii pe porție. Devenind membru examen plus, veți avea acces la toate cele mai recente cercetări nutriționale. Vedeți mai multe informații despre pulberea de proteine ​​izopure. Nu, dar a trebuit să-mi pun discuta despre cât de mult îmi place praful de proteine ​​într-o pungă în loc de o cadă undeva. Aici este suplimentarea cu o sursă de proteine ​​de înaltă calitate (cum ar fi izolatul de zer), devine atât de importantă.

Calitatea unei proteine ​​este vitală atunci când se iau în considerare beneficiile nutriționale pe care le poate oferi. Sunteți gata să gustați viitorul pudrelor proteice? Au existat o serie de probleme de sănătate ridicate cu privire la riscurile asociate cu proteinele care provin în principal din surse animale. Aportul alimentar recomandat (Rda) pentru proteine ​​este de 0,8 grame pe kilogram de greutate corporală pe zi. Proteina este produsă prin microfiltrare în flux încrucișat, un proces de purificare în mai multe etape care păstrează fracțiuni proteice importante care construiesc mușchi, în timp ce elimină excesul de carbohidrați, grăsimi, lactoză și colesterol. O nouă companie pe lista noastră cu pulberi proteice cu adevărat unice, propello life west indies proteine ​​din zer hrănite cu iarbă de cacao, precum și boabele lor de vanilie merită verificate. Am intervievat, de asemenea, alicia romano, dietetician la centrul de nutriție frances stern de la centrul medical Tufts și Vasanti Malik, un om de știință din departamentul de nutriție de la Harvard T. Zerul este una dintre proteinele primare găsite în produsele lactate.

Acum, zerul alimentar are un concentrat, un izolat și un concentrat și un izolat pur. Izolatul de proteine ​​din zer alese acum de alimente conține lactoglobulină, lacralbumină, imunoglobuline și peptide glicomacro. Dacă doriți ceva puțin mai cremos decât selecția noastră de top sau dacă pulberea respectivă este epuizată, încercați zerul celucor cor-performance, în ciocolată topită sau vanilie bătută. O bucată din alegerea noastră de top pentru pudră de proteine, nutriție optimă standard de aur 100% zer. Din acest motiv, este important să verificați eticheta nutrițională înainte de a investi într-un anumit supliment de proteine ​​din zer. Acesta conține toți aminoacizii esențiali necesari pentru construirea și recuperarea mușchilor.