Eczema, cunoscută și sub denumirea de dermatită atopică, este o afecțiune cronică a pielii care implică mâncărime a pielii care devine roșie, uscată, solzoasă și groasă. Eczema este mai frecventă la copii, dar poate apărea și la orice vârstă.

  • Prezentare generală
  • Plan de acțiune
  • Întrebați-l pe doctor
  • Informații conexe
  • Povesti de succes
  • Vezi si

Prezentare generală

acest lucru

Eczema (dermatita atopică) este destul de frecventă la copiii din S.U.A. precum și alte țări occidentalizate. In Statele Unite ale Americii. singur, aproximativ 20% dintre copii au eczeme (dermatită atopică). 1 Eczema poate varia de la ușoară la severă și, în funcție de cât de multe daune se produc prin zgâriere, poate duce la infecții ale pielii.

Cauza eczemei ​​nu este exact cunoscută, dar probabil reflectă o interacțiune între factori genetici și de mediu. Mulți cu eczeme au membri ai familiei cu eczeme sau alte boli alergice, cum ar fi febra fânului (rinita alergică) sau astmul. S-au investigat alți factori de risc și s-a constatat că au o anumită legătură, cum ar fi:

  • Lipsa alăptării în primele 3 luni de viață
  • Dieta mamei este prea bogată în produse de origine animală și prea scăzută în alimente vegetale și acizi grași omega-3 în timpul sarcinii
  • Lipsa expunerii la anumiți microbi în copilărie

Declanșatorii eczemei ​​sunt diferiți de la persoană la persoană, dar pot include:

  • Săpunuri, detergenți și șampoane
  • Produse chimice și produse de curățat pentru uz casnic
  • Anumite alimente (specifice fiecărei persoane, dar pot include lactate, ouă, nuci, soia, grâu etc.)
  • Pisici, câini și alte animale de companie
  • Matrite
  • Acarienii
  • Sudoare, vreme caldă
  • Umiditate scăzută sau umiditate ridicată
  • Stres
  • Polenul și alți alergeni de mediu

  1. Wolter S, Preț HN. Dermatita atopica.Clinica Pediatrică North Am 2014, 61: 241-260.

Plan de acțiune

  • Un stil de alimentație nutritivă bogat în substanțe nutritive benefice și scăzut în produse de origine animală și zaharuri procesate, făină și uleiuri, urmat de mame în așteptare, precum și urmat de cele deja cu eczeme, poate ajuta la reducerea inflamației pielii în general și, în timp, la reducerea răspunsului declanșator la alergeni.
  • Reducerea produselor de origine animală în general poate ajuta în mod specific eczemele, însă eliminarea produselor lactate tinde să ajute cel mai mult, mai ales dacă cineva are o alergie specifică la lactate.
  • Îndepărtați cei mai obișnuiți alergeni alimentari: grâu, soia, ouă și lactate. Aflarea dacă există alergii alimentare prin testarea cu medicul dumneavoastră vă poate ajuta să identificați alți factori declanșatori specifici pentru a reduce/elimina alimentele.
  • Cartea mea, Disease Proof Your Child, este utilă pentru a încorpora mâncarea nutrițională în viața ta de familie și pentru a te ocupa de mâncarea ta pretențioasă.

Suplimente

  • Administrarea de acizi grași omega-3 adăugați (DHA și EPA și poate cantități mai mici de GLA din uleiul de boragă sau uleiul de semințe de coacăze negre) poate ajuta la îmbunătățirea sănătății pielii, precum și la reducerea inflamației pielii.
  • Administrarea de substanțe nutritive suficiente, cum ar fi vitamina D, zinc și altele, prin intermediul unui multivitamin poate ajuta la susținerea sănătății pielii în general, reducând severitatea erupției cutanate.
  • S-a demonstrat că probioticele ajută la diferite boli alergice, inclusiv eczeme, și sunt o parte esențială a tratamentului eczemelor.

De actualitate

  • Este util să adăugați unguente eficiente și sigure de barieră a pielii, uleiuri hidratante sau unturi pe bază de plante (unt de shea etc.) de mai multe ori pe zi și evitați cât mai mult posibil să vă spălați cu săpun. Dacă este încă severă, un unguent cu steroizi cu doză mică poate fi utilizat sub îndrumarea medicului dumneavoastră local.
  • Uneori, cu copii foarte mici, este util să poarte pijamale speciale care acoperă mâinile cu mănuși sau șosete butonate pe mânecă pentru a preveni zgârierea în timpul somnului.

Întrebați-l pe doctor

Următoarele sunt exemple de întrebări de la Comunitatea Ask the Doctor Platinum, iar membrii superiori își pot posta întrebările de sănătate direct la Dr. Fuhrman. (Toți membrii pot răsfoi întrebări și răspunsuri.)

Copilul meu a avut eczeme nummulare de la trei luni. A început ca câteva puncte minuscule, dar acum se răspândește rapid. Medicul a recomandat Aquaphor după o baie și o cremă cu 1% steroizi de două ori pe zi în zonele afectate. Ajută, dar continuă să revină și se răspândește în continuare. Ce putem face?

Este alăptat 100% și l-am început cu solide acum o săptămână - toate de casă și organice.

Înțeleg eczema ca fiind un proces inflamator, de ce ar avea acest lucru? Ce putem face?

Eczema poate începe de la o alergie sau sensibilitate la ceva ingerat sau la ceva din mediu, inclusiv iritanți pe piele, cum ar fi detergenți etc. Căutați cu atenție orice tipare, astfel încât să puteți identifica ceea ce ar putea fi. Uneori, alimentele din dieta mamei provoacă eczeme la copil, deci poate un experiment pentru a identifica dacă ceva pe care îl mâncați se potrivește cu zile mai proaste. Amintiți-vă că există uneori o întârziere de 2 zile de la momentul în care mama mănâncă ceva până când copilul va reacționa pe deplin, așa că țineți un jurnal. Ouăle, lactatele, soia și grâul sunt infractori obișnuiți. Aplicați o cremă hidratantă pe bază de ulei frecvent în timpul zilei. Poate fi util pentru noi să analizăm tot ce mâncați cu un jurnal dietetic și putem să comentăm mai multe pe forumul Întrebați medicul.

Tocmai am mers la dermatolog și mi-a spus că am eczeme dishidrotice pe mâini. Mănânc o dietă nutritivă de mulți ani. Ce pot face pentru a vindeca acest lucru?

Puteți încerca să deschideți două capsule de ulei de boragă și să aplicați uleiul pe mâini zilnic sau înainte de culcare timp de câteva săptămâni. De asemenea, ia în considerare probioticele. Unul dintre pacienții mei a avut o rezoluție de 90% a eczemelor dishidrotice severe pe picioare după trei săptămâni de probiotice cu doze mari. Măriți cantitatea de DHA/EPA și luați și ulei de borage sau ulei de semințe de coacăz negru. Țineți mâinile departe de apă. Purtați mănuși de curățare groase și impermeabile atunci când trebuie să spălați produsele sau vasele și folosiți o cremă hidratantă pe bază de ulei la fiecare două ore în timp ce sunteți treji până când acest lucru se îmbunătățește.

Fiul meu în vârstă de 3 ani are de câteva luni un petic de eczemă pe față. Cred că a început la scurt timp după vacanța noastră de vară, unde a mâncat prea mult grâu. Se curăță timp de o săptămână sau două când folosesc o cremă de steroizi alternată cu o cremă naturală, dar el se zgârie și revine. Dieta sa este excelentă. Nu știu ce altceva mai pot modifica. El ia DHA/EPA Puritate, Pixie Vites, un probiotic și vitamina D. El a fost pe acest regim tot timpul pe care l-a suferit cu acest.

Ce pot face pentru a-l ajuta? Fața lui săracă devine atât de roșie și strălucitoare când se scarpină.

Este posibil să reacționeze la unul dintre alimentele pe care îl hrăniți, așa că poate doriți să-l testați pentru alergii sau aveți un experiment de eliminare pentru a vedea dacă se rezolvă după oprirea unui anumit aliment. Cei mai probabili vinovați (dacă este deloc legat de ceea ce mănâncă) sunt oricare dintre nucile, porumbul, grâul și soia pentru a numi doar câțiva, așa că testați-le individual.

De asemenea, l-ați putea testa pe o cantitate mică de GLA, care se află în uleiuri precum uleiul de semințe de boragă și ați putea încerca, de asemenea, să măriți DHA/EPA la doza pentru adulți (0,75 ml pe zi).

Din păcate, cu eczeme, dacă se zgârie, atunci ciclul poate continua chiar dacă au fost eliminate recent orice sensibilitate jignitoare, așa că încercați să restricționați zgârieturile cât de mult puteți. Acoperă-i mâinile cu șosete noaptea, astfel încât să nu poată zgâria. Folosiți o cremă hidratantă pe bază de ulei de cel puțin 4 ori pe zi.