knockinondoors

Membru

Practic am următoarele

knockinondoors Membru

Astm + Eczemă încă de foarte tânăr.

astmul s-a lămurit prin dieta paleo gătită, dar eczema a fost întotdeauna activată și oprită.
S-ar îmbunătăți uneori când lucrurile stau la îndemână și ar ieși din nou pe pistă dacă aș fi stresat sau nu mănânc optim.

Piele cronică uscată - Trebuie să mă hidratez cu ulei de cocos de fiecare dată după duș și la trezire.

În prezent pe NDT 3 Cereale + Salată de Morcov Raw.

Încercând să înțeleg unde să merg de aici.

Anterior, eczema mea s-a îmbunătățit când am introdus o tulpină de probiotice care a ajutat la calmarea sistemului imunitar. Așa că bănuiesc că problema este în principal în intestin.

Pe de altă parte, pielea uscată mă întristează, așa că așa am găsit turbă de raze.

Am petrecut ultimele câteva luni scufundându-mă în munca ray peat, precum și schimbându-mi dieta (modificări minore .), dar cred că există o legătură cu ceea ce au spus unii membri ai forumului, deci este un fel de a acționa din nou.

„Când vindecați și reduceți adrenalina/cortizolul, oamenii au adesea mai multe reacții la histamină”

Am încercat să donez sânge, dar nu m-au lăsat de când au văzut eczeme pe brațul meu.

Dacă cineva are indicii pentru indicații sau pași de urmat pentru amândoi, voi fi foarte recunoscător!

lexis

Membru

Tolerați cafeaua?

Dacă nu, încercați să vă îmbunătățiți stocarea de glicogen, luând famotidină și taurină

knockinondoors

Membru

Cafea? Nu găsesc prea multe probleme cu băutul ei . Am luat cafea de ani de zile
Recent am băut instantaneu, deoarece nu mai am aparatul de cafea.dar nu pare să provoace prea multe probleme

Citind despre sugestie acum. Famotidina inhibă acidul gastric, însă nu va irita digestia?

knockinondoors

Membru

"Apelant: Mulțumesc, îmi pare rău că m-am gândit la jumătatea drumului. Nu sunt sigur că ați acoperit acest lucru, dar sunt interesat de gândurile dvs. despre eczeme și relația cu intestinul scurgător și chestii digestive.

HD: OK. Dr. Peat, ce părere ai despre eczeme?

RP: Spune-o din nou, nu am auzit.

Apelant: Doamna a întrebat despre eczeme în legătură cu intestinul scurgeri și/sau.

RP: Bine, boala celiacă este una dintre cauzele bolii pielii și a artritei. Boala celiacă, printre altele, va permite endotoxinei în circulație, iar tiroida scăzută este probabil cel mai frecvent lucru asociat doar cu eczeme obișnuite și asta pentru că atunci când tiroida este scăzută, circulația către intestin este slabă, serotonina este mare. Combinația dintre endotoxină și serotonină, de exemplu, va face ca pielea să aibă modele de creștere anormale.

Apelant: Psoriazisul ar fi atunci în aceeași categorie? RP: Cred că da.

Apelant: Este atât de interesant.

HD: Și ​​de aceea, atunci când persoanele care au eczeme și psoriazis iau plante din ficat precum păpădia și brusture, observă o îmbunătățire. În general, nu este suficient să le vindeci, dar observă o îmbunătățire. Efectul curativ trebuie să fie mai degrabă o combinație între a privi întregul sistem, cum ar fi tiroida și dieta și modul în care aceasta influențează inflamația generală, dar lucrul asupra tractului digestiv face cu siguranță o mare diferență cu Eczema și Psoriazisul. "

extras dintr-un alt podcast

[inginer de spectacol]: Lidocaina pentru cancer a fost întrebarea.

RP: Aceste studii au fost realizate în mai multe moduri diferite. Dar am avut mai multe feluri de experiențe aleatorii atât cu Procaine, cât și cu Lidocaine, care au fost cu adevărat uimitoare pentru mine. De exemplu, o fată cu eczeme teribile în timpul vieții, roșie și solzoasă peste tot; a pus o mână plină de cred că se freacă alcool mai ales cu niște Novocaină în ea și l-a mângâiat pe tibie. Și cu aceeași viteză cu care mâna i-a ridicat tibia, un val de piele cu aspect normal a apărut chiar în spatele ei. Și a rămas așa. Și am văzut oameni cu arsuri cumplite. Dacă ar putea să o pornească în primul minut sau cam așa arsura s-a oprit și nu s-a dezvoltat. Are efecte anti-histaminice, anti-serotoninice, oprind inflamația pe urmele sale. Dar ce face - toate aceste lucruri antiinflamatorii bine cunoscute anulează, de asemenea, modificările genetice limitative și dăunătoare cauzate de rănire.

lexis

Membru

post 98367 Cafea? Nu găsesc prea multe probleme cu băutul ei . Am luat cafea de ani de zile
Recent am băut instantaneu, deoarece nu mai am aparatul de cafea.dar nu pare să provoace prea multe probleme

Citind despre sugestie acum. Famotidina inhibă acidul gastric, însă nu va irita digestia?

knockinondoors

Membru

BrundleFly91

Membru

Mai sus ai citat câteva RP pe eczeme etc. îmi poți spune din ce interviu provine?

Am avut eczeme și din copilărie. Ultimii ani s-au înrăutățit odată cu scăderea nivelului meu de energie. RP a ajutat cu energia, dar nu găsesc niciun sfat despre pielea uscată/eczeme.

