Bărbații și femeile nu sunt creaturi amuzante? Ne petrecem o mare parte din viață certându-ne despre cine este sexul mai mare sau mai puternic sau cel mai important. Cine are dreptate, cine greșește. Nu le înțelegem; pur și simplu nu ne înțeleg, așa că trebuie să greșească corect. nu? Luptăm pentru egalitate la locul de muncă, acasă, în drept și în societate. Bărbații sunt adesea etichetați „sexiști” sau misogini, dar o femeie care luptă pentru drepturile femeilor este etichetată de obicei „feministă”. Deci - lăsând deoparte toate porcăriile despre cine poate sau nu poate naște sau cine este cel mai bun șofer - ce zici să sugerez acest lucru: bărbații și femeile sunt egali.

acest lucru

Cu toții suntem egali universal, oricare ar fi ierarhia dvs. la locul de muncă, statutul dvs. social sau sexul. Putem să ne certăm până când suntem albaștri la față, dar este un argument că niciunul dintre sexe nu va câștiga, deoarece nu putem să ne certăm cu universul! Nu spun că suntem tratați întotdeauna în mod egal sau întotdeauna priviți ca egali în cadrul societății, dar în ochii universului - care este mult mai mare decât poate fi societatea - suntem. Disputele noastre stau în faptul că suntem diferiți.

Deci, ce înseamnă să fii „masculin”? Gândește-te bine și puternic, intens și puternic. Gândiți-vă științific, logic și matematic. Gândiți liniar și direct. Masculinul este de obicei concentrat, motivat, bun la rezolvarea problemelor, orientat spre rezultate și orientat spre obiectiv. Masculinul este despre a avea un scop și a căuta claritate. Gândiți sisteme. Gândește-te la limite și reguli. Gândiți-vă la control, dominare, voință și competiție. Gândește-te la război, luptă și luptă. Toate acestea sunt caracteristice arhetipului masculin.

Femininul este opusul polar. Femininul este moale, cedant, deschis și receptiv. Este emoțional și imprevizibil. Este creativ, artistic și expresiv. Femininul este haotic, procreativ, grijuliu și iubitor. Femininul este totul despre corp - moliciune, curbe, atingere și plăcere. Femeile au un strat suplimentar de grăsime decât bărbații dintr-un motiv: noi suntem hrănitorii, hrănitorii; creștem și oferim viață.

Dacă oricare dintre aceste atribute rezonează cu dvs., gândiți-vă cât timp ați petrecut în conflict cu ele. Câți ani ai fost în război cu curbele tale, încercând să lupți cu ceea ce este fiziologic natural? Cât de des ați fost criticat pentru că sunteți prea emoțional, în special de un partener? De câte ori ai judecat o altă femeie - sau pe tine - pentru că ai pierdut controlul, că ai arătat emoție sau instabilitate?

Nici arhetipul nu este corect sau greșit și nici nu descriu cum ar trebui să fie un bărbat sau o femeie. Dacă recunoașteți unele dintre trăsăturile voastre de la masculin, atunci nu vă alarmați, deoarece fiecare ființă umană are un creier masculin (stâng) și feminin (drept). Da, poate suna ciudat, dar este adevărat! Dacă vă gândiți la asta, venim dintr-un spermă și un ovul - masculin și feminin - așa că are sens că creierul nostru ar fi împărțit între cele două. Femeia „medie” va funcționa predominant din dreapta și bărbatul „mediu” din stânga. Dacă sunteți mai stânga decât dreaptă, nu este absolut nimic în neregulă în acest sens. Poate că ești foarte creier stâng la locul de muncă și creier drept când ești în modul mamă/soție/prieten? Nu există reguli cu privire la cât de mult dintre noi ar trebui să funcționeze de la masculin și cât de mult ar trebui să funcționeze de la feminin. Ideea este că aceste distincții ne pot ajuta să înțelegem mai bine comportamentele, nevoile noastre și modul în care interpretăm și ne ocupăm de viață și relații; cu cât suntem mai înțelegători, cu atât putem fi mai acceptabili pentru noi și pentru ceilalți.

Poate că cea mai importantă este relația cu corpul și sinele nostru. Domeniul nutriției este puternic masculinizat. Numărarea caloriilor, cântărirea noastră, luarea măsurătorilor și a IMC adică numere, numere, numere = masculin. Modul în care ne pedepsim cu exerciții riguroase, împingându-ne corpurile la limită, încercând să atingem un obiectiv, încercând să ne „întărim” corpul cu mușchi = masculin. Comparându-ne și concurând cu alte femei = masculin. Controlând ceea ce mâncăm și având voința de a rezista poftelor noastre = masculin. Mâncarea ca știință = masculin. Aceste strategii sunt mai susceptibile să funcționeze pentru bărbați, deoarece se potrivesc cu creierul stâng masculin din care va funcționa predominant omul obișnuit. Dar acestea sunt rareori soluții durabile pe termen lung pentru femei, deoarece contrazic puternic creierul drept feminin.

Poate că ați urmat programe de slăbire care utilizează abordări bazate pe masculin - de ex. restricționarea caloriilor, lipsa alimentelor, utilizarea competiției și recompensa ca motivație, stabilirea obiectivelor, urmărirea obiceiurilor alimentare regimentate și liniare - și au reușit să slăbească pe termen scurt doar pentru a recâștiga greutatea pe termen lung? Mă pot gândi la multe femei care mănâncă sănătos - probabil restricționându-și caloriile - fac exerciții fizice în mod regulat și de ani de zile au reușit să-și susțină greutatea. Dar pariez pentru majoritatea dintre voi care ați urmat aceste programe și ați pierdut în greutate, că v-ați străduit să păstrați greutatea. Există atât de mulți factori care afectează creșterea în greutate și pierderea în greutate, încât restricția calorică și exercițiile fizice singure nu pot fi abordate. În comparație cu masculinul, femininul este foarte liber, dar aceste metode nu sunt deloc libere. Acestea merg împotriva esenței feminine: mâncare și plăcere și plăcere din mâncare. La fel este de mirare că, pentru multe femei, anii petrecuți în urma acestor principii pur și simplu nu au funcționat?

Trebuie să recuperăm femininul și să dezvoltăm strategii care funcționează pentru noi la un nivel mai profund, mai bogat și mai emoțional. Strategii care ne învață să iubim mâncarea și să ne iubim corpurile, niciuna dintre acestea nu poate fi realizată prin respectarea principiilor și ideologiei masculine. Trebuie să alegem un exercițiu care să întruchipeze nu pedepsește și să mâncăm cu plăcere și hrană, nu frică și vinovăție.

Cultura și societatea au fost modelate de atitudini și credințe masculine. Am fost condiționați să credem că trebuie să pășim în masculin pentru a reuși, creând rușine în jurul trăsăturilor noastre inerent feminine. Crearea fricii și anxietății în jurul a ceea ce mâncăm și a corpurilor noastre. Masculinul și femininul sunt contrare polare și acum trebuie să recunoaștem și să acceptăm acest lucru. Recunoașteți că, deși putem funcționa din creierul nostru masculin, suntem încă femei și deci suntem intrinsec diferiți. Să ne reconectăm cu femininul din noi, să-l îmbrățișăm și să-l sărbătorim.