Transformările incredibile ale corpului DWTS!

transformări

Vedeți cum stelele s-au tonificat și s-au slăbit

Kathy Ireland - După

Acum cu 25 de kilograme mai ușor, mama a trei copii, eliminată în septembrie, a spus că partenerul Tony Dovalani „m-a învățat să merg cu încredere! Am mers acum pe această putere! "

Kelly Osbourne - Înainte

Chiar înainte de debutul ei în DWTS, starul realității, 25 de ani, a spus: „Fac [spectacolul] pentru că mă sperie” și că a fost „încântată” să se pună în formă. „Corpul meu se va îmbolnăvi și va fi tonifiat”.

Credit: Dave Hogan/Getty Images

Kelly Osbourne - După

Misiune indeplinita! Osbourne, care s-a clasat pe locul trei, a scăzut 25 de lire sterline până la finalizarea spectacolului. Acum are mărimea 4, spune că este „foarte conștientă de ceea ce mănânc” și rămâne tonată cu cursuri de sală de bal cardio cu partenerul Louis van Amstel, plus cursuri zilnice la Winsor Pilates din L.A.

„Aveam 138 de ani înainte de a începe să dansez”, ne-a spus în august cântăreața-actriță de 5’7 ″, de 31 de ani.

Credit: Evan Agostini/Getty Images

Chiar înainte ca emisiunea să înceapă difuzarea, Mya a scăzut kilogramele - pierzând unsprezece kilograme în timpul antrenamentului, ne-a spus ea. Ea a devenit vegetariană, „să devină mai ușoară”, spune ea, dar nu s-a lipsit să danseze cinci ore pe zi. "Slăbiciunea mea sunt pastele și orezul!"

Edyta Sliwinska - Înainte

Singura dansatoare profesionistă care a apărut în toate cele opt sezoane ale DWTS, Sliwinska își ține sub control aportul de carbohidrați: „Fără paste, pâine, orez sau bomboane”, ne spune profesorul, 29 de ani.

Credit: Michael Tran/Film Magic

Edyta Sliwinska - După

O dietă strictă de 1.500 de calorii pe zi (brânză de vaci, fructe de pădure, salată de pui, cereale) și dansul cu tocuri îi ajută pe profesioniști să rămână subțiri.

Credit: Caroline Greyshock/Corbis

Denis Richards - Înainte

„Am câștigat 10 kilograme după ce mama a murit”, spune Richards (filmând seria ei E! Reality Denise Richards: It's Compicated in Hawaii în aprilie trecut).

Credit: Jeff Steinberg/Foto INF

Denise Richards - După

Doar șase săptămâni de antrenament cu partenerul Maksim Chmerkovskiy au ajutat-o ​​pe mama celor doi (Sam, 5 ani și Lola, 3 ani, cu fostul Charlie Sheen) să-și recapete abs. „A fost zona cu care am avut o problemă după ce am avut doi copii. Chiar mai impresionant? A trecut de la un blugi de 26 la 24 de inci în timp ce mânca în continuare pizza și înghețată.

Credit: Craig Sjodin/ABC

Melissa Rycroft - Înainte

fosta majoretă a Dallas Cowboys, Rycroft - renumită de Jason Mesnick pe The Bachelor - spune că costumele slabe au fost un șoc pentru familia ei. „Tatăl meu era de genul„ Ce porți? ”, Explică Rycroft.

Credit: Matt Klitscher/ABC

Melissa Rycroft - După

Alăturându-se spectacolului cu o săptămână înainte de premieră ca înlocuitor de ultimă oră pentru Nancy O'Dell, Rycroft, în vârstă de 26 de ani, spune că și-a văzut corpul schimbându-se ca urmare a până la 8 ore de dans pe zi. „De când m-am alăturat DWTS, am observat că mușchii mei au prins mai mult ton”, ne spune ea.

Credit: Craig Sjodin/ABC

Lil 'Kim - Înainte

Rapperul a etalat o figură mai completă în iunie 2008.