Orice idee unde pot găsi opiniile/strategiile sale despre vindecarea eczemelor?

Membru

knockinondoors

Membru

Este din transcrierile interviului său. Încercați să căutați „eczeme” din „transcrierile interviului” pe care le veți găsi.

bornamachine

Membru

knockinondoors

Membru

Nu, nu am făcut-o. Încerc să înțeleg conexiunea dintre Iron și Eczema atm.

Aveți indicii sau linkuri pe care să le pot urmări?

mujuro

Membru

BrundleFly91

Membru

knockinondoors

Membru

Inflamația se înrăutățește în ultimul timp, iar corpul intră în modul constant de adrenalină/cortizol (puls lent cu temperatură ridicată sau temperatură cu impuls ridicat) .

Mai des este pulsul la temperatură scăzută sau impulsul la temperatură normală super ridicat.

Pielea se înrăutățește împreună cu depresia și libidoul scăzut, mai multă uscare și îmbătrânire.

Iată regimul suplimentar actual
NDT
Pregnenolon 300 mg/săptămână
Ficatul de 2-3 ori/săptămână
Cafea (extract de cafea Nestle 2-3 căni/zi) cu zahăr 3-4 linguri + lapte degresat
Lumina soarelui (1-2 ore în aer liber)
Salată de morcovi
Calciu
BCAA atunci când depresia devine prea gravă pentru a scădea serotonina (amestecată cu OJ)
1 sticlă de 888 ml coca cola

Mic dejun
Ouă omletă (2-3) împreună cu niște legume + puțină carne (fie pui obișnuit/carne de porc/carne de vită)

Masa de seara:
o jumătate de kilogram de carne cu legume + ou
Ficatul (împreună cu cafeaua pentru a preveni absorbția fierului)

Sunt complet pierdut ... viața în tranziție, de asemenea, în ultima vreme, așa că nu am un moment atât de grozav.

Orice sfat va fi binevenit. Mulțumesc!

Membru

Nu pare că mănânci mulți carbohidrați. Mâncați doar 2 mese/zi? Dacă asta este tot ce mănânci în fiecare zi, atunci ar trebui să fie foarte ușor să faci îmbunătățiri doar prin creșterea glucidelor și a caloriilor totale.

Pentru a fi simplu, puteți încerca să adăugați 2 litri de suc de portocale amestecat cu aproximativ 1 cană sau mai mult de zahăr și 1-2 lingurițe de sare. Acest lucru vă va aduce în jur de 400 de grame de carbohidrați și nu ar trebui să fie prea dificil de consumat pe parcursul unei zile. Dar, rețineți că ați putea avea nevoie cu ușurință de mult mai mulți carbohidrați decât atât. Am venit din paleo cu carbohidrați mai mici și aveam nevoie de 800 de grame din carbohidrați/zi pentru o vreme pentru a mă recupera din mizeria aceea. Mierea este un alt aliment care cred că este o sursă bună de carbohidrați atunci când vă recuperați dintr-un metabolism lent.

Și puteți comanda antibiotice fără prescripție medicală. Recomand site-ul All Day Chemist, deși durează aproximativ o lună pentru livrare. Cu toate acestea, nu aș sfătui să luați antibioticul până când dieta dvs. nu include mult mai multe calorii, deoarece atunci când antibioticul ucide bacteriile, se va elibera și mai multă endotoxină, iar serotonina, de obicei, crește pe termen scurt, până când o mulțime de bacterii au fost distrus. Acest lucru poate fi destul de neplăcut și nu aș risca fără mulți carbohidrați în dietă.

Un alt lucru pe care l-ați putea lua în considerare este să încercați mult mai multe salate de morcovi sau mai mult de 10 grame de cărbune activ de mai multe ori pe săptămână, dar nu am găsit nici o abordare la fel de eficientă ca un antibiotic, dar cu siguranță ar trebui să ajute.

knockinondoors

Membru

Puteți explica de ce aveam nevoie de mult mai mulți carbohidrați? Am crezut că cantitatea recomandată este de aproximativ 100g pe zi și beau câte o cocsă în fiecare zi (care conține doar 100gm zahăr)

Și ce face să ai atât de mult zahăr? Înțeleg că stimulează metabolismul și îmi oferă mai multă energie, dar am atât de multă nevoie ?

Înțeleg un pic rațiunea, dar pur și simplu nu am putut trece peste faptul că chiar Ray Peat însuși este ca 250g zahăr/zi

Membru
Membru

Sunt de acord cu Sea că este puțin probabil ca 100 g carbohidrați să fie suficienți pentru o funcționare optimă. S-ar putea să folosiți toate cele 100g doar pentru a vă alimenta creierul, fără niciunul de rezervă pentru repararea și întreținerea pielii, timusului etc.

Unii se descurcă mai bine cu mai mult zahăr (fructe etc), alții cu alimente mai amidon.

Dacă ați mâncat carbohidrați atât de scăzuți de ceva timp, poate fi necesar să-l măriți treptat pentru a oferi sistemului dvs. posibilitatea de a se adapta. Dar sunt de acord cu Sea că ridicarea a cel puțin 400g poate face o mare diferență. Sperăm că odată ce ați început, pofta de mâncare vă va ajuta să vă ghidați în acest sens.

"Garfield, va trebui să înveți ceva autocontrol și să nu mai mănânci între mese. Știi semnificația autocontrolului?" „Nu știu semnificația„ între mese ”.”

Notă: Nu sunt expert - nu luați nimic din ceea ce spun ca sfat medical.