Președintele Brooklyn, Eric L. Adams, lucrează la o mașină pe care a adăugat-o în biroul său ca parte a unei schimbări a stilului său de viață și a dietei.

după

„Cel mai bun lucru care mi s-a întâmplat în viața mea este că am devenit diabetic, pentru că, dacă nu eram diabetic, aș muri de una dintre cele 15 boli americane”, a spus BP Eric Adams.

Președintele Brooklyn, Eric L. Adams, se află într-o misiune de a îmbunătăți sănătatea Brooklyn-ului. Aceasta include sănătatea economică, sănătatea socială, sănătatea mintală a cartierului, dar cel mai important, sănătatea fizică a locuitorilor săi. Și Adams conduce prin exemplu, începând cu el însuși!

În aprilie 2016, în timpul unui control de sănătate de rutină, Adams a aflat că are diabet zaharat de tip 2 - un test de laborator a arătat că nivelul său mediu de glicemie a fost de trei ori mai mare decât al unui pacient normal, iar medicul a fost surprins că nu a intrat deja în comă.

S-a gândit la mama sa, care suferea de asemenea de hipertensiune arterială și de apariția diabetului, așa că și-a dat seama că starea sa era ereditară. Imediat, a început să cerceteze fiecare plan de dietă disponibil pentru a afla cum ar putea pierde rapid în greutate.

„Boala nu este în ADN-ul tău; este la cina ta! "

A intrat online, a urmărit videoclipuri, a citit articole, manuale, studii medicale. Una dintre cele mai valoroase cărți pe care le-a întâlnit în timpul căutării sale a fost „Cum să nu mor”, de Dr. Michael Greger, MD - o carte despre care președintele cartierului spune că i-a salvat destul de mult viața.

În acea carte, el a aflat că cauza diabetului zaharat și a celor mai multe alte boli nu a fost genetică, nici soluția nu a fost pierderea rapidă în greutate sau medicamentele farmaceutice. A aflat că soluția poate fi găsită în ... mâncare. Medicii, nutriționiștii, neurologii au fost de acord că sursa majorității bolilor și, de asemenea, vindecarea se găsesc în ceea ce consumăm.

"Cel mai bun lucru care mi s-a întâmplat în viața mea este că am devenit diabetic ... pentru că m-a forțat să mă trezesc!"

El a descoperit o lume complet nouă a alimentelor pe bază de plante care i-ar putea inversa diagnosticul și o abundență de condimente care au avut și efecte medicinale.

„Am aflat că boala nu se află în ADN-ul tău; este la cina ta! " spuse el râzând. „Corpul este o mașină uimitoare. Corpul strigă, dă-mi mâncarea de care am nevoie de tine și te voi vindeca. Tot ce are nevoie corpul nostru este în plante ”

„Ne săpăm mormintele cu cuțitele, furculițele și lingurile și putem întoarce totul! Dacă vrem să ne trezim capacitatea de a ne reconecta la scopul vieții, trebuie să ne schimbăm dieta. ”

Adams a trecut rapid la o dietă vegetariană, pe bază de plante. El nu mai mănâncă nimic „cu fața sau care poate face caca sau pipi”. Identificând ce alimente furnizează ce substanțe nutritive către ce părți ale corpului, nu numai că a reușit să slăbească 30 de kilograme în opt luni, dar și-a putut inversa numărul ridicat de glucoză la niveluri normale.

„Oamenii mă întreabă:„ Cum îți iei proteinele? ”Și eu răspund că poți obține toate proteinele de care ai nevoie vreodată de la plante! Adică, uită-te la vaci ”, a adăugat Adams. „Nu sunt altceva decât proteine ​​și ce mănâncă? Plante! ”

„Scopul meu este să arăt legătura dintre ceea ce vedem se întâmplă copiilor noștri și ceea ce facem zilnic corpului nostru prin alimentele pe care le alegem”.

A fost concediat. Acum, în biroul său de 700 de metri pătrați sunt dulapuri care conțin mirodenii, cereale organice și un frigider cu fructe și legume proaspete.

A amenajat o mică enclavă din colț cu un raft pentru agățat vase și tigăi și echipamente de antrenament, în timp ce lângă birou se află un mini alpinist pe care îl folosește în timp ce lucrează la computer.

Băuturile zaharoase au fost scoase din distribuitor, iar distribuitorul de gustări oferă doar pungi de produse coapte și/sau îndulcite natural, inclusiv nuci și fructe uscate. Adams a colaborat, de asemenea, cu Coalition for Healthy School Food pentru a ajuta la introducerea și promovarea nutriției pe bază de plante în cantinele școlii din Brooklyn.

Și, pe lângă toate acestea, lucrează la elaborarea unui plan de dietă pentru comunitate: „Voi crea un întreg program în care cineva ca mama mea - al cărui gust este obișnuit cu o dietă sudică de pui prăjit, macaroane și brânză - o pot urma. Nu trebuie să se simtă dificil. Nu ar trebui să se simtă dificil, odată ce are sens complet ", a spus Adams.

„Cel mai bun lucru care mi s-a întâmplat în viața mea este că am devenit diabetic, pentru că, dacă nu eram diabetic, aș muri de una dintre cele 15 boli americane”, a spus el. „Așadar, diabetul m-a forțat să mă trezesc. Prea mulți oameni apasă butonul de amânare când primesc un apel de trezire, în loc să-și ridice fundurile! ”

El Vineri, 8 septembrie, la 18:00, BP Adams, în parteneriat cu Brownsville Multi-Service Family Health and Wellness Centers, NYC Health + Hospitals/Kings County și Perelandra Natural Foods, va găzdui o discuție publică cu Dr. Michael Greger, autorul cărții „How Not to Die” și fondatorul NutritionFacts.org. Discuția va avea loc în sala de judecată a Brooklyn Borough Hall.

Aceasta este o oportunitate incredibila pentru locuitorii din regiunea noastra de a auzi de la una dintre vocile de frunte in nutritie clinica, o voce care a contribuit sincer la salvarea vietii mele, a spus Adams. Discuția publică se va concentra în jurul modului în care oamenii își pot controla complet sănătatea și pot inversa boala printr-o dietă pe bază de plante. ”

„Este atât de împuternicitor să știu că nu-mi predăm sănătatea medicului meu”, a spus Adams. „Acest aliment pe care îl consum este, de asemenea, medicamentul de care am nevoie pentru a mă vindeca. Acum, urmăresc diabetul și „dau lovitura de diabet”.

Și acesta este un sentiment uimitor pe care nu ți-l poți imagina ”.