sfaturile

Dr. Nigma Talib este unul dintre cei mai respectați medici naturopati din lume în spațiul de wellness. Ne-am întâlnit în timpul Oscarurilor din 2017 și o consider un membru al tribului meu de frumusețe pe care mă bazez pentru sfaturi și îndrumări. Cu o carte de vânzare numărul 1 numită „Piele mai tânără începe în intestin”, ea este cea mai bună doamnă șefă și antreprenor. Îmi place că a devenit cartea de avere a oricui, când vine vorba de sănătatea intestinelor, îngrijirea pielii și suplimente. Ea a creat o fuziune perfectă atât a sănătății, cât și a îngrijirii pielii pentru a vă oferi cele mai bune rezultate pe care le puteți vedea și simți. Metodele ei naturiste au creat GLO-ul unor fețe celebre precum Kate Bosworth, Rosie Huntington Whiteley, Penelope Cruz și multe altele.

Am vrut să-i aleg puțin creierul și să vă ofer o privire privilegiată de la orice, de la abordarea ei la produsele sale campioane. Filozofia ei este cu adevărat despre înfrumusețarea din interior, din afară.

1. Ce te-a făcut să îți dorești să studiezi și să practici medicina naturopatică?

În copilărie am crescut cu atât de multe afecțiuni digestive și am încercat modele medicale convenționale și niciuna nu a funcționat. Tatăl meu m-a dus la un medic naturist și atât problemele intestinale, cât și ale pielii cu eczeme cronice s-au eliminat 100% cu alimentele potrivite care mi-au fost prescrise împreună cu stilul de viață și suplimentele.

2. Care a fost cea mai mare lecție pe care ai învățat-o în practica ta de sănătate?

Mergeți dincolo de testele de laborator convenționale, deoarece singure nu vă spun dacă sunteți optim sănătos.

3. Cum vă determinați recomandările pentru intern vs. remedii externe?
Lucrez cu fiecare pacient ca un detectiv biochimic care analizează cauza principală a ceea ce în interior afectează externul și ceea ce în exterior creează disbioză și dezechilibru în continuare.

4. Care este singurul supliment pe care credeți că ar trebui să-l ia toată lumea?

Este una dificilă, deoarece toată lumea are nevoi individuale. Frumusețea într-o sticlă este ca și cum ai lua o multivitamină puternică, cu adaos de colagen, care sprijină imunitatea, precum și un tratament și suport incredibil pentru pielea și unghiile părului, așa că aș lua întotdeauna 2 capsule pe zi cu alimente și nu Nu plec de acasă fără probioticele mele Healthy Flora, care sunt o dată pe zi.

5. Care este cel mai bun sfat de dietă pentru o piele strălucitoare?
Somn, apă și mișcare. Merg la strălucire este Dr.-ul meu Serul Nigma nr. 1 care vine cu mine oriunde merg. Hidratează, calmează liniile fine și ridurile și crește propria producție de colagen. Adaug dr. Dr. Nigma Creme pe partea de sus pentru a adăuga în continuare beneficii de creștere și etanșare a colagenului în ser. Acestea sunt cele două necesități ale mele pentru strălucirea mea externă și probiotice și frumusețe într-o sticlă pentru strălucirea mea internă.