Produsele lactate sunt un subiect extrem de dezbătut, mai ales că se referă la pierderea în greutate în comunitățile Paleo, Primal și alimente integrale. Produsele lactate încetinesc pierderea în greutate? Este prietenos cu pierderea de grăsime? Crește glicemia? Influențează insulina, hormonul principal al pierderii de grăsime? Unele dintre răspunsuri ar putea să vă surprindă și vă vom răspunde la toate întrebările și apoi altele în episodul de astăzi!
Și nu uitați să urcați pe lista gratuită de e-mail VIP pentru a obține ideile dvs. de masă pentru pierderea de grăsime cu peste 30 de rețete ucigașe!
Ascultă acum
Pierde greutatea produselor lactate?
În episodul de astăzi, voi parcurge următoarele 10 declarații în detaliu. Nu ratați episodul complet!
Dacă sunteți îngrijorat de aportul de calciu, luați în considerare aceste opțiuni care nu sunt lactate, care sunt surse bune de calciu:
- Somon conservat
- Sardine
- Kale
- Portocale
- Migdale
- Alge
- seminte de susan
- Ep 020 Exercițiu eficient pentru pierderea în greutate cu Shawn Stevenson - Potențial primar
- Exercițiu pentru pierderea în greutate - Modificarea planului meu - Potențial primar
- CAFEA ÎNCETEAZĂ PIERDEREA DE GREUTATE 100 ADEVĂRUL FASCINANT PE CARE TREBUIE SĂ ÎL ȘTIȚI
- Vânzările recomandate de medic Cele mai recente produse de Bupropion cauzează pierderea în greutate - HazMat Management
- Episodul 15 Când pierderea în greutate devine o necesitate medicală Sănătate catolică astăzi