Credit: John Shearer/WireImage.com

Pentru a se pregăti pentru spectacol, singura stea de 4 metri și 11 a lucrat cu antrenorul din New York, Jonas Serrano, șase zile pe săptămână. Acum, ea ne spune despre corpul ei: „Mă simt tonifiat! Stomacul meu este mai plat. ”

Credit: Kelsey McNeal/ABC

Lacey Schwimmer - Înainte

Când dansatoarea de mărime 2-4 s-a alăturat pentru prima oară distribuției în august anul trecut, ea s-a confruntat cu critici cu privire la silueta ei plăcută. „Toate femelele se luptă cu greutatea”, ne spune profesionistul (pe 10 octombrie). „Nu voi avea niciodată un model de tip caroserie. Sunt un atlet și sunt mulțumit de asta. ”

Credit: Alberto E. Rodriguez/Getty Images

Lacey Schwimmer - După

Pentru a pierde 10 kilograme, Schwimmer a schimbat alimentele grase cu pui la grătar, legume la abur și fructe. În plus, „Am tăiat sifonul și asta scade rapid greutatea”, ne spune steaua de 5 metri.

Credit: Craig Sjodin/ABC/Retna

Cheryl Burke - Înainte

„Nu m-am cântărit niciodată”, spune Burke (în Malibu, 4 iulie).

Credit: Foto INF

Cheryl Burke - După

După ce s-a luptat cu greutatea ei în sezonul trecut (ea a dat vina asupra creșterii în greutate pentru a renunța la pilulele contraceptive), profesionistul de 24 de metri, a scăzut aproximativ 10 kilograme repetând opt ore, cinci zile pe săptămână. „Nu poți să nu pierzi în greutate cu acel program dureros”, ne spune ea.

Credit: Kelsey McNeal/ABC

Karina Smirnoff - Înainte

„Stau departe de carne pentru că nu o diger bine”, ne spune dansatorul - logodit cu colegul său pro Maksim Chmerkovskiy.

Credit: Tiffany Rose/Getty Images

Karina Smirnoff - După

Steaua de 5 picioare, dimensiunea 0 încarcă albușuri de ou, pește și salate pentru a rămâne subțire. De asemenea, ea urmează un sfat de la mama: „O lingură de ulei de măsline pe stomacul gol pentru a ajuta digestia”, spune Smirnoff, 31 de ani.

Credit: Craig Sjodin/ABC/Retna

Julianne Hough - Înainte

„Serviciul meșteșugăresc este primul loc în care merg după obținerea scorurilor mele”, ne spune Hough, 20 de ani. „Uneori voi fi sănătos ... dar alteori, voi mânca o ceașcă întreagă de viermi gumați!”

Credit: David Livingston/Getty Images

Julianne Hough - După

În afara sezonului, Hough, care se întâlnește cu partenerul celebru Chuck Wicks, menține un antrenament de cinci zile pe săptămână, dar nu este obsedat de corpul ei. „Când mă alimentez conștient, cred că mă îngraș”, spune ea. „Prefer să mă bucur de viață”.

Credit: Mark DeLong

Holly Madison - Înainte

Una dintre fostele prietene ale lui Hugh Hefner, Madison a semnat la DWTS după ce Jewel s-a retras din competiție din cauza unei accidentări.

Credit: Alberto E. Rodriguez/Getty Images

Holly Madison - După

După ce a fugit în spectacol, Madison spune că stomacul ei este mai plat ca urmare. Acum, în loc de băuturi alcoolice bogate în calorii, Madison ne spune că se umple de apă. „Am băut aproximativ cinci sticle de 16 uncii la repetiții”, spune ea.

Credit: Kelsey McNeal/ABC/Retna

Shawn Johnson - Înainte

Ea a îmbrăcat tricouri neînduplecate pentru Jocurile Olimpice din 2008, dar gimnasta de 4 metri și 10 a avut corpuri închise. „Am ceva despre a-mi arăta stomacul”, ne spune Johnson, în vârstă de 17 ani.

Credit: Doug Benc/Getty Images

Shawn Johnson - După

După sesiuni de dans de opt ore pe zi, singurul sportiv era pregătit pentru o rochie decupată, care să dezvăluie abs. „M-am simțit uimitor, ca o prințesă”, spune medaliatul cu aur de mărimea 2.

Credit: Craig Sjodin/ABC

Us Weekly are parteneriate afiliate, deci este posibil să primim despăgubiri pentru unele linkuri către produse și servicii.

Face parte din A360 Media Entertainment Group.