Ramin Asadi

27 noiembrie 2019 · 4 min de citire

Oamenii tind să găsească o comandă rapidă pentru orice. Când vine vorba de pierderea în greutate, toată lumea vrea să aleagă o cale fără probleme, care necesită mai puține eforturi și oferă rezultate în cel mai scurt timp. În aceste zile, există o tendință de a consuma laxative imediat după masă, pentru a reduce acea grăsime din organism (1). Dar este corect acest traseu? Laxativele sunt sigure? Ajută într-adevăr să slăbească? Există multe astfel de îndoieli care trebuie eliminate înainte de a urma oricare metodă orbește. Să le discutăm în detaliu și să vedem dacă pot ajuta efectiv sau nu.

laxative

Vase Laxat sunt agenții care ajută la corectarea mișcării intestinului și sunt utilizați în cea mai mare parte în momentul constipației (2). Acestea sunt împărțite în mai multe categorii în funcție de forța și munca lor, precum laxativul osmotic care ajută la mișcarea fluidelor din intestin; lubrifianți care lubrifiază scaunul etc. (3).

Laxativele reduc timpul de digestie, deoarece modifică mișcarea intestinului. Aceste medicamente elimină, de asemenea, toxina din organism, astfel încât acestea ar putea ajuta la pierderea în greutate a apei. Există multe dovezi ale pierderii neintenționate în greutate datorate acestora (4). Senna, un laxativ pe bază de plante, este considerat a fi cel mai bun laxativ pentru pierderea în greutate (5). Cu toate acestea, practica aportului laxativ nu este aprobată de medici și științe medicale. Îmbunătățește funcționarea gastro-intestinală în histerectomia rapidă (6), dar numai atunci când este utilizată într-un mod adecvat. Cercetările au arătat că practica consumului de laxative excesive pentru pierderea grăsimii din organism este periculoasă (7). Poate provoca pericole severe pentru sănătate, cum ar fi colonul cathartic și melanoza coli (8).

Efectele secundare care rezultă din utilizarea unui laxativ pot fi pe termen scurt sau pe termen lung. Aceste efecte depind de fapt de utilizarea acestor pastile, stilul de viață, interacțiunea medicală și obiceiurile alimentare. Prin urmare, un efect secundar observat la o persoană poate să nu fie prezent la o altă persoană. Unele dintre cele comune sunt după cum urmează.

1. Greață și vărsături

Greața este starea unui sentiment neplăcut asociat adesea cu dorința de vărsături (9). Laxativele sunt unul dintre motivele care stau la baza acestei tulburări (10).

Un alt efect secundar al utilizării prea mult laxativ este diareea (11). Diareea este definită ca o mișcare intestinală apoasă (12). Un alt studiu indică faptul că un stimulent laxativ poate duce la diaree falsă.

Utilizarea excesivă a laxativelor poate duce și la leșin. Nu este de fapt un efect secundar direct. Este cauzată de deshidratarea care se întâmplă din cauza laxativelor (14).

Amețeala este practic senzația de senzație de plutire. O persoană poate simți uneori iluzia mișcării mediului sau a lucrurilor din jur (15). Persoanele care consumă laxative pot să le experimenteze în mod regulat. Cu toate acestea, poate fi cauzată și de deshidratare.

5. Sângerarea rectală

Utilizarea regulată a laxativului dur poate provoca sângerări rectale, care pot fi periculoase (16). Sângerarea poate fi internă sau externă (17).

Acesta este cel mai frecvent efect secundar al supradozajului laxativ (18). Este condiția în care corpul nu are suficientă apă sau lichid (19). Deoarece laxativul elimină toxinele și lichidele din organism, deshidratarea este problema majoră care poate fi severă.

7. Crampă de stomac

Crampele de stomac sau durerile abdominale pot fi resimțite dacă utilizați prea multe laxative (20). Este în mare parte rezultatul consumului de senna. Acestea sunt temporare și vor fi diminuate odată cu oprirea aportului de laxativ.

Constipația rezultă de obicei din faptul că nu mănânci fibre sau nu bei suficientă mâncare, dar poate fi și rezultatul utilizării greșite a acestor medicamente (21). Deci, este mai bine să le evitați și să le utilizați numai dacă este prescris.

9. Deteriorarea funcțională a intestinului

Laxativele ușoare pot ajuta la unele probleme gastro-intestinale, dar consumul de laxative dure sau puternice poate afecta buna funcționare a intestinului sau a întregului tract, în special a colonului (22).

Este clar că laxativele nu ajută la pierderea de kilograme sau centimetri și este dovedit și de multe studii și studii (23). Prin urmare, în loc să consumați laxative orbește, încercați alte metode de slăbit.

Laxativele ar putea ajuta la rezolvarea altor probleme, dar nu și la reducerea grăsimii din organism. Deoarece reduce în mare măsură greutatea apei și odată ce utilizarea acestor medicamente este întreruptă, corpul va recâștiga greutatea apei pierdute.

Mai mult, nu ar trebui să consumați laxative fără a consulta un medic, deoarece există atât de multe efecte secundare.

În loc de aceste pastile sau medicamente, puteți încerca laxative naturale, cum ar fi apa de cocos, care nu au nicio implicație asupra sănătății